Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, как справится с вегетативными проявлениями организма. Стали беспокоить иногда сильно иногда нет, то часто, то раз в несколько недель. Чувствую как будто в шейном отделе зажимает, хочется чтоб размяли, иногда позывы в туалет, иногда нехватка воздуха ( редко),...
Здравствуйте.
Описанные симтпомы действительно характерны для вегетативной дисфункцииили соматоформного расстройства вегетативной нервной системы.
Для этого состояния существуют и немедикаментозные методы (основа лечения)- это
- Нормализация режима сна: 7-9 часов, отход ко сну и подъем в одно время
- Дозированная физическая активность: прогулки, плавание, йога, ЛФК, что помогает нормализовать гормоны стресса и снять мышечное напряжение
- Дыхательные техники: медленное диафрагмальное дыхание (4 сек вдох , 4 сек задержка , 6 сек выдох) помогает купировать приступы нехватки воздуха
- Массаж шейно-воротниковой зоны- может уменьшить ощущение зажима
Также рекомендуют работу с психотерапевтом, а именно когнитивно-поведенческая терапия - золотой стандарт при соматоформных расстройствах+ решение врачом о замене терапии , так как , например, афобазол - Бад, а элтацин может быть неэффективен
Добрый день, подскажите пожалуйста что со мной. Мне 32 года, за последний год меня очень часто беспокоит резкая нехватка воздуха в ночное время такое чувство что умру, был в местном кардиодиспансере мне сказали что у меня блокада сердца 2 степени(преходящая), подскажите...
Здравствуйте. Суточное Холтерское мониторирование ЭКГ делали? Ваше состояние может быть связано с сердцем или нервной системой, например панической атакой.
На протяжении длительного времени постоянная нехватка воздуха. Очень раздражает и утомляет эта ситуация. Поставили диагноз астено-невротический синдром. Четвертый месяц принимаю лекарства, но улучшений нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня!
У меня такая проблема
Наблюдаю уже не первый раз , переодично когда я очень понервничаю или после еды
В процессе интенсивного разговора ( когда долго говорю ) у меня возникает нехватка воздуха и головокружение если прям продолжу говорить.
Приходится...
Здравствуйте! Вы описываете проявления гипокапнического или иначе гипервентиляционного синдрома. Это функциональное нарушение, которое вызывает дискомфорт, но не опасно для жизни. Для того, чтобы восстановить объем вдыхаемого воздуха нужно подышать в бумажный пакет, либо зажать одну ноздрю и подышать только одной, либо вдохнуть и вдыхать на 8-10 счетов.
Из дополнительных обследованмй желательно пройти спирометрию.
Добрый день!
Около двух недель беспокоит нехватка воздуха, хочется сделать глубокий вдох и как будто не хватает воздуха. Кажется, в положении сидя (на работе) это чаще. Лежа меньше. Наблюдаюсь у кардиолога (экстрасистолия). Принимаю аллафорте, конкор, панангин. 2 недели...
Здравствуйте.
Судя по жалобам можно предположить дыхательный невроз (или гипервентиляционный синдром) это разновидность психосоматического расстройства, при котором человек ощущает нарушение дыхания без объективных причин со стороны легких или сердца. Часто возникает после вирусных инфекций, на фоне тревожных, депрессивных или стрессовых состояний.
В таких случаях рекомендуется:
Дыхательные техники-
Медленное дыхание:
вдох 4 сек → пауза 1–2 сек → выдох 6–8 сек
Дыхание животом (диафрагмальное)
Дыхание через слегка сомкнутые губы;
Ограничение самопроверок дыхания;
Прогулки, мягкая физическая активность.
В таком случае для оценки возможного влияния тревожного или депрессивного расстройства на ваше самочувствие рекомендуется пройти шкалу HADS
https://psytests.org/depr/hads.html
И сообщить результат
Добрый день, Уважаемые доктора! Болею второй день, температура сегодня поднялась с утра 37.7 к обеду 38,7. Был врач послушала , в лёгких чисто, кашля у меня нет. Болит горло, шея , в паху воспалился лимфоузел немного и на шею немного больно нажимать. Нос заложен, аппетит...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже неделю мучает нехватка воздуха и частые позывы к званию, иногда зивнуть так и не получается. Стрессов не испытываю. Раньше такого не замечала. Давление и пульс в норме. Хронических заболеваний нет. Только щитовидка ат к тпо повышен и перегиб желчного.
Подскажите...
Здравствуйте. С начала года стала беспокоить одышка при физ нагрузке, во время ходьбы при разговоре начинал задыхаться, острых болей как таковых не было. Утром 24.11.25 подскочило давление 150/90 вызвали скорую, пока приехали давление нормализовалось, в приёмном отделении...
Если не помог нитроспрей при болях и нехватке воздуха - вопрос точно ли это были сердечные боли, а не тот же плеврит после бронхита.
Стресс тест допустимо сделать, но я бы параллельно рекомендовала выполнить КТ органов грудной клетки
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У бабушки вечно слабость, отдышка, нехватка воздуха, быстрая утомляемость стала , проверили кардио , коронары - все относительно возраста нормально , спирографию прошли тоже норма, а вот мскт результат :
Помогите найти в чем причина, и как облегчить и помочь состоянию
...