
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с результатами исследований
При таких данных протокола УЗИ мы видим изменения ткани печени и поджелудочной железы по типу стеатоза - скопления жировых включений в клетках органов
Также такие повышения амилазы, АСТ могут соответствовать жировой инфильтрации органов
Уточните, пожалуйста, какие у вас рост и вес?
Как устроен рацион питания? Особенно жирное, жареное, мучное, сладкое в рационе?
В таких случаях рассматриваем старт терапии препаратом урсодезоксихолевой кислоты 500 мг на ночь на 4 недели при отсутствии противопоказаний, однако главная мера - это нормализация рациона питания и физические нагрузки, а также снижение веса при наличии избыточной массы тела.
В таких случаях оптимально:
Питание дробное малыми порциями 4-6 раз в день. Избегать жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков. Строго ограничить соль и хлебобулочные изделия, сладкое, выпечку и кондитерские изделия, макароны, кофе, шоколад.
Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты.
Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю