Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В начале августа, после тренировки по скейту, упал и не сильно подвернул голеностоп. Со сменой погоды на холод, в октябре и смены леиней обуви на зимнюю, сустав стал беспокоить и опухать, болевые ощущения в подъёме стопы. Сильнее всего беспокоит если долго...
Скорее всего имеет место тендинит малоберцовой группы связок а результате их частичного разрыва.
Рекомендую
1. Все-таки рентгенографию, для исключения перелома наружной лодыжки. Да, можно ходить с таким переломом и не знать. Я не думаю, что он есть, но нужно исключить.
2. Не перегружать, дать покой по возможности
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Витамины группы В.
Диклофенак гель 5% 2р в день.
3. Очень эффективна однократная блокада с Дипроспаном на Лидокаине в место отека. Врачебная процедура. Отек должэен уйти на следующий день.
4. Носить примерно такой бандаж
https://kladzdor.ru/catalog/fiksatory-sustavov/fiksatory_golenostopa/bandazh_dlya_golenostopnogo_sustava_komf_ort_k_915/
Когда полегчает, ребра жесткости вытащить и носить еще пару недель. В дальнейшем во избежание рецидива носить при физ нагрузках.
Добрый день, болит левый голеностоп, мрт делала в конце 2024. По тому лечению, что назначила ортопед помог магнитолазер, ортез, ещё долобене. На эторикоксиб побочка, пить не стала. Сейчас в связи с увеличенной нагрузкой боли возобновились. На сгибе как будто жжение. Есть...
Здравствуйте.
По результатам предыдущего обследования, фото и локализации боли больше данных за тендинит сухожилий разгибателей тыльного отдела стопы в результате перегрузки.
Можно подтвердить на УЗИ. Делать МРТ не обязательно.
Воспалённые сухожилия повышают местную температуру. Это обычное явление.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Долобене можно, но оно слабее.
Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Это важно. Лежать, а не на даче трудиться.
Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез.
Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Очная консультация ортопеда приветствуется.
здравствуйте у меня болит голеностоп приходьбе боль такая как будто сломана нога по рекомендации хирурга я купила фиусатор для голеностопа мне с ним легче ходить и с палкой мне делали блокаду уже 2 раза разные обезбалевающие примочки но ничего непомогает что мне делать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голеностоп у обеих ног припухло по бокам одинаково
Отекают и под пядками
Что нужно делать
Была у врача уколы делали
Комблипен.
Артрадол
Мовалис всё в уколах сделала
Мазала гель нимулид
Что то не помогло мне
Здравствуйте, такая проблема, где-то год назад после прогулки на утро были непонятные ощущения в левой коленке, ощущение будто сустав не на месте и надо поправить, пыталась размять ногу, ничего не помогло к неприятному ощущению пришла и боль(терпимо, просто неприятно), стала...
34г, 162, вес 50.
Диагноз: протрузии пояснично-крестцового отдела. Незначительный синовиит левого коленного сустава согласно МРТ. По КТ все в норме.
Беспокоит: 1. Задняя поверхность бедер обеих ног, за обеими коленями -сводящие, «горящие» боли. Некомфортно садиться на...
Здравствуйте. По мрт признаки остеохондроза с выпячиванием диска ( протрузия) l5-S1, данная протрузия может давать боли по задней поверхности бедер, ног и стопу. Это ответ на первый вопрос, вероятнее всего эту боль дает данная протрузия.
Но боли именно в самих коленях это все таки больше за патологию сустава боль говорит, к тому же и синовит (воспаление) коленного сустава есть.
Вы 3 раза применяли мелоксикам, я думаю стоит сменить курс лечения. Попробуйте проколоть Декскетапрофен 2 мл вунтримышечно 1 раз в день - 3 дня. + Целекоксиб 200 мг 1 таблетка вдень- 10 дней.
Толперизон 150 мг по пол таб 3 раза в день - 3 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц.
Втирать в поясницу Долгит крем 3 раза в день - 2 недели.
Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Спать на полужестком ортопедическом матраце и только на боку.
Если болит именно голеностопный сустав, а не просто стопа, то нужно пройти обследования голеностопа. Я считаю Вам нужно показаться ортопеду в плане болей коленных суставов и голеностопного.
Сдайте общий анализ крови , ревматесты ( СРБ, АСЛО, ревмафактор).
Так же весьма эффективны паравертебральные блокады с дипроспаном и новокаином, подыщите специалиста невролога , вертебролога который ставит блокады.
Что касается внтуритканевой электрстимуляции - да эффект не плохой от данного физиотерапевтического метода, в том числе противоболевой. Но прежде сдайте кровь, если кровь спокойная можно попробовать элеткростимуляцию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После занятия йогой заболел голеностоп на правой ноге. До этого полгода назад было растяжение.
Сделала рентген, врач осмотрел ногу и сказал, что перелома нет и я повредила связки. Были странные щелчки при вращении стопой (один раз). Сухое тепло, мази, ногу днем фиксирую.
Не...
Добрый день.
Дочери 8 лет.
Достаточно продолжительное время (несколько лет) дочь прячет голеностоп в носках или обуви. Особое значение не придавали этому, но у нее диагностировали плоскостопие и ходить в носках не рекомендовали. Она ходила в них круглосуточно, даже на ночь...
Здравствуйте, в данной ситуации надо более подробно разбираться, маловероятно, что у вас получится решить это самостоятельно, оптимально посетить очно психолога, после беседы очной с ребенком даст рекомендации и вам и дочери.
Добрый день, после операции по удалению паховой грыжи болит колено(не разгибается полностью, нога в суставе как будто затекла) . Так же, начал опухать голеностоп, в районе щоколотки, с внутренней стороны.
До операции был диагноз-артроз, так же пытался попасть к...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в субботу подвернул голеностоп на соревнованиях по теннису, сразу поехал в травмпункт, сделал рентген, кости целые. Три дня прикладывал холод, мажу Нурофактор, пью Немулид. Хотел спросит совета, какие дальнейшие действия предпринимать?
4 день хожу на костылях,...
Анатолий, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и приложенные файлы.
В данном случае можно предположить растяжение связочного аппарата голеностопного сустава. Лечение назначено верное, его нужно продолжать.
Такое растяжение заживает полностью через 3 недели.
На это время рекомендую пока ограничить нагрузки на ногу. Ходить при помощи костылей.
Иммобилизировать голеностопный сустав жестким ортезом.
Прикладывать холод и держать ногу возвышенно можно до 5 дней, это поможет быстрее разрешиться гематоме.
Применение геля можно продолжить. Обезболивающие таблетки по мере необходимости.
Так же, спустя 5-7 дней от момента травмы можно начать физиотерапию (магнитотерапия 10 сеансов). Это поможет тканям быстрее восстанавливаться.
Спустя 3 недели начинать постепенные нагрузки на стопу.
Выполнять теплые ванны с морской солью 1-2 раза в день, по 15-20 минут, затем выполнять ЛФК сустава (катать стопой валик или бутылку с водой, сжимать и разжимать пальцы). Так же в периоде реабилитации отлично помогает кинейзиотейпирование.
Не торопитесь нагружать связки, особенно если хотите вернуться к спорту. Очень важно сейчас 3 недели покоя, так как без полноценного лечения часто возникает тендинит связок (воспаление) и хронический болевой синдром. А это лечение уже на несколько месяцев.
С уважением, Андреева М.А.