Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление после бега
6 ответовДобрый день, Мне 46, мужчина. Вчера в 10:30-12:00 пробежал 10км марафон за 1 час 23 минуты (это достаточно слабый результат, но мне достаточно). Накануне не очень выспался. Полгода бегал 1-2 раза в неделю по 30-60 минут, готовился пульс держал в районе 120-135 максимум при...
Здравствуйте! По пленке ЭКГ ритм синусовый -это правильный ритм сердца и хорошая частота сердцебиения, без отклонений от нормы. По описанию это ситуационное повышение давления на фоне переутомления и стресса и перегрелись скорее в бане - такой тепловой удар получился . Чтобы восстановиться- отлежаться, пить побольше жидкости , можно если позволяет состояние легкую прогулку на свежем воздухе, кофе . Контроль давления сегодня, завтра. При повышении стойком выше 140/90 можно рассмотреть и 25 мг каротена или тот же корвалол .
Кровь после бега
5 ответовДобрый день! С приходом весны появилось желание заняться спортом. Я начала бегать. Но после преодоления расстояния примерно 3 км у меня началась проблема, так называемая, "диарея бегуна". А сегодня после пробежки я обнаружила капли алой крови на туалетной бумаге и по...
Добрый день Наталья. Уточните, появление крови также произошло на фоне диареи или ее перед появлением крови не было?
Кашель после бега
40 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора обращаюсь к вам снова,такая ситуация пришли с прогулки ребенок начал кашлять как подавился, все сильнее и сильнее дала подышать пульмикорт вроде кашель успокоился,недавно делали кровь на алергены выявили на березу,персик, яблоки. РЕБЕНОК...
Добрый день! Во время цветения березовых на улице по-минимому бывать, тем более бегать (ребенок глубже дышит) нельзя! На улицу только по необходимости, гулять сейчас нельзя. Дело не в химии, а в пальце! Так и до астмы можно дойти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы
3 ответаПосле длительной ходьбы, или бега, болят колени, что можно сделать? Какие таблетки или уколы проставить? Мне 48 лет
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуют пройти рентгенографию или мрт, для оценки изменений- артрозные изменения или же из-за нагрузок ( длительной ходьбы или бега) на мягкие ткани ( связки, сухожилии и мышцы) исходя какие будут изменения отталкиваться от этого. Пока нет всех обследовании, обычно на очном приеме рекомендуют прием нпвс, если нет аллергии на эти препараты: - целекоксиб 200мг 1-2 раза в сутки по потребности - нольпаза до еды 1 раза в сутки для защиты желудка - местно мази на основе нпвс до 3х раза в сутки - лфк, при нагрузках ношение ортопедических наколенников
Боли в пояснице
13 ответовБоль в пояснице, особенно после поворотов, бега, наклонов, в ноги не отдаёт, сделал МРТ , там прортрузии, что делать?
Здравствуйте, Протрузии -это выбухание межпозвоночного диска («прокладка между позвонками») так как мы ходим на ногах идет постоянная нагрузка на позвоночник, для дает эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник (кости) будет меньше. Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем. Они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в конечность. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Упала канюля от капельницы
7 ответовЗдравствуйте,лежим с ребенком грудничком в больнице. У него стоит катетер в вене. Сегодня когда ставили капельницу,она упала на кровать,на одеяло. Именно сама канюля, которая вставляется в катетер(без иглы) Медсестра обтерла ее салфеткой,которая лежала под катетером(спиртовая...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Это не представляет никакой опасности, причин для волнения нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коту 10 лет, кастрированный. Вес 4 кг. Очень много лет у него была периодическая рвота, чуть переест, тут же все выходит. Быаает неделю две ничего нет, бывало каждый день понемногу. Я так и не поняла, от чего это все зависит. Иногда на голодный желудок поест, сразу корм...
Здравствуйте. По результатам исследований выраженных изменений, характерных для тяжёлых патологий у питомца не было ( на момент проведения диагностики). Носительство коронавируса часто встречается у кошек, протекает обычно бессимптомно и не нуждается в лечении. В данном случае стресс от манипуляций и посещения клиники наиболее вероятная причина изменения поведения и отказа от пищи. Он мог спровоцировать обострение хронических патологий и вызвать нарушение функции органов ЖКТ. Тактика дальнейших действий зависит от состояния пациента ( к сожалению заочно объективно его оценить сложно) и результатов контрольных исследований ( кровь и УЗИ). Иногда в подобных случаях целесообразно прекратить проведение интенсивного лечения. Так же при признаках стрессового поведения есть основания для применения успокоительных препаратов ( например габапентин или препараты тразодона). Для стимуляции аппетита можно пробовать миртазапин ( миртацен).
Подвернула ногу
2 ответаДочка на прогулке во время бега подвернула ногу.Во время ходьбы прихрамывает крутить ногой больно. В травмпункт поедем завтра утром.
Здравствуйте. Рекомендуется рентгенография голеностопного сустава в 2-х проекциях для исключения перелома внутренней лодыжки. Если есть перелом - это отдельный разговор. Нужно смотреть, какой именно, смещение и др. Если перелома нет, то речь идёт о частичном повреждении (растяжении) связок и гематоме. В таких случаях обычно рекомендуют: Первые сутки к месту ушиба нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав. 3. Обычно назначают на 5 дней Нурофен по 1т 2р в день с Омепразолом. Найз гель 2р в день чередовать с гелем Троксевазина 2р в день. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Отек возле суставов
4 ответаВыполняла упражнение челночный бег 100 м. Во время бега травм и ушибов не было. На третий день после бега отекла стопа правой ноги возле суставов пальцев (фото прилагаю). Утром отёк небольшой к вечеру усиливается. Болевых ощущений в ноге и при ходьбе не испытываю. При нажатии...
Омепразол за 15 мин до еды, Найз после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная слабость , после бега сильное головокружение , просто так голова кружится , выподают волосы , ем мел, всё делаю через силу,сдала анализы
Здравствуйте! Такие симптомы чаще всего связаны с железодефицитом. Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов, если сдавали.