Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чрезмерная реакция на стресс
8 ответовРабота требует ответственности за многие разделы. Неоднократно отмечаю за собой чрезмерную реакцию на ошибки, которые допускаю в работе. На фоне психологической вины себя, помимо частых слёз: учащение сердцебиение, ощущение тревоги, паническое и неврозное состояние за...
Здравствуйте, Влина. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если у вас обнаружат депрессию то пропишут препараты, если нет то отправят к психологу работающему в технике КПТ. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.улучшит ваше состояние до начала терапии. Берегите себя.
Здравствуйте, врачи! Я надеюсь на ваш совет. У меня гемоглобин 86, симптомы уже проявляются неприятные: слабость, шум в ушах, одышка, бледность кожи, седина. Я вылечила хеликобактер желудка, ещё сказали там эрозии и повышенная кислотность. Гемотолог говорит желудок не...
Здравствуйте. С такими показателями рекомендую начать парентеральное введение железа как можно скорее. И параллельно проходить лечение с гастроэнтерологом.
Выпадение и поседение волос
5 ответовЗдравствуйте. У меня в этом году за короткий срок очень сильно поседели и поредели волосы. Седина резко проявилась в течение 3 х месяцев, а выпадение большого количества волос продолжается и до сих пор. Заметила, если не помыть голову 2 дня, то выпадение увеличивается еще...
Здравствуйте, вероятно выпадение связано с сниженным ферретином, волосы восстановятся только через 3 месяца после нормализации уровня ферретина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь Андролога
9 ответовДобрый день!.Мне 41 лет. Страдаю бессоницей, хронической усталостью, эректильной дисфункцией, ожирение 134 кг при росте 174 см (диеты не помогают совсем, сейчас на №9). Проблемы с памятью. На спине вылезли волосы. Из носа и ушей тоже поперли валом. Ноги при этом лысеют...
Голодать нельзя! А вот проверить, в чем причина можно. Обязательно посмотреть уровень вит Д и ферритина крови, ТТГ, св.Т4, индекс НОМА. МРТ гипофиза сделайте.
Ферритин, норма.
1 ответЗдравствуйте! Начала поднимать ферритин с 8, сейчас 35. Гемоглобин 132, трансферин чуть выше середины референса, свертывпемость крови хорошая. Помогите, пожалуйста, понять какая все-таки норма. Врач сказал нужно до 50, другой врач до 45. А когда 7 лет назад лечили анемию у...
Здравствуйте, согласно клиническим рекомендациям гемоглобин выше 30 нг/мл уже не является железодефицитом. Но достигнув этого значения можно перейти на прием препаратов железа в поддерживающем режиме- по 10 дней каждого масяца после менструации. Раза 4 месяца следить за ферритином и гемоглобином чтобы не пропустить снижения.
Состояние волос и кожи
8 ответовДобрый день! Прошу посмотреть анализы, беспокоит акне уже около 3 лет, помогает эффезел и базирон, но сейчас планирую беременность и эфеффезел придется отменить( базирон тоже наверное?). Помимо этого год назад стали появляться седые волосы, родители первые волоски седые...
Прямых показателей не проявляется для гельминтоза. Если рассматривать косвенные признаки нацеленные именно на гельминты, то можно отнести повышение СРБ-как маркер воспаления (в том числе ответом на гельминты), если прям обратить внимание на эозинофилы-то они находятся в норме, но ближе к верхней границе+зуд кожи головы и изменения состояния волос, ну и сам дефицит железа . Прямого прям подтвержения не наблюдается, но для перестраховки можно проверить сдав кал методом Парасеп на я/г.+IgE.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало сил, энергии, сонливость, дефициты
11 ответовДобрый день. Мне 34 года, есть ребёнок 1 года 10 месяцев. Постоянно чувствую усталость, сонливость, отсутствие энергии. Изредка бывают проблески сил. Это продолжается на протяжении многих лет, задолго до беременности и родов. Началась седина, резко увеличилось количество...
