Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня второй месяц не проходят головокружения после ДППГ (диагноз предположительно поставил невролог по моим рассказам). Пью бетагистин. Невролог сказал делать упражнения Брандта Дарофа. Делаю упражнения четвёртый день. Во время выполнения упражнения небольшие головокружения...
Да, все равно нужно делать маневр
Состояние после Элицеи.Отменять?
11 ответовДобрый день! С юношеского возраста проблемы с психикой, ПА и тревожность. Справлялась самостоятельно, книги, медитации, упражнения от ПА. Лет 5 назад тяжëлый разрыв в отношениях и как следствие затяжная депрессия. Психотерапевт назначил Флуоксетин. Пила его 3 месяца....
Здравствуйте! Я думаю, что надо повышать дозу элицеи. Сделайте 15 мг пока. Можете в течение 2 недель еще принимать селанк. Как только подберем дозу антидепрессанта, состояние стабилизируется
Какие упражнения можно делать при не полном вдохе! Понервничала и появилось это состояние Недавно проходила дисспансеризацию-После ковидный бронхит на ФЛГ - перенесла его в лёгкой форме в августе прошлого года! Может какие упражнения поделать ? Посоветуйте пожалуйста!
Здравствуйте. Хорошо помогает дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Если сложно, делите упражнения на 2 части 2-4 р в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 39. Более 10 лет постоянно занимаюсь спортом 3 раза в неделю. 1 месяц назад при жиме ногами платформы 140кг появилась боль в пояснице, упражнения сразу прекратил. Списал эту боль на слишком резкое увеличение веса и то, что при выполнении на секунду оторвал поясницу от...
У вас есть небольшой стеноз поясничного отдела позвоночника (это сужение полости позвоночного столба, которое сопровождается компрессией сосудисто-нервных структур и соответствующей неврологической симптоматикой). Поскольку сейчас у вас осталась незначительная боль, вам будет достаточно только местного лечения, используйте Вольтарен Эмульгель 3-4 раза в день. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, могут помочь поддерживать стабильность позвоночника и предотвращать излишнюю нагрузку на межпозвоночные диски, но при подъеме тяжестей или поворотах избегайте излишней нагрузки на позвоночник, используйте правильную технику подъема и избегайте резких поворотов туловища. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь поддерживать гибкость, силу и общую физическую форму. Вам необходимо обратится к врачу ЛФК, который индивидуально подберет упражнения. Консультация невролога, при ухудшении самочувствия. Берегите себя!
Опущение стенок после родов
10 ответовПрошло 7 месяцев после родов, картинку приложила, очень смущает состояние мышц, упражнения кегеля делаю, упражнения на мышцы тазового дна тоже, но лучше не стало, прошло только ощущение инородного тела во влагалище, гениколог в ЖК сказала опущения нет, а по-моему есть,...
Ольга, доброго времени суток! По приложенному фото не отмечается выраженного опущения стенок влагалища.Конечно, в такой ситуации, состояние мышц тазового одна лучше оценивать путём осмотра на кресле. С учётом того, что после очного осмотра гинеколог не отмечает опущения стенок влагалища, рекомендуется продолжить выполнение упражнений Кегеля, тем более отмечается положительная динамика. Некоторым женщинам для достижения полноценного эффекта, требуется чуть больше времени после родов-до 12 месяцев. Постараться исключить подъем тяжестей, приветствуются регулярные умеренные физические нагрузки.
Сонное состояние
12 ответовЗдравствуйте! Меня беспокоит сонное состояние, неясная голова. Такое состояние, как будто плохо спал и не выспался. Сплю нормально, высыпаюсь. Память нормальная. Такое состояние появилось после перенесённого ковида в 2021 году. Принимал мексидол, винпоцетин, милдронат,...
Хорошо. Тогда необходимо сдать рекомендованные анализы для выяснения причин Ваших жалоб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения с малышом
4 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, как быть, малышу 20 дней, нас сейчас беспокоят газики. Спит очень беспокойно, во время сна выгибается, крутится, иногда получается у него выпустить газы, но так продолжается на протяжении всего сна. Даю эспумизан беби по 7-10 капель 3-4...
