Добрый день!
Я с мужем живу отдельно от мамы(в др городе)Мама приезжает часто и надолго-едет на неделю,остается на месяц.Причем за этот промежуток мы начинаем много ссорится,решаем,что не надо так надолго приезжать.Но в сл раз все повторяется.Ничего критичного мама не...

Вы почувствуете эту грань, когда научитесь отделять себя от мамы, т.е поймете, что ее эмоции это ее эмоции, а ваши эмоции это ваши эмоции. Например, вы говорите маме, что хотите, чтобы она уехала. Мама чувствует обиду. Вы несёте за это ответственность? Нет. Потому что это мама почувствовала обиду. Это ее выбор, ее мышление и т.д. Почему вы продолжаете ее оправдывать? (Перед самой собой, я имею в виду. Вы начинаете себе приводить какие- то доводы, которые делают вас как бы виновной в ее обиде «я единственный человек, который может ее поддержать», «когда был жив отчим…» и т.д) ведь это ее чувство. Она выбрала его чувствовать. Оправдывая его вы начинаете испытывать чувство стыда. Вместо этого попробуйте начать оправдывать свои чувства. Не ее, а свои. Что вы чувствуете когда она не хочет уезжать? Раздражение? Если да, то это абсолютно нормально. Вы злитесь, что ваши границы нарушены. Попробуйте оправдывать свою злость, например, «я злюсь и это нормально, потому что мы договаривались, что мама приедет на неделю и ведь ее этот договор устраивал. Или она обманула меня, согласилась на неделю, заведомо зная, что останется надолго? Почему она меня обманула? Мне это неприятно.» и т.д
Т.е сейчас вы являетесь, так скажем адвокатом чувств вашей мамы и прокурором для себя. А нужно, чтобы вы стали адвокатом для своих мыслей.