Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Здравствуйте, мне 17 лет. Я встречаюсь с девушкой уже больше года. Люблю ее, хочу и планирую провести с ней отставшуюсч часть жизни. И я вижу с ее стороны тоже само. Я готов почти на все ради неё, чтобы сохранить наши отношения. Но есть одно но... Она уже не была...
Здравствуйте. Девственность и её ранняя потеря несомненно плохо. Но так случилось. Вы молоды, пока свадьбу не планируете. Встречайтесь, общайтесь, занимайтесь учёбой, растите профессионально. Пусть всё идёт своим чередом. Пройдёт время и вы примете правильное решение.
Здравствуйте! Мне кажется я уже схожу с ума. Больше года назад я начала тревожиться что от меня исходит неприятный запах (скорее пота) , который я не чувствую сама от себя. Предположила это потому что люди в транспорте отходят/отсаживаются/смотрят странно, на работе...
Здравствуйте, описанное вами похоже на навязчивые мысли и рассуждения. Вам необходимо обратиться к психиатру очно для постановки диагноза и медицинской помощью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приговор бесплодие
1 ответЗдравствуйте, мне 42 года, имею шесть сыновей , младшему 2 года, в апреле прошлого года случился выкидыш на сроке 12 недель , как последствие эндометрит , ложилась на чистку , была депрессия так как беременность была желанная , незадолго до этого расписались с любимым...
Здравствуйте. Сдайте АМГ- показатель резерва яйцеклеток, отслеживайте овуляцию с помощью тест полосок или фолликулометрии.
Добрый вечер, я девушка, мне 16 лет. Я заметила, что я очень завишу от чужого мнения. Особенно если какой-нибудь близкий важный человек скажет что-нибудь на тему, где у нас расходятся мнения я с лёгкостью "переобуваюсь". Также у меня присутствует страх общественного мнения,...
Здравствуйте, Ангелина! Как думаете, стараетесь ли Вы быть удобной для других людей?
Подросток 11 лет.До этого лечились от насморка неделю назад с морской водой,но уже второй день у него говорит ком в горле без кашля,подозреваю что это постназальный затёк те есть слизь уходит во внутренние органы если я правильно описала.
Здравствуйте. Описанная картина действительно соответствует постназальному затёку когда слизь из носоглотки стекает в глотку, ребёнок ощущает ком в горле, но кашля при этом может почти не быть. Обычно это остаточное явление после вирусной инфекции или аллергии. Для облегчения состояния полезны промывания носа солевым раствором, поддержание влажного воздуха в комнате, обильное питьё, при необходимости тёплые напитки или мягкие разжижающие слизь средства при густой слизи иногда назначают мягкие муколитики. Важно следить, чтобы не появлялись признаки бактериального осложнения: температура, гнойные выделения из носа, усиление боли в горле или ушах. План действий продолжать увлажнять слизистую, при необходимости промывать нос, контролировать динамику на 2–3 дня. Если «ком» усиливается, появляется кашель, боль, температура или затруднённое глотание очная консультация ЛОР обязательна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что со мной ?
12 ответовУ меня ГТР, сейчас пью золофт 3 недели. Я иппохондрик Но сходила на узи сосудов шеи и головы Кт тоже делала мозга все чисто На узи сосудов у меня при повороте головы кровоток сжимается Прикрепила анализы Меня немного напугали что это надо срочно лечить И я. Хочу...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста описание узи , важно исключить диссекции , аневризмы , бляшки ( стеноз более 70%) остальные показатели клинически незначимы Усиление тревоги , головокружения может быть в начале приема антидепрессанта, вам рекомендовано что-то для прикрытия нежелательных действий?
Здравствуйте, сделали кт почек, МКБ, конкременты обеих почек, но вопрос не в этом. На кт выявили Гидроперрикард, 6-14мм, посоветовали обратиться к кардиологу, у меня малышу 5 мес, сейчас не представляю даже, что мне предстоит предпринять для лечения? Что это и как лечится??
Здравствуйте, уточните, гидроперикард у Вас или у ребенка? Если у Вас, то необходимо дообследование -узи сердца, кровь на тропонин, кфк мв, срб, биохимию, ОАК. Затем очно показаться кардиологу.
Не сплю от Ламотриджина
5 ответовЗдравствуйте. У меня БАР 2. Был на кветиапине около полугода, но от него меня штормило, вечером могли отняться ноги и были судороги. После того, как я попал в аварию, мне предложили перейти на Ламотриджин. Две недели на 50 мг были нормальными, но вот эту неделю перешёл на 100...
Здравствуйте! Обычно в таких случаях рекомендуют сместить время приема ламотриджина на первую половину дня , либо разделить прием и принимать , допустим, по 50 мг утро и 50 мг вечер. Если после этого сон также не нормализуется , то в таких случаях рекомендуется прием препаратов со снотворным эффектом, допустим атаракс , тералиджен , хлорпротиксен или оланзапин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не плакала уже как месяца три, все держала в себе, хотя много было ситуаций,которые повредили мое психическое здоровье, недавно я стала замечать что очень хочу это сделал но что-то не дает, сжимает все в груди
Добрый день! Так случается, когда скапливается очень много негативных эмоций, которые человек не прожил,тне дал им волю, а в себе сохранил и они застряли. Тут стоит понять причину, почему не давалась воля эмоций. Эта была невозможность выговориться ? Невозможность кричать. когда хотелось? Или к примеру кто то не давал, не разрешал эти эмоции выражать и тд ? Откуда это было давление ? С невыраженными эмоциями справляется телесная психотерапия. Тк нужна разгрузка разуму через тело. На словах проработать и что бы помогло очень сложно, только проработать причинно следственную связь событий, почему эмоции не вышли. И страхи их выразить. Это можно тут вербально . Но эффективней через тело.