Здравствуйте! Муж может ударить по лицу, честно я сама виновата, у меня характер тяжёлый. Видимо, он не выдерживает) "мне в душе обидно все равно. Как быть? Самой менять свой характер, либо муж должен контролировать себя?

Здравствуйте!
А что у Вас происходит в отношениях? Почему муж позволяет Вас ударить себя? Как Вы на это реагируете? В чем конкретно Ваша вина? Видит ли мужчина в своих поступках что-то не правильное?
Вы находитесь в абьюзивных отношениях. Для мужа привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. муж не меняется и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него мог накопиться на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, работать над неуверенностью в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнера, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.
Для начала попытайтесь поговорить с мужем и донести его свои переживания, если он услышит Вас, он поменяет свое отношение к Вам, если нет, то делайте выводы о том, какой рядом с Вами человек. Если все и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же.
Вы также можете вместе с мужем обратиться к семейному психологу и работать над отношениями.
Если Вы так и будете терпеть, то все будет продолжаться. Менять ситуацию нужно Вам.
Что лично Вы хотите для себя?
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.