Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста срочно сейчас,заюоле туберкулёза лёгких год назад,лечился в стационаре прошёл интенсивную фазу лечение 8 месяцов,лечился резеврными препаратами кансами, капремеоцин, пиразанамид, линозелид,сиртура, моксифлокцин и так далее, сейчас на...

Здравствуйте, Максим. У Вас туберкулёз непростой в плане лечения. Сейчас хорошая, положительная динамика, но, на сколько я понимаю, лечение подбиралось достаточно долго и Вы на индивидуальной схеме. Поэтому, если сейчас начнется ухудшение, то лечение может затянуться на неопределенно долгое время. Поэтому от спортзала пока воздержитесь. Что касается питания, Вам необходимы животные белки - куриное, говяжье мясо, можно кролика, индейку, рыбу отварную, особенно жирные сорта (как это ни странно звучит) - они низкокалорийные, от них вес не набирается. Также необходим творог (обезжиренный), молоко с низкой долей жира, яйца и т.д. жиры тоже надо есть, но в небольших количествах и с низкой долей жира - сметана, растительное, сливочное масло. Обязательно зелень, овощи. Постарайтесь или полностью отказаться или максимально от мучных, кондитерских изделий. Дыхательными, физическими упражнениями заниматься обязательно, но в умеренном темпе, не допуская одышки. Ходьба в умеренном темпе и т.д.
А также консультация эндокринолога (посмотреть щитовидную железу), анализ крови на холестерин. При нарушении работы щитовидной железы, повышенном холестерина также может быть набор веса. Также эндокринолог может помочь определить, нет ли нарушения обмена веществ.