Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается набрать вес
1 ответМой рост 169см, а вес 43 кг Никак не могу набрать вес Всегда была худой Мучное, сладкое, орехи, сухофрукты не помогают Специально никогда не худела Глистов нет, немного понижен гемоглобин в крови Есть гастрит желудка
Здравствуйте Нужно смотреть анализы. Есть ли такая проблема у родителей?
Расшифровка анализов
8 ответовЗдравствуйте! Уже 3 недели применяю низкоуглеводное питание, не ем сахар и мучное. Но вес не снижается. Вчера сдала анализы на гормоны щитовидной железы и на инсулинорезистентность. Прошу помочь с расшифровкой и проконсультировать по результатам анализов.
Индекс массы тела 25,7- имеется избыток массы тела Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Если есть тяга к сладкому, можно принимать пиколинат хрома Для снижения инсулинорезистентности можно пропить Инозитол 1000мг по 1 два раза в день в течение трёх месяцев. Во время физической нагрузки можно использовать л-карнитин, поможет лучше снижать вес
Похудеть не получается
3 ответаДобрый день! За полтора года попросилась на 10кг по неизвестным причинам.Предполагаю,что из-за таблеток которые мне прописал врач, возможно были гормональные.Мне этого не сказали.Ем как обычно .Исключила хлеб,мучное и сладкое И нет результата
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не кушает!
17 ответовЗдравствуйте! Моему сыну 1год2месца. У него лезут нижние первые моляры. Он отказывается есть жидкое, каши, супы, даже картофельное пюре. Он и раньше капризничал, но с игрушками и веселушками все-таки съедал, а сейчас и вовсе нет! Ест только яблочки, булочки сладкие, хлеб и...
Здравствуйте,Анна! Попробуйте пока давать Педиашур малоежка.
Мне дерматолог сказал не есть мучное, молоко, жирное, чипсы и газировки при акне, а можно ли есть хотя бы 1 булочку в неделю? И что посоветуйте есть какие продукты или как не сорваться при соблюдении диеты
Здравствуйте! Корректировка питания: исключить быстрые углеводы, мучное, молоко, больше овощей фруктов употребляйте, мясо и рыба на пару приготовленные. Кратность приема еды 3 р/сут, исключить частые перекусы. Если будете питаться полноценно, получать с пищей необходимое количество и соотношение белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов, у Вас отпадает желание употреблять пищевой мусор. Раз в неделю «запрещенку» есть можно.
Высокий холестерин
11 ответовУ меня сразу вопрос,надо ли при таком высоком холестерине принимать статины,анализы и обследования прилагаю.,диеты страюсь придерживаться,жирное,соленое,жареное употребляю в минимальном количестве,сладкое и мучное тоже сиараюсь ограничивать,вес 77,рост 168
Здравствуйте, Татьяна, УЗИ БЦА делали? прикрепили результат? Смотрю файлы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сил и лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Всю осень ощущаю слабость. Появились частые простуды. Выпадают волосы. Имеется лишний вес ,рост 169 ,вес 85. Не получается похудеть, ограничиваю сладкое и мучное. Но вес прыгает+-3 кг. А также появляются отеки . Работа сидячая -бухгалтер.
Здравствуйте Вероятно вы описываете дефицитные состояния. В подобной ситуации рекомендуют обследование на анемический профиль: гемоглобин, ферритин, витамин в12, фолиевая кислота, ОЖСС, траснферритин, а так же витамин Д Анемия или скрытый железодефицит часто дают усталость, выпадение волос, простуды, ломкость ногтей, сухость кожи Что касается избыточной массы тела, если вы соблбдаете дефицит калорий и присутствует физическая активность, то рекомендуют исключить гормональные нарушения у эндокринолога, отеки возможно связаны с сидячей работой, но почечные проблемы так же важно исключить, сдать анализ мочи, кровь на креатинин, мочевину При необходимости можно обсудить с врачом применение препаратов для похудения. Удачи!
Зуд и выделения при хороших анализах
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 33 Нед. Есть зуд и белые выделения (бывают жидкие, бывают густые) с кисломолочным запахом, гинеколог брала мазок, ничего не показало уже второй раз. Говорит, от питания это, исключить сладкое и мучное. Отчего может быть?
Добрый вечер! А у Вас есть мазки? Можете переписать?
Во время беременности поставлен диагноз гсд. Сейчас на тощак сахар 6,1, перед сном 5,2, вес 120 кг, рост 167. Сейчас не ем сладкое, мучное, хожу пешком. Можно ли дополнительно принимать гликлазид с целью снизить массу тела.
Здравствуйте. гликлазид не снижает массу тела, а вот гипогликемию вполне может вызвать. Для снижения веса существуют препараты: орлистат, сибутрамин и саксенда. Обратитесь для их назначения к очному эндокринологу, т.к. они рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поправится
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет, рост 168, вес 47. Родила уже 3 деток. не могу поправится. Кушаю очень хорошо, люблю сладкое и мучное, но результата ни какого. Можно ли проколоть ретоболил? Или может что то другое посоветуете?
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Вес набрать получится только регулярной физической нагрузкой и применением белковых коктелей. Белка должно быть 2 г на кг массы тела, это например 450 гр грудки в сутки.