Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сейчас вешу 75кг при росте 177см, мне 26 лет, и я ем по 1600-1650 калорий в день (хочу похудеть до 68 кг). Ночью сегодня проснулся, прошелся по квартире и у меня закружилась голова (зрение как будто сузилось). Померил давление 99 на 60, пульс 69. Выпил сладкий горячий чай...
Если обычные отжимания, то разминка не обязательна. Зависит от вашего уровня физической подготовки. Если хорошо переносите - то можно без разминки.
Плесень рядом с детской смесью
13 ответовДобрый день! Подскажите, рядом с детской смесью в шкафу заплесневел хлеб, мы уезжали и забыли про него, вчера поставила туда банку со смесью , а сегодня уже увидела хлеб этот. Плесень черная на весь хлеб. Смесь в банке стоит металлической , закрытая крышкой . Могли ли туда...
Добрый день Как правило в таких ситуациях если смесь была плотно закрыта, а эта смесь хранится в коробке, которая плотно закрывается, то с большой вероятность опасности для ребёнка нет и этой смесью можно кормить
Витамин в сухарях
1 ответЗдравствуйте, нужна консультация специалиста. Подскажите, если водорастворимый комплекс витаминов b добавить в хлеб, а потом засушить естественным способом до сухаря, распадется витамин b добавленный в хлеб или сохраниться? Спасибо!
Здравствуйте, Николай. На открытом воздухе при доступе прямых лучей солнца и влажности воздуха действующее вещество препаратов (в данном случае витамины) начинает разрушаться: происходит окисление, гидролиз и другие реакции разложения. В этой связи рекомендуют препараты употреблять сразу после извлечения из упаковки, действующее вещество защищают оболочка, стенки капсулы, драже. И даже в этом случае препараты, извлеченные из первичной упаковки не подлежат хранению, тем более длительному. Вам желаю всего доброго, с уважением, профессор-фармаколог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кетоны при беременности
11 ответовЗдравствуйте. Срок 27 недель. Уже несколько дней тёмная моча. Вчера сдала общий анализ - кетоны 7,8. Сегодня утром сделала тест на полоску - тоже около 8. Я на диете гсд, но углеводы ем. По чуть в каждый приём - крупа или хлебец ржаной. Один раз было также 7,8. Но потом...
Больше пить минеральную воду или компот из сухофруктов (питье должно быть обильным); блюда отварные или приготовленные на пару; каши из круп (рисовые, гречневые, пшенные) без масла и сахара; овощные супы; цветная или брюссельская капуста; запеченные яблоки; картофельное пюре; галетное печенье. Отруби отлично подойдут, добавляйте в еду
Добрый вечер. Купили квас в "Теремке", постоянно там берем его. Открыла, ничего не поняла изначально, все было в порядке, попробовала немного, отдает ужасно какими-то "духами", вероятно, испортился.. Боюсь отравления, напугали с метанолом. Хотя состав: вода, сахар, концерт...
Здравствуйте! Если выпили немного, то не переживайте, сильного отравления точно не должно быть. Сейчас пейте больше жидкости и сорбенты, не уголь, лучше полисорб 1-2 ст ложке 3 раза в день, в течение суток
Не помыла руки после денег
15 ответовТрогала руками деньги, забыла и съела хлеб грязными руками, теперь боюсь, не знаю, что делать. Я забыла, что трогала деньги, и этими руками трогала и ела хлеб. Что выпить, что делать? Очень переживаю.
Здравствуйте. Организм сам обезвредит все возможные микробы. Пейте больше воды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заражение бешенством
12 ответовПожалуйста, подскажите, есть ли риск заражения бешенством и надо ли делать прививку : в магазине женщина держала на руках собаку над лентой с моими продуктами. Собака тяжело дышала с открытой пастью прямо на мои продукты , продукты были без упаковки (хлеб). Если...
Здравствуйте, данный вид контакта не подходит ни под одну категорию, требующая экстренной профилактики. Риска заражения нет, не переживайте!
Заражение бешенством
10 ответовПожалуйста, подскажите, есть ли риск заражения бешенством и надо ли делать прививку : в магазине женщина держала на руках собаку над лентой с моими продуктами. Собака тяжело дышала с открытой пастью прямо на мои продукты , продукты были без упаковки (хлеб). Если предположить,...
Здравствуйте. Риска нет никакого, вирус бешенства не настолько контагиозен, как холера или гепитит А.
Питание после холецистэктомии
2 ответаЧерез сколько месяцев можно кушать отрубной хлеб и мороженое после удаления желчного пузыря?Желчный удален два месяца назад.Можно ли мне кушать отруби с кефиром,хлебцы разного вида: пшеничные,ржаные,и когда можно бананы,хлеб отрубной?
Добрый день. Через 10 дней уже можно, но в небольших количествах и дозировано. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Беременность 19 недель.на сроке 12 недель поставили гсд. Стараюсь придерживаться диеты,чай с сахаром не более 1 раза в день и с утра.сладкое редко,пару раз в неделю по 1 печеньке или паре долек шоколада.хлеб только ржаной или цельнозерновой,фрукты овощи...
Добрый день! Вам все-таки необходима более тщательная корректировка питания, т.к .это основа коррекции ГСД. Питание при гестационном диабете должно быть частым (три основных и три промежуточных приема пищи). Нельзя допускать большие промежутки между приемами пищи. Перед сном или ночью необходим дополнительный прием 12-15 г. углеводов для предупреждения «голодного кетоза». Из рациона необходимо исключить легкоусвояемые углеводы: соки (в т.ч. без сахара), лимонады, сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, фруктозу, сдобу, виноград, бананы, сухофрукты. Необходимо в достаточном количестве употреблять медленноусвояемые углеводы с высоким уровнем пищевых волокон: предпочтительны каши из цельнозерновой крупы (но не хлопья). Все фрукты и ягоды повышают глюкозу крови. Однако их нельзя исключать при беременности. Не употребляют или ограничивают фрукты с высоким гликемическим индексом (ананас, арбуз, бананы, виноград, хурма). Так же необходима активная физическая нагрузка. Если этих мер недостаточно, тогда да, нужен инсулин. Не стоит бояться его назначения. Риски от некорректированной гипергликемии для Вас и для малыша реальны. После родов инсулин отменят.