Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня на стопе плантарный фасциит и два тендинита. Тендинит проходит, а вот с фасциитом борюсь долго и безуспешно: фоно-, электрофорез, увт, примочки димексидом в разной концентрации, блокада... Знакомый посоветовал примочки со спиртом-денатуратом. Хочу понять:...
Здравствуйте. Примочки со спиртом-денатуратом это исключтельно народный устаревший рецепт, который неприменяется в современной доказательной ортопедии.Плантарный фасциит по своей сути- это воспаление, хронический микроразрыв и дегенерация коллагеновых волокон. Никакие прогревавющие, раздражающие,рассасывающие примочки неспособны восстановить структуру поврежденного апоневроза.Самое большее,что может дать спиртовой компресс кратковременное отвлекающее действие за счет охлаждения кожи при испарении или легкого прогревания, но риски ожога значительно превышают эту сомнительную пользу.Так как фонофорез, электрофорез, блокада и УВТ не принесли стойкого эффекта (такое часто бывает при хроническом течении), акцент необходимо сместить с пассивного физиолечения на биомеханическое восстановление- например ,Вы абсолютно правы, что занялись подбором обуви.Она должна быть с жестким задником, умеренно гибкой подошвой и небольшим каблуком/платформой (2–3 см)чтобы разгрузить пятку.Кеды, балетки,полностью противопоказана.Рекомендуется заказать индивидуальные ортопедические стельки у ортопеда, которые перераспределят нагрузку на свод стопы.Растяжка- золотой стандарт.Ежедневно перед тем, как встать с кровати, аккуратно натягивайте стопу на себя рукой или полотенцем на 30–60сек.Это предотвращает новые микроразрывы фасции припервых утренних шагах. Также растягивайте икроножные мышцы и заднюю поверхность голени (упражнения у стеныМиофасциальный релиз,массаж ,катайте подошвой стопы теннисный мячик или бутылку с замороженной водой по 5–10 мин.вечером. Холод снизит болевой синдром, а механическое давление улучшит эластичность тканей.Страсбургский носок Это фиксирует стопу на ночь в положении легкого тыльного сгибания снимает утреннюю боль.
Здравствуйте. Уже более месяца мучаюсь от боли в пятке. Обратилась к врачу, по результатам осмотра поставлен диагноз - плантарный фасциит. По результатам рентрега - пяточная шпора. Принимаю НПВП - аркоксия. Врач-ортопед рекомендовал ударно-волновую терапию. Физиотерапевт...
Лечения лучше начать с блокады с дипроспаном, эффект будет уже на следующий день. После этого, через 2-3 дня можно курс УВТ пройти. На обострение УВТ можно, подбираються щадящие режимы, при которых «терпимо» больно. Но я бы, все таки, рекомендовал лечение начать с блокады с дипроспаном.
Боль в стопе при ходьбе
8 ответовВ июне 2025 года поставили диагноз пяточная шпора ( подошвенный фасциит), поставили блокаду, все прошло через неделю. В сентябре 2025, пятка снова стала болеть, опять поставили блокаду. В феврале 2026 года, пятка опять стала болеть, больше блокаду не ставила. Делала...
Здравствуйте! Краеугольным камнем в лечении планетарного фасциита и пяточной шпоры является лечебная гимнастика в сочетании с индивидуальными ортопедическими стельками - именно в этом случае возникают условия для оптимизации нагрузки на стопу и улучшения биомеханики ходьбы. Блокады , обычно, делают только тогда, когда все остальное лечение не помогает. А все остальное лечение, помимо стелек и ЛФК - это еще кинезиотейпы, различные виды физиотерапии, ударно-волновая терапия, страсбургский носок «Антишпора» (погуглите), и только потом, инъекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на ступне
11 ответовЗдравствуйте. В январе образовалась шишка на ступне. Больно было ходить. Сейчас сидеть,лежать очень больно. Беспокоит. Спать не могу ночами. Пошла к хирургу,отправил на рентген,в итоге проблем нет все хорошо. Отправила на УЗИ. Сделала. Нашли новообразование 11 мм. Сделала...
