Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витаминов
20 ответовДобрый день! Началось выпадение волос. Сдала анализ на витамины, есть дефицит витамина Д и как я понимаю ферритин тоже низкий? Есть так же и показатели других витаминов которые близки к нижней границе нормы. Подскажите пожалуйста, как восполнить весь этот дефицит правильно....
Крепкого здоровья вам и вашей семье ! 🌸☺️
Лишний вес
21 ответЗдравствуйте! Мне 38 лет . Рост 167 вес 78 За 2 года + 18 кг По анализам был дефицит Д , но сейчас уже в норме , все остальные анализы тоже в норме . У меня вопрос . Можно ли мне колоть Семавик или энлиргию при моем ИМТ ?
Здравствуйте В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 27,96 кг/м2, что является избыточной массой тела (норма до 25). Медикаментозное лечение ожирения (в том числе применение семаглутида/лираглутида) показано при индексе массы тела более 30 (ожирение), в исключительных случаях более 27 кг/м2 при наличии ассоциированных состояний (например, сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия и другие). В вашем случае стоит оценить дополнительные факторы для решения вопроса о начале лечения. Обычно перед началом требуется пройти стандартное обследование: - общий анализ крови +СОЭ -биохимический анализ крови (глюкоза натощак, общий белок, АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ, креатинин, мочевина) Указанные ниже показатели сдаются для выявления возможной причины ожирения: - ТТГ - кортизол вечерней слюны в 23:00 (если в последнее время появились яркие растяжки=стрии или есть повышение артериального давления ), если такого нет - сдавать не нужно - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня исключить бани и сауны, секс, стресс и физические нагрузки (тренировки), по возможности выспаться, сдать кровь утром натощак, предварительно посидев перед кабинетом не менее 10 минут. - ферритин (норма от 40) и витамин Д (норма от 30) Так же выполнить узи органов брюшной полости и щитовидной железы. Если есть узлы в щитовидной железе - дополнительно кровь на кальцитонин (маркер медулярного рака щитовидной железы). Возможно что-то проходили? У вас большая прибавка веса за короткий срок, можете с чем-то связать ?
Дефицит массы тела ферментопатия
4 ответаРебенку 1г9мес. Педиатр поставил дефицит массы тела 1ст, и ферментопатия. С рождения набирали вес по мин.значениям, в год вес составлял 9.800, сейчас вес 10,600 и рост 79см. Кушает очень плохо,с общего стола только суп, остальное баночное пюре из мяса и овощей, каши детские,...
Дарья, здравствуйте! Если ориентироваться на центильные таблицы, то вес и рост ребёнка соответствует возрастной норме, дефицита нет. Ферментопатия это когда еда не переваривается и ребёнок худеет. Под непереваренной пищей что имеете ввиду (семена, морковь, кожура помидор)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит веса
21 ответРебенок 9 месяцев. Вес в настоящий момент 7085, рост 69. Вес при рождении 3250 рост 53. Родилась 5-6 по абгар, внутриутробная инфекция, пневмония. 1 неделя в реанимации под ивл. Потом неделю на выхаживании. Прибавки с самого рождения не большие. Гв. С 4 месяцев прикорм,...
Имеется ввиду, к возрасту 6 мес ребенок должен удвоить вес По мере роста ребенка постепенно увеличивается двигательная активность, прибавки уже не будут значительными Каждый ребёнок развивается в своем ритме, имеет индивидуальные особенности, если активных жалоб у ребенка нет, повода для беспокойства нет Активно предлагайте малышу продукты прикорма, необходимо помнить, что до возраста 12 мес основным питанием остаётся грудное молоко
Дефицит витамина Д
1 ответРебенку 17 лет (69кг). Анализ на витамин д показал дефицит (13нг/мл). Сколько в сутки ему необходимо принимать витамина в МЕ, чтобы восполнить дефицит?
Эльвира, добрый вечер! Аквадетрим 15к в сутки
Не получается сбросить вес.
19 ответовДобрый день. Мне 32 года, рост 176, вес после 2 декрета стал с 70 до 85 кг. Мало двигалась, неправильно питалась. Ввела в жизнь прогулки, дефицит коллорий, бассейн, но вес продолжает расти. Боюсь, что что-то делаю не правильно.
Здравствуйте! Имт 27.4кг/м2-избыточная масса тела Хорошие показатели анализов Принимайте поддерживающую дозировку витамина д аквадетрим или вигантол или фортедетрим 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Холестерин повышен незначительно, принимайте Омега 3 (1000мг)1 капсула в сутки 3 мес. Далее контроль липидограммы Пройдите биоимпедансометрию на аппарате медасс, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП или бжу По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
1 ответЗдравствуйте. Как про лечить дефицит железа и гастродуоденит одновременно. Ферритин 7.7 гб120
Здравствуйте! Рекомендую начать принимать Разо 20 мг по 1 таб 2 раза в день за 30 мин до еды, 14 дней. А также рекомендую рассмотреть прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема 50 мг в ампулах, курсом 2 месяца, по 1 ампуле 2 раза в день. Необходим контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3-х месячного курса препарата железа. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень, красное мясо, субпродукты.Необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай, шоколад),так как препятствуют всасыванию железа , а так же молочными продуктами. В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С. Дополнительно необходимо пройти обследование для выявления причин скрытого железодефицита. Консультация гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза, УЗИ брюшной полости и почек , сдать кал на скрытую кровь, пройти колоноскопию - при положительном результате анализа на скрытую кровь, ФГДС.
Здравствуйте, два года назад решила привести себя в форму , весила почти 70 кг при росте 172. Начала заниматься спортом и следить за питанием ,это дало свой результат и я похудела до 50 кг, очень спортивная сухая фигура , такой результат был в прошлом году. После этого...
потому что у вас достаточно интенсивная физ.нагрузка, и просто калоража не хватает организму, отсюда этот стресс и приступ "жора". третий раз пишу про биоимпеданс- сделайте, вам разложат состав тела, посчитают минимальный калораж. В готовой еде, особенно если у вас рацион типа дефицитного или похудения - там мало белка, мало сложных углеводов. Когда физ.нагрузка - уже 500 ккал должно быть сверху, но правильных! не снекрс и бутерброды, а мясо+правильные жиры и углеводы (написала в 1 ответе).
Дефицит ферритина
1 ответУ меня ферритин 23,33, подскажите, пожалуйста как восполнить дефицит? Какие добавки нужно пить??
Здравствуйте,Рекомендую прием препаратов железа-Сорбифер по 1 табл 1 раз в день,2-3 месяца. До нормализации уровня ферритина (не менее 40 нг/мл). За 14 дней до сдачи анализов на ферритин отменить препараты железа. необходимо наладить питание употреблять красное мясо,мясо птицы, рыба (все источники гемового железа,которое лучше всего всасывается), обогащенные железом хлеб и хлопья, чечевица,бобы,темно-зеленые овощи, изюм. Улучшают всасывание железа: аскорбиновая кислота, фруктоза, цитраты, содержащиеся в свежих фруктовых соках, бананах, красных бобах, цветной капусте. Избегать употребление молока и молочных продуктов в течение 2х часов после приема препаратов железа,уменьшить потребление чая,кофе,кофеинсодержащих продуктов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит калорий
6 ответовЗдравствуйте! Дело в том, что я худею уже второй год. Раньше мой вес составлял в районе 120 килограмм, но на дефиците калорий я сбросила +-36 килограмм. В прошлом году, летом, я ежедневно ходила по 10 тысяч и больше шагов в день, похудев на 10 килограмм за три месяца. Все это...
Здравствуйте.