Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как полюбить себя
3 ответасамооценка на нуле. хочу выйти с озовисимых отношений. знаю что что меня уже не ценят и не во сто не ставят и постоянно оказываюсь виновата я . высокая тревожность
Здравствуйте. Да, иногда одного желания недостаточно. Есть возможность обратиться к психологу, обратитесь очно. Ваши отношения похожи на абъюзивные, Вы теряете себя, а это совершенно не надо.
Появилась раздраженность без повода, не желание что то делать. Учеба стала даваться тяжело. Снизилась самооценка Стрессы, сонливость. Агрессивность к себе...похоже на депрессию. Но не знаю. Помогите разобраться
Здравствуйте, не стоит закрываться и пытаться справиться самостоятельно, Вам стоит поговорить с близкими о своём состоянии, рассказать о своих чувствах и переживаниях, возможно обратиться на очную консультацию к психотерапевту .
Депрессия как с неё выйти
1 ответСтресс, нервы, постоянно злюсь, депрессия не радуюсь жизни, хочу умереть, тяжесть внутри, хочеться плакать и злюсь просто так срываюсь постоянно ору, злюсь на нервах, боюсь чего то самооценка понижена.
Анна, здравствуйте. Ну, надо разбираться с этим состоянием. Если самостоятельно не справляетесь и все очень далеко зашло, то к психиатру на очный приём и плюс терапия у психолога. Можете и сами начинать разбираться. Как давно все началось? Причина? Что делали, чтобы выйти из этого? Как в целом ваше физическое состояние - сон, отдых, еда? С кем живёте, работа, хобби? Если захочется, поделитесь, попробуем начать распутывать ваш ворох проблем)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 13 лет. У меня низкая самооценка. Я поняла это ещё год назад. Я знаю, что многие подростки имеют неадекватную самооценку, поэтому это совершенно обычное дело. Однако я больше не могу так жить. У меня, разумеется, есть комплексы. Их не...
Здравствуйте! Дорогая Настенька, Вы очень подробно расписали ситуацию и свои недостатки. Попробуйте теперь прописать свои достоинства, увидеть их и прочувствовать. И кстати, среди описанных Вами недостатков есть достоинства (это небольшая подсказка для Вас) Да, возможно Вы отличаетесь от некоторых одноклассников и это не хорошо и не плохо, это всего лишь говорит о Вашей уникальности. Касательно прыщей, очков, волос и далее по списку, все это временное явление, которое обязательно пройдёт. Вы умничка, что понимаете , что все можно изменить , и оправу заменить, и масочки для волос поделать, однако это все внешнее. Но наиболее важным является принятие себя внутренне. Ведь Вы хорошо учитесь, достаточно грамотно выражаетесь, уверенна в Вас ещё очень много достоинств. Распишите не менее 20 лучших качеств, честно и откровенно, попробуйте посмотреть на себя иначе. Если будут ещё в вопросы , я с радостью Вам отвечу ?
Здравствуйте,беспокоит постоянное волнение за все,депрессивное состояние,гнобление себя за каждый съеденый кусочек пищи,так же прибегалось к тому что резала ноги,в семье скандалы,низкая самооценка,что делать?
Здравствуйте, Ася! Расстройства пищевого поведения - серьёзная проблема, которая требует серьёзного подхода в своём решении. Ищите специалиста: врача-психотерапевта и работайте с ним! Посмотрите на моём сайте информацию про НЕРВНУЮ АНОРЕКСИЮ.
Когда прихожу в школу, общаюсь я с друзьями и постоянно заикаюсь. Не знаю, что делать... Из-за этого некоторые люди меня оскарбляют, и самооценка падает на глазах. Помогите пожалуйста мне. ................
Здравствуйте. Расскажите родительских о своей проблеме в первую очередь. Желательно вам пообщаться с детским психологом и показаться неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия апатия
1 ответДобрый вечер! У меня такая проблема депрессивная состояние не могу уснуть слышу голоса, цистит головная боль проблемы с сердцем, не могу строит нормальные здоровые отношения, нету сил вообще низкая самооценка
Здравствуйте! Вам стоит проконсультироваться с психотерапевтом очно, исключить физиологические проблемы со здоровьем у других врачей, принимать назначенные лекарства, плюс работать над собой. Для начала минимизируйте негативные стрессовые ситуации, больше гуляйте на свежем воздухе, соблюдайте режим отдыха и бодрствования.
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Постоянно плачу, все во круг раздражает. Я чувствую что ни кому не нужна. Низкая самооценка, на фоне депрессии не хочу кушать, полностью отказываюсь от общения с друзьями.
Что у вас произошло, что вы так себя запустили? Плачете от жалости к себе? От чего чувство ненужности? Вы же сами отказываетесь от друзей, а не они от вас.
Нет сил для жизни
2 ответаМне 28. Чувствую усталость от жизни, преобладает пессимистический настрой уже очень давно, ничто не радует, внутри тревога. Низкая самооценка, постоянная усталость, апатия. Никогда не принимала лекарств, можете порекомендовать какие-нибудь антидепрессанты?
Здравствуйте очень здорово, что при таких симптомах Вы решили обратиться за помощью, это правильное решение. Учитывая вышеописанные жалобы, молодой возраст и желаемый стимулирующий эффект я рекомендую Вам прием препарата Паксил (Пароксетин) в начальной дозе 20 мг утром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волки воют на душе
2 ответаКак жить. Ничего не получается. Сломлена внутри. После смерти мужа, попадаются только кто на шеи сидит. Тянешь, а руки опустились. Пить начинаешь, самооценка упала. Устала очень душевно. Волки воют в душе.
Когда у вас это началось? Сколько прошло времени? Напишите подробнее