Здравствуйте, Лада, обычно при слабой динамике по витамину Д рекомендуют смену препарата на капсульный ФОРТЕДЕТРИМ 10000 ЕД - первые 4 недели в дозе 50000ЕД 1 р/неделю (например в субботу сразу 5 капсул), затем следующие 2 месяца 10000ЕД 1 р /неделю. далее-рекомендовано сдать ферритин и железо-аонять каковы запасы железа в организме Очень необходимо для усвоения всех микроэлементов иметь достойный уровень общего белка - лучше сдать. Также обычно всем рекомендуем магний в суточной дозе 400-500 мг - какой магний выбрать - возбуждающим/тонизирующим действием - магния цитрат, лактат. с успокаивающим,транквилизирующим действием - магния глицинат. еще обязательно проверить гормоны щитовидной -ттг,т3,т4,ат к тпо. И! в сопутствующем указано, что есть проблемки по желчному-узи брюшной полости +общий билирубин, прямой билирубин, АЛТ,АСТ.
Здравствуйте, я парень, в 27 лет у меня активно продолжается поседение волос, точно также, как у моего отца в моем возрасте. Перспективы стать полностью седым к 35 (как мой отец) меня начали беспокоить, поэтому я решил пропить для профилактики Медь и Цинк. Я принимал БАДы от...
Здравствуйте, сначала месяц принимать хелатную медь, можно solgar или с iherb, 2-2, 5 мг, далее контроль анализов и решение о дальнейшем приеме
Здравствуйте. Летом 2021 переболела ковидом, стали сильно выпадать волосы и появились седые волосы. С 2017 бывают головокружения и тошнота. В 2019 диагностировали анемию. Давление обычно 110/70. Пила мальтофер, были небольшие боли в животе от приёма, и гемоглобин не...
Здравствуйте, Елена. на данный момент снова нужно проверить состояние баланса железа в организме - провести анализы: ОАК, уровень ферритина, ОЖСС, трансферрина, витамина В12. Хелат железа всё-таки желательно принимать по 1 табл в сутки..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прохожу чек-ап у эндокринолога после сильного стрессового периода. Я в процессе сдачи ещё гомоцистеина, глик.гемоглобина и паратгормона. Что можно сказать уже по тем анализам что есть? Из жалоб много седых волос вылезли разом, новые не растут не только на...
В первую очередь нужно выяснить нет ли проблем с ЖКТ, печенью и желчным пузырем, дождитесь результатов повторных исследований и по возможности сделайте УЗИ брюшной полости. Только после этого решайте вопрос о дополнительном приеме меди и цинка. Обратите внимание, что медь и цинк антагонисты, их нужно принимать отдельно: цинк утром, медь в обед. И обязателен контроль через месяц, не следует их принимать на постоянной основе. С цинком хорошо сочетаются витамин А, Е и йод. На данном этапе можно обогатить рацион продуктами с высоким содержанием меди, цинка, железа: печень, мясо, бобовые, цельнозеоновые продукты, семена, орехи, лосось, авокадо, морепродукты. Железо хорошо усваивается с витамином С. А молочные продукты снижают усвоение железа, их мы употребляем отдельно. Так же дождитесь результата на гомоцистеин, он подскажет нет ли дефицитов со стороны витаминов группы В. В отношении работы щитовидной железы: не беспокойтесь, все показатели в пределах нормы, Т4 мы смотрим по референсу лаборатории (до 25). Небольшое количество антител это тоже норма. Для профилактики дефицита йода можно добавить в пищу йодированную соль и продукты, богатые йодом. Или профилактический прием йода в дозировке 150 мкг в день, утром. Так же рекомендую сдать кровь на витамин Д(дозировка подбирается исходя из этого значения) или профилактичекский прием 2000МЕ в день( аквадетрим или вигантол по 4кап)
