Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка после спорта
15 ответовЗдравствуйте, у парня после занятий спортом (поднятий штанги) обнаружил у себя на руке уплотнение болезненное, твёрдое, размер 1-2см, находится на 5-7см ниже локтя. Что это может быть? В больницу идти не хочет. Связывает эту шишку, уплотнение после занятий спортом. Визуально...
Здравсивуйте, Людмила! Скорее всего- это гигрома ( опухолевидное образование жидкостное в капсуле). Уточнить это можно, сделав УЗИ образования
Сон после спорта
1 ответЗдравствуйте. Предполагаю, что у меня достаточно простой вопрос. Мой сын, 18 лет испытывает проблемы с усыпанием после занятий в тренажерном зале. Он не может уснуть по 3-6 часов. В обычные дни проблем нет, быстро усыпает и хорошо спит. Обычно с 23 до 09. Посоветуйте...
Нарушение сна после физической нагрузки вызвано повышением уровня гормона кортизола, который должен снижаться в течение дня. В процессе занятий спортом у человека вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые придают бодрости, делают его более выносливым, активным. Бессонница после тренировки часто возникает вследствие повышения температуры тела, когда спортсмен беспрерывно занимается несколько часов. Что бы избежать бессонницы можно после тренировки выполнять дыхательные упражнения, принять прохладный душ, установите температуру в спальне не более 20 градусов.
Слабость после спорта
1 ответВчера пошел в спортзал и после легкой разминки начал бегать на беговой дорожке.После пяти минут ускоренного бега почувствовал колющие ощущения по всей груди и остановился.Начали подкашиваться ноги и кружится голова.дошел до дивана стало лучше и пошел дальше заниматься.после...
Здравствуйте, в плановом порядке рекомендую сделать холтер экг., сдать глюкозу крови натощак, общий анализ крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синяки после спорта
4 ответаЗдравствуйте! После фитнеса с небольшим утяжелением у меня появляются на бедрах синяки. Обычно они неяркие. Но сегодня обнаружила ужасный синяк. Что нужно обследовать? Мне нельзя заниматься фитнесом? Удара точно не было. На бедрах очень много целлюлита. На руки тоже делаю...
Здравствуйте) В данном случае вам необходимо пройти обследование , для выявления причины данного состояния . Часто такое бывает при повышенной повышенной ломкости сосудов . Нужно сдать: - ОАК- нужно будет оценить тромбоциты . -коагулограмму-АЧТВ, МНО, Протромбин, фибриноген - для оценки состояния свёртывающей системы крови. - БХ крови - печеночные ферменты . Для укрепления сосудов сейчас можно начать пить Аскорутин по 1 таб 2р/д -1 месяц. Местно мазь с троксевазином.
Здравствуйте, проходим ЭКГ для спорта первый раз были с нагрузкой до нагрузки ЧСС 58-62 После нагрузки ЧСС 60-68 Отправили повторно , было уже без нагрузки ЧСС 66 написали что это выраженная брадикардия , опасно ли это ? И что делать ребенку 5 лет
Здравствуйте Не переживайте. По описанию ЭКГ ритм синусовый правильный. Синусовая брадикардия. В данном случае рекомендуем исследовать гормоны щитовидной железы ТТГ т4. Синусовая брадикардия патологией не является. Для исключения блокад рекомендуем суточное мониторирование ЭКГ. Буду рада вам помочь обращайтесь
Доброго дня, подскажите пожалуйста можно ли при данном заболевании заниматься самбо (основы рукопашного боя) ,это в школе ,рядом с домом .Бассейн хотели бы,но близко нет .Сыну 12 лет ,диагноз поставили недавно, до этого было нарушение осанки .И еще вопрос - какие еще виды...
Здравствуйте. По описанию имеем сколиоз 1 степени. Самой начальной. Хотелось бы увидеть снимки. Нужно заниматься спиной, чтобы если не исправить, то хотя бы остановить прогресс сколиоза. Заниматься нужно не "видами спорта", а ЛФК. Самбо противопоказано. Потому что ребенку нельзя поднимать тяжести, а на борьбе они бросают друг друга. Так же на борьбе они прыгают, что то же категорически запрещено. Рекомендовано: 1. ЛФК. Ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Отправьте ребенка в ортопедический санаторий, где он пройдет первичную реабилитацию и научится ЛФК. Портом будет сам делать дома. Во многих регионах в детские санатории предоставляют путёвки бесплатно. 2. Поскольку есть вальгусная деформация стоп, нужно сделать ортопедические стельки. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ по стимулирующей методике на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д 500 МЕ в день - профилактическая доза. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Рентген раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ расшифровка
6 ответовЗдравствуйте, ребенку 8 лет, хронических заболеваний нет, при плановом ЭКГ для спорта выявлена неполная блокада правой ножки Гиса. Ждём прием врача и до этого хотелось бы получить хоть какую то информацию, что это, на сколько серьёзно и от куда взялось, до этого были хорошие ЭКГ.
Здравствуйте, Ксения! Неполная блокада правой ножки пучка Гиса это вариант нормы у детей. Отражает особенности проведения. В связи с этим нет каких-либо ограничений, в том числе по занятиям спортом. Не переживайте!
ОАП 1.4мм у ребенка 9 лет
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, как срочно нужно закрывать такой проток и насколько он значим для здоровья ребенка? Ребенок очень эмоциональный, подвижный, занимается паркуром. Если сделать операцию, нужен будет перерыв минимум на год. Без спорта очень быстро набирает...
Вера , на доброе здоровье ? Да , все верно, на данном этапе достаточно наблюдения у детского кардиолога. Рада помочь, обращайтесь
Дискэктомия - спорт
1 ответ6 мес. Назад сделала дискэктомию ( L3-L5) с установкой титана для сращивания позвонков. Какие виды спорта разрешены с текущей конструкцией? Очень хочу на танцы ходить (бальные и стрип) и на борьбу (какое именно направление еще не выбрала) можно ли начать заниматься такими...
Здравствуйте! Занятия различными видами танцев не противопоказаны. От борьбы лучше воздержаться. Также возможно плавание в бассейне, лёгкий фитнес без тяжелых весов, пилатес, здоровая спина, МФР, ходьба/бег, эллипс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В школьные и студенческие активно занималась спортивной гимнастикой, выступала по мастерам спорта. Потом у меня стали болеть суставы, в 80 лет мне поставили эндопротез на правую ногу, левая нога - кокс-артроз 2-3 степени, позвоночник деградировал, раньше рост был 160см,...
Здравствуйте! Такая картина соответствует возрастным дегенеративным изменениям суставов - остеоартрозу и осложнениям после протезирования Возможно, есть остеопороз позвоночника, что подтверждает уменьшение роста Коллаген II типа рекламируется для укрепления суставов, но по современным клиническим рекомендациям его эффективность не доказана При приёме внутрь коллаген, как и любой белок, расщепляется в желудке до аминокислот, а не поступает целым в сустав Поэтому он не может напрямую восстановить или усилить хрящ Нет доказательств, что приём препаратов или БАД с коллагеном улучшает самочувствие, уменьшает боль или замедляет разрушение суставов у людей с артрозом или остеохондрозом В крупных исследованиях значимой разницы между приёмом коллагена и плацебо не выявлено В подобных случаях обычно рекомендуют сохранять физическую активность, заниматься лечебной физкультурой и контролировать массу тела Получаете ли препараты кальция или витамина D? Денситометрию проходили?