Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хожу в фитнес, есть усталость сильная, болят суставы, посоветовали принимать д3 и к2. В противопоказаниях увидела кормление грудью. Ребенку 6 месяцев, можно ли принимать эти витамины?
Здравствуйте, эти витамины, можно принимать на грудном вскармливании, это не является противопоказанием для грудного вскармливания, при этом вит д3, рекомендуется и ребенку давать по 1000 ме ежедневно, до года.
Тахикардия на преднизолоне
21 ответЗдравствуйте! Нужна помощь Грамотного специалиста, желательно, чтобы был опыт работы со спортсменами. У меня следующая ситуация: болею язвенным колитом чуть более 6 лет, нахожусь на биотерапии устекинумабом, но это не так важно. С 23 августа этого года мне чуть...
Можно Мальтофер 50 мг в день или Феррум Лек
Усталость, тяга ко сну, головокружение
16 ответовДобрый день! Мне 49 лет, рост 164, вес 65. Несколько месяцев наблюдается плохой сон: частые пробуждения сами по себе+ пробуждения из-за посторонних шумов. Всю жизнь для полноценного сна требовалась тишина. По данным фитнес-браслета нехватка глубокого сна. С засыпанием...
Здравствуйте! Пройдите , пожалуйста, тест. Состояние может быть связано с тревожно- депрессивным расстройством, на фоне него частая проблема со сном. Так эе стоит исключить апноэ сна у сомнолога очно. Тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m8r6op2pyc407215018
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, можно ли заниматься EMS фитнесом после неходжинской лимфомы? Сейчас в ремиссии
Всех благ!
Здравствуйте доктор! Мне 55 лет, менопауза 5 лет, удалены яичники, за 1 год поправилась на 8 кг. Я инструктор по пилатесу, веду здоровый образ жизни, питание ограничено углеводами, но вес все равно по потихоньку ползет. Все анализы в норме. Помогите удержать вес, я уже...
Здравствуйте! Напишите мне на почту. Обязательно вам помогу.
Гидатида под яичником и фитнес
15 ответовЗдравствуйте. Есть гидатида под яичником. Размер 2 на 1.5 см. Операцию врачи не делают. Хочу заниматься фитнесом, можно ли? Боюсь лопнет эта гидатида. Какие упражнения нельзя делать? А какие можно? Мне нужно похудеть, я боюсь заниматься спортом из-за гидатиды. Заранее спасибо.
Наталья, не переживайте, она точно не лопнет, такого не бывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болячка после ремешка фитнес-браслет
5 ответовДобрый вечер. У мужа на руке под силиконовым ремешком часов образовалась такая штука. Возможно, это химический ожог, т. к. перед появлением красноты он работал в гараже с химией для машины (очиститель тормозов) и она текла по рукам. Может, эта жидкость впиталась в силикон....
Совершенно не опасно, все пройдёт! На здоровье!
Высокий пульс и фитнес браслет
38 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Беспокоит высокий пульс, зачастую я его не ощущаю, но бывают иногда ощущения когда я прям чувствую 120, а иногда не замечаю Проходил узи и гормоны щитовидной — норма Узи эхо кг — пмк 1 ст Экг — прикладываю заключение врача, сделано вчера после...
Забудьте про браслет и живите спокойно.
Интервал qt на ЭКГ с смарт браслета
63 ответаВсем добрый день! Вопрос такой: вчера на ЭКГ с смарт часов заметила что интервал qt стал длиннее чем обычно (например при ЧСС 100 он был 340 вместо обычных 320, или при чсс 80 он был 370 вместо обычных 350). Я понимаю что это не медицинский инструмент и с него нельзя ничего...
Здравствуйте, по записи ритм синусовый, нарушений ритма и проводимости нет. Интервалы в пределах нормы. Действительно , смотреть интервал QT надо на стандартной экг, только эти значения достоверны. но хочу отметить, что норма - любое значение в диапазоне 340-450 мс, и меняться интервал может ежеминутно, это совершенно нормально. главное - чтобы был в пределах нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь после инсульта
6 ответовЖенщина 43года, случился ишемический инсульт. Через неделю выписали из больницы чувствую себя хорошо, всё тело работает без нареканий. Когда можно возобновить тренировки в фитнес зале? сексуальную жизнь?
Здравствуйте После ишемического инсульта возвращение к нагрузкам зависит не от строгих сроков, а от стабильности состояния и разрешения лечащего невролога. Если через неделю после выписки вы чувствуете себя хорошо, нет слабости, нарушений речи или движений, давление стабильное и вы принимаете назначенную терапию, то постепенное возвращение к активности возможно. К тренировкам в фитнес-зале обычно можно приступать не ранее чем через 2–4 недели после инсульта. Начинать следует только с лёгких нагрузок: ходьбы, велотренажёра, лечебной физкультуры и растяжки. Силовые упражнения, подъём тяжестей и любые нагрузки на этом этапе противопоказаны. Увеличивать нагрузку нужно постепенно и обязательно контролировать артериальное давление. Сексуальная жизнь обычно разрешается через 1–2 недели после выписки, если самочувствие стабильное. По нагрузке это сопоставимо с лёгкой или умеренной физической активностью. Перед возвращением к спорту желательно пройти контроль у невролога или терапевта, а также следить за артериальным давлением, особенно во время нагрузок. При появлении головной боли, слабости, онемения или скачков давления тренировки нужно прекратить и обратиться к врачу.