Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падает вес.
23 ответаВ апреле мес весил 73 кг, сидел на диете считал калории до конца мая держал калории на 1100-1500 стал 68-69 кг. в конце мая вырезали геморрой, сдал анализы ОАК были не очень хорошие, из-за этого очень спрессовал отправили к гематологу и на УЗИ внутренних органов. Гематолог...
Здравствуйте. Да , такое колебание в весе нормальное и не несёт никакой патологии.
Проблема ОВ
3 ответаЗдравствуйте. У меня такая проблема, я питалась полгода-год на 400-800 кк и сейчас, когда питаюсь на 1000 и больше, вес растет , как "поднять" эти калории, чтобы питаться на 1800±(норму)?
Здравствуйте.
Кеторол экстра
3 ответаесть ли калории в таблетки и сколько примерно в одной. мне просто за день нельзя много принимать калорий. все на расчет. вот и переживаю, что будет много калорий. ответьте пожалуйста, только правду..
Здравствуйте. Калорийность одной таблетки Кеторолл Экспресс близка к нулю. Энергетическая ценность расчитывается на 100г продукта или вещества. Вспомогательные вещества в таблетке, которые могут представлять энергетическую ценность (целлюлоза, сукралоза, маннитол) содержатся в миллиграммах (мг) (1 мг =0,001г) и в пересчёте на граммы(г) калорийность одной таблетки не будет составлять даже 1ккал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
12 ответовВчера сдала некоторые анализы, беспокоит повышенный холестерин. Полгода назад сдавала анализы, холестерин так же был повышен, прописали Отрио 10 мг. Пила таблетки почти 6 месяцев. Диету стараюсь соблюдать, курение и алкоголь полностью отсутствуют. Есть лишний вес (рост 165...
Добрый день ) По результатам анализа имеется повышение холестерина и его фракций . В связи с чем рекомендовано пройти УЗИ сосудов шеи . По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходим прием статинов . В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) . Продолжайте соблюдать питание по принципу средиземноморской диеты : * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . Регулярные физические нагрузки .
Резкий набор веса
14 ответовКакие нужно сдать анализы что бы посмотреть причину набора веса 13кг за 5месецев и выпадения волос чего не хватает в оргонизме какие причины калории соблюдаю вес не уходит и отёки ног ужасные подскажите
Здравствуйте.
Поправляюсь на 2 кг в неделю
1 ответПосле беременности не могу скинуть вес, правильно питаюсь, занимаюсь 30 минуткаждый день, а вес не уходит. Пью витамины. Начала считать калории . Больше двигаюсь. В чем может быть причина? Может не хватает чего то?
Здравствуйте. Сдайте анализы на ферритин, витамин д, их дефицит может тормозить снижение веса, гормоны щит.железы (ттг,т4 св).Рост, вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, каждый раз когда начинаю худеть у меня часто появляется жжение в животе, калории вроде сильно не снижаю, но часто беспокоит эти не приятные ощущения. Это может быть язва или что то подобное?
Здравствуйте! Вряд ли это язва. Возможно, вы начинаете реже есть, и ваши ощущения - эквивалент голодной боли. Для уточнения характера ощущений можно сделать гастроскопию.
Как начать худеть
4 ответаПытаюсь начать худеть, но получается слабо, мой возраст 32 ром 168,вес 86кг.стараюсь много не есть, работа активная, целый день на ногах, вечером позволяю себе пива через день, пыталась считать калории, но вес стоит.
ЗДравствуйте
2 года принимаю анастрозол, поправилась на 10 кг. Считаю калории, не ем после 6, но вес не уходит. Что делать? Возможно надо сдать какие-то анализы. И вообще возможно ли это, если лекарства принимаешь
Добрый день. Анастрозол сам по себе не вызывает повышения веса, поэтому нужно искать иные причины, если действительно сильно поправились в последние годы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу побороть булимию
2 ответаЯ хочу избавиться от психологической зависимости от еды. Я долгое время считала калории,а потом захотела бросить. В итоге начала позволять кушать себе много сладостей и поправилась на 4 кг,до этого весила 46.
Здравствуйте, Дарья. Я правильно понимаю, что всего вы понравились на 4 кг?