Здравствуйте, Анастасия. Посмотрел приложенные фото и обследования. По данным УЗИ, МРТ, описанию жалоб и фото имеем подошвенный плантарный фасцит с образованием сухожильного ганглия в области подошвенной связки. Это не рак, не саркома и отношения к онкологии не имеет. Это утолщение связки на фоне воспаления, наполненное синовиальной жидкостью. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь (каблуки), длительная ходьба или работа на ногах и др. В таких случаях обычно рекомендуют: Ограничить нагрузку, находиться на ногах максимально короткое время. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и фасцит. Поэтому любой из видов лечения дополняется изготовлением индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки. Без стелек боль рецидивирует. Рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь). Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше. П.С. Для облегчения симптомов стартовой боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 Подойдёт ЛФК при шпоре https://youtu.be/mIl1me1Ikh8 Если лечение выше не поможет, обычно рассматривают: 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку поверхности пяточной кости. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Аппарат УВТ должен выглядеть примерно так https://mtdiagnostica.ru/32-richardwolf_piezowave.html 3. HILT терапия на пятку 10-12 процедур. 4. PRP терапия №5 5. MBST терапия. 6. Применяют рентгенотерапию (облучение) Иногда в особо упорных случаях, приходится оперировать. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Боль при ходьбе
5 ответовДобрый день! Уже примерно месяц больно ходить. После сна или отдыха больно наступать на обе ступни. Боль в самих ступнях, задней поверхности голени. Как расхожусь, то нормально. В мягких тапочках, кроссовках не больно практически. Еще появилась боль в коленях при...
Здравствуйте! Данные жалобы могут быть проявлением фасциита а также признаками артроза на фоне выраженных нагрузок за беременность В любом случае, для установления диагноза и рекомендаций вам лучше обратиться к ортопеду или хирургу на консультацию 🙌
Увеличилась вена недалеко от шва
11 ответовЗдравствуйте. На руке был небольшой фасциит, предположительно от постоянного ношения малыша. Болел, пошла к врачу, сделали операцию и вырезали. Патология показала, что образование доброкачественное. Уже ближе к снятию швов недалеко от шва, в районе запястья, надулась вена,...
В плане заживления, все зажило Противорубцовые средства для формирования лучшего вида рубцовой ткани. Если у Вас нет склонности к гипертрофированным , келлоилным рубцам, в принципе и можно не использовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит стопа
8 ответовЗдравствуйте! Месяц болит стопа, не могу наступать на пятку, так же тянет по задней части ноги до бедра как будто воспалены связки, мышцы ноги. Ломота в теле, хрустят все кости. Общее самочувствие нехорошее, головокружение. Делала ренген стоп на предмет шпоры, ее нет....
Добрый день! У вас высокий АСЛО, что наводит мысли о связи со стрептококком… Перед тем как начались жалобы не переносили инфекцию? Ангина? Боли в горле? Поражение верхних дыхательных путей? Было ли повышение температуры? Какие то высыпания?
Боль в стопе, плантарно-пяточный фасциит
11 ответовБеспокоит боль в пяточной области на левой ноге, делала рентген обеих стоп, по нему исключили пяточную шпору. Посетила с результатом снимка ортопеда, он назначил покой на момент лечения, высокоинтенсивная лазеротерапия 7 раз зонально на пяточную область, Аркоксиа 60 мг 1...
Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос. Имеем дело с плантарным фасциитом Плантарный фасциит-воспаление подошвенной фасции и места прикрепления ее к пяточной кости,это вызывает боль . Причина: неудобная обувь, лишний вес, возрастные изменения свода стопы.(при этом начинают перегружаться определенные отделы стопы) Обычно в таких случаях рекомендуют. ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -ношение индивидуальных стелек(можно изготовить в ортопедических салонах) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в вашем случае. -ЛФК при пяточной шпоре youtu.be/jPC5OUhJQls Можно попробовать: -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!
Расшифровать результат
5 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте пожалуйста результат. К врачу пойду на след неделе.. Жалобы:неприятный рыбный запах, выделения -как таковых нет, но постоянная мокрость в половых губах, и как будто намазала их жирным кремом. При половом контакте бывает жжение, в некоторых позах...
Здравствуйте! У Вас бактериальный вагиноз, лечиться нужно препаратами метронидазола или клиндамицина: 1. Клиндацин Б пролонг по 1 аппликатору на ночь 6 дней Или Св Нео-пенотран по 1 св на ночь 10 дней Или Св Метромикон Нео по 1 св 2 раза в день 7 дней. 2. После лечения: капс. Вагилак перорально по 1 капс 2 раза в день 14 - 30 дней. Нет, боли в пятке с этим не будут связаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пяточные шпоры
13 ответовЗдравствуйте, у меня пяточные шпоры на обеих ногах. Боль в левой пятке уже год. Сначала была острая, ставили плантарный фасциит. Сейчас боль умеренная, при нажатии на точку под пяткой . Но все равно к вечеру стопы ноют. Обратилась к ортопеду. Так же была боль в пальце руки...
Добрый день! Сами по себе наличие пяточных шпор не имеет абсолютно никакого отношения к спондилоартриту и его исключению. Другое дело, насколько верно диагностирована причина ваших болей. Исключёны ли энтезиты? Просто если имеет место воспаление энтезисов, тогда исключение СА имеет какой-то смысл. Выполните узи стоп (не рентген) и все сразу будет понятно.