Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывает так что в мозг отдают что то и я начинаю думать о своем здоровье ходить по всем врачам переживать в общем а у меня все нормально начала пить максидол вроде по тихонько нормализовалась но очень тревожно когда одна где то нахожусь что делать и чем лучше отвлекать?
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Боль в горле в ухе
1 ответС правой стороны боль в горле при глотании, боль в ухе. Не постоянно. Уже третий месяц. Сначала стреляли тихонько из горла в ухо, потом заболело. Смотрело 3 лора, все в норме. Стоматолог сказал височно челюстной артрит. Прописал мазь и магнит. Пролечила 2 недели. Болит...
Добрый вечер Если патологии со стороны лор- органов в результате очного осмотра не обнаружено, то в подобном случае лечение назначает врач - стоматолог. Воспаление ВНЧС действительно может быть причиной описанной боли . Боль в этом случае носит отражающий характер ( из-за анатомической близости данных структур )
Добрый вечер! Получила травму носа в субботу в 20:00 (11.07.2026), сама вправила себе нос, был совсем небольшой хруст, вызвала скорую, обильно шла кровь из носа, сгустками в течение часа. В приемном покое сделали КТ, на следующий день получили расшифровку. Через день сделала...
Здравствуйте Если есть возможность прикрепите файлы с диска КТ в файлообменник, а сюда ссылку для просмотра исследования в программе чтобы оценить расположение костей носа на 3D реконструкции Перелом костей носа без смещения в таких случаях действительно требует только наблюдения в динамике так как кости носа срастаются самопроизвольно как правило в течение 2-4 недель. В этот период действительно не рекомендуют выполнять физические нагрузки, заниматься спортом, посещать тепловые процедуры, бассейн для профилактики кровотечения после травмы Уточните изменёна ли внешне форма носа в текущий момент? Как дышит нос, есть ли насморк? Прикрепите также фото лица к вопросу в анфас, чтобы оценить состояние мягких тканей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сомнения что делать
7 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, не могу выбросить из головы ситуацию.... Шла по улице, на руке была ранка, шла кровь, тут начала на меня гавкать собака-огромная.я шла рядом.Я боюсь, что ее слюни попали в ранку. Вдруг она бешенная???? Вдруг ее слюни попали мне в...
Здравствуйте. Вам в связи с порезом показана вакцинация от столбняка в ближайшее время в травмпункте. В описанной вами ситуации риска заражения бешенством нет, вакцинация от бешенства не показана.
Задела родинку
5 ответовШла через узкий проход, спина была открытой, повредила верхнюю часть родинки. Шла кровь, я обработала спиртовой салфеткой и наклеила пластырь. Что делать в данной ситуации? Опасно ли это?
Здравствуйте. Повода для беспокойств совершенно нет. Если родинка постоянно подвергается травматизации, то стоит рассмотреть вопрос об ее удалении, чтобы не травмировать постоянно и не испытывать дискомфорт. По всем исследованиям, травматизация не приводит к озлокачествлению. Если же она не мешает и не вызывает какого либо эстетического дискомфорта ничего предпринимать не нужно. Сейчас просто обрабатывайте рану хлоргексидином до заживления. Но это совершенно не опасно 🙏🏽
Кровотечение
10 ответовНеделю назад удалили миому большую. Лапароскопия и мини лапаротомия. Вчера вечером немного прогулялась тихонько, заболел низ живота, небольшое кровотечение. Ночью все в порядке, с утра опять, пока лежу, все нормально, в туалет пойду немного крови. Не сильно. И слабость. Стоит...
На здоровье ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если вес растет
1 ответЗдравствуйте! В мае месяце, на нервной почве скинула 8 кг, вес тихонько прибывал в норму. На данный момент вес превысил норму, вешу 63 кг. Обычно мой вес не превышал 55 кг. Ходить тяжело, не могу сбросить. Боюсь набрать еще больше. К какому врачу обратиться? И какие анализы...
Здравствуйте. Сделайте УЗИ щитовидной железы, брюшной полости, гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. Начните Правильное питание, диета близкая к Средиземноморской, водный режим до 2-х литров, пешие прогулки до 10 тыс. шагов.
Травма голеностопа
12 ответовДобрый день! 30 июля подвернула нашу во внутрь . Перелом на рентгене не выявили . Сделали заключение растяжение связок . Две недели была на больничном. Потом вышла на работу , тихонько хожу с бандажом или с бинтом . Нога все равно беспокоит и отекает . Сегодня сделала МРТ ....
по рез-м МРТ есть серьезное повреждение связочного блока, с разщеплением,разволокнением связок+разрывыПоэтому в данном случае без иммобилизации не обойтись,В идеале-гипс. Так как вся нагузка и опора дет именно на стопу,здесь ,конечно показано 4-5 нед покоя,что бы дать возможность полноценно срастись связкам, иначе они будут срастаться через рубцы,и в последствие это даст хроническую боль при нагрузках. потом через 3-4 нед можно будет сменить гипс на ортез и постепенно заниматься разработкой стопы. Потому,крайне нежелательна нагрузка, особенно стояние на ногах.. Рекомендовано: 1) Гипсовая иммобилизация 4 нед, передвигаться с помощью костылей.Тоже допускаю жесткий ортез (ортез сильной фиксации),но по мне-гипс ,конечно будет лучше всего. 2) Когда садитесь или ложитесь-ноге придавать возвышенное положение. 3)Через 3-4 нед гипс можно сменить на ортез сильной фиксации, и постепенно начинать "разарботкУ" связочного ап-та, с постепенным увеличением нагрузки. 4) при болях и отеке: ? Максимально ограничить нагрузки, постараться исключить провоцирующие факторы ?Артрозан 2,5 мл-1 р/сут на 3-5 дней (при проблемах ЖКТ, принимать вместе с Нольпазой 20 мг*1 р/день на 10 дней) ? Мидокалм по 1 мл в/м -2 р/день.Курс 10 дней КУРС ФИЗИОТЕРАПИИ: лазер№5, магнитотерапия и др . если будете использовать ортез-можно добавить фонофорез 1% гидрокортизоном №10
Неделю назад котенка укусила пчела , мы не заметили но мне сказали , спустя 7 дней у котенка появилась шишка с гноем сегодня этот гной начал выходить через ранку после укуса , я естественно весь гной выдавила тихонько и обработала перекисью , что делать дальше ? И опасно ли...
Здравствуйте ! Судя по всему образовался абсцесс. Такое бывает. Трогать и выдавливать его лучше не стоит, можно сделать хуже, а вместо перекиси лучше использовать хлоргексидин Стоит поскорее показать питомца очно ветеринару, возможно понадобится вскрытие абсцесса / промывание / дренаж. Иногда назначают антибиотикотерапию. Возможно все не настолько серьезно, но лучше чтобы ситуацию оценил врач. При вовремя начатой терапии такие состояния не опасны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не типичные выделения
1 ответТри месяца назад, за несколько дней до месячных была кровь (скудная, шла пару дней), месячные пошли в срок. На следующий месяц было точно так же. В этот раз кровь пошла за неделю до месячных и шла около 6-ти дней (шла сгустками, пришлось использовать толстые прокладки), после...
Здравствуйте. Обязательно нужно выполнить узи малого таза. В этот раз возможно месячные начались на неделю раньше. Сгустков быть не должно