Почему не складываются отношения с мамой? — вопрос №873241

Добрый вечер, Ксения!
Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Да, маме это может и не понравиться, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как прожить эту жизнь. Мама может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за ее реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнете менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам важно выделять время для общения с мамой так, как Вам было бы удобнее. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Если Вы решили посмотреть фильм с мужем, то скажите маме заранее об этом, но и также выделите время на просмотр фильма вместе с мамой. Дайте также маме где-то быть нужной и важной для Вас, спросите ее совета в чем-то.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берет над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить ее за все, сказав ей, что Вы понимаете ее переживания, что Вы любите ее, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь, у Вас есть муж, ребенок. Распределите свое время между всеми.

Вам нужно самой проводить границы, если Вы договорились на неделю встретиться у Вас дома, то так и говорите, что неделя прошла, а у Вас была договоренность. Если мама хочет дольше побыть, то можно разделить это время, не сразу три недели, а по недели раз в два месяца - к примеру.

Здравствуйте, Ксения. Вам необходимо выстроить границы в отношениях с мамой. Сделать нужно это именно вам, потому что вашу маму все устраивает и она не собирается менять что- то. Процесс это будет не быстрый и потребуется настойчивость с вашей стороны. Вам нужно быть готовой к тому, что во время выстраивания границ вы будете испытывать неприятные чувства, такие как стыд и вина. И это абсолютно нормально, не нужно будет им поддаваться. Вам нужно тренироваться говорить маме «нет», например: «нет, сегодня я не могу сделать…», «нет, я не хочу, чтобы ты приезжала». Именно в такой форме, потому что такой ответ, как «я не могу сегодня это сделать…» или «сегодня я уезжаю по делам, поэтому давай не сегодня» не будет воспринят серьезно, в этих ответах вы как бы оправдываетесь и в них нет четкого «нет».
Разрешите себе выражать негативные эмоции. Первое время будет страшно, что мама обидится и перестанет общаться. Да, она может обидеться, но общаться перестать не может, потому что вы ей нужны точно так же, как и она вам.