Кал может быть любым, кроме черного, белого, без прожилок крови, не пенистый и не впитывается в подгузник. Стул по описанию вариант нормы, признаков ЛН нет. Признаки ЛН - пенистый, впитывается в памперс, урчание в животике, бурление, повышенное газообразование. В вашем случае либо повышенное газообразование связано с функциональными нарушениями жкт, либо тау можете проявляться лактазная недостаточность (хотя стул вариант нормы). В данном случае вы можете дать ребёнку в диагностической цели дать фермент лактазар /колиф и если это проявление ЛН, то фермент ребёнку поможет. Первый эффект можно увидеть на 5-7 день, нов целом эффективность оценивается в течение 2-4 недель. Если же на фоне приема фермента лучше не станет. То это вероятно функциональное нарушение жкт (дисхезия). Это состояние когда ребёнок не может скоординировать мышцы тазового дна и анальный сфинктер, поэтому тужится, краснеет, плачет, а покакать сразу не может. С возрастом это пройдёт. В таком случае вы правильно делали упражнения и нужно продолжать их делать. Малышу может не нравится, но такое бывает., со временем малыш привыкнет. Чаще выкладывать на живот (часто, но хоть по пол минуты) Массаж животику нужно делать Упражнение велосипед И рекомендую позу высаживания (как можно чаще делайте, повышается внутрибрюшное давление и ребёнку легче покакать и попукать) Сами кушаете меньше газообразующих продуктов. И такие симптомы также могут быть спровоцированы заселением микрофлоры кишечника, поэтому курс пробиотиков можно пропить. Например био гая 5 капель в день для лучшего заселения микрофлоры.
Апатическое состояние
5 ответовЗдравствуйте ,принимаю пароксетин месяц по 20 мг ,состояние не изменилось такое ж апатичное состояние при котором ничего не хочется делать
Здравствуйте. При отсутствии эффекта от пароксетина в дозировке 20мг в течение 4-6 недель после повышения дозы обычно рекомендуется продолжить наращивание с увеличением до 30мг и оценкой состояния в течение 2-3 недель.
Предобморочное состояние
5 ответовНикогда такого не было , ощущения предобморока , 22 года , ничего больше не тревожит , не болит, просто состояние с утра и до вечера уже 3-ю неделю как будто хочется упасть в обморок , лёгкое головокружение , ужасное состояние , мешает жизни , сходить никуда не могу , как...
Здравствуйте. Такое состояние действительно требует обследования, но по описанию оно совсем не обязательно связано с каким-то серьёзным заболеванием. У молодой женщины наиболее частыми причинами длительного предобморочного состояния бывают: Снижение артериального давления или ортостатическая гипотензия (когда симптомы усиливаются при вставании и ходьбе). Железодефицит или анемия. Нарушения работы щитовидной железы. Вестибулярные нарушения. Тревожное расстройство или панические атаки. То, что дома становится легче, а при выходе на улицу симптомы резко усиливаются, нередко встречается именно при этом состоянии, хотя сначала необходимо исключить другие причины. Что желательно рекомендуют сделать в ближайшее время: Обратиться к терапевту для осмотра. Сдать общий анализ крови,ТТГ, глюкозу, Измерить артериальное давление и пульс лёжа и через 1 и 3 минуты после подъёма. ЭКГ Если по результатам обследования отклонений не будет выявлено, может потребоваться консультация невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид тяжёлое состояние
15 ответовЗдравствуйте! Бабушка 83 года,сахарный диабет 2 типа ,не инсулино зависима. 03.10 температура 37 и 3. 05.10 температура 38. Снижали ибуклином. Вызвали врача,экспресс тест положительный, КТ 1 5-10%поражение. Лечимся дома авифавир,левотек зачем-то...
Картина анализов и клинической ситуации может запаздывать друг от друга. Сейчас тяжелое состояние не всегда значит необходимость перевода в реанимацию, если цитокиновый шторм - то это уже тяжелое осложнение. Не переживайте, доктора делают все, как положено. Нужно надеяться на то, что сил организма хватит побороть вирус