Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная мясорубка
7 ответовздравствуйте! очень трудно собрать все воедино, но если начать по порядку, то: 1) около 4-х лет присутствуют проблемы с едой: переедания, вызов рвоты, прием слабительных и мочегонных, голодовки - все это повторяется по кругу уже какой год; противно смотреться в зеркало,...
Добрый день! Вы обращались к психиатру очно?
Эмоциональная захватченность
1 ответЗдравствуйте, в 2021 году на моих глазах умерла мама, я вроде отошла, но теперь когда делаем уроки с дочкой 2й класс, дико ору,проорусь , успокоюсь и мне противно от самой себя, больно, за дочь переживаю. Дочь стала дерганной и боится меня, я теряю её доверие. Помогите...
Доброе утро Как минимум, вы чувствуете гнев Вам нужно научиться его выплескивать иными способами и не на дочь Может помочь терапия с психологом, могут помочь курсы вокала, также контактные виды спорта - там вы будете выражать свои негативные эмоции и давать им выход, не причиняя никому вреда
Эмоциональная неустойчивость
8 ответовУ моей мамы онкология, это очень сильно сказывается как на её, так и на моей психике. Лечимся уже более полугода, временами я могу сдержать свое эмоциональное состояние, но сейчас понимаю что уже не "вывожу", каждый ее момент психоза сильно бьёт по моему состоянию постоянные...
Здравствуйте. Адаптол можно принимать несколько месяцев вполне, но здесь надо понимать, что это временное решение. Тут Вам надо подключать психотерапию, чтобы вместе со специалистом Вы смогли восстанавливать своё психоэмоциональное состояние или уже переходить на антидепрессанты из группы СИОЗС. Эти препараты дают уже стойкий эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная зауисимость
11 ответовМеня зовут Юлия, мне 21 год ,у меня есть дочь,ей 1 год , у меня есть муж . Раньше была более спокойной, здоровой ,морально устойчивой , сейчас я скрываюсь по любому поводу. Мне очень тяжело , я понимаю , что я полностью стала зависеть от эмоционального состояния своего мужа,...
Юлия, здравствуйте! Возможно, что Вы стали "нервной" из-за того, что Вы очень устали, астенизировались. И Вам в таком случае надо продумать как сделать так, чтобы лучше восстанавливаться, больше отдыхать, высыпаться. Может попросить родственников сейчас Вам почаще приезжать, может с мужем договориться, чтобы он Вас в выходные подменял, и чаще подменял и т.д. Возможно, что тогда Ваше состояние стабилизируется.
Эмоциональная нестабильность
11 ответовВ последнее время (где-то полгода) у меня очень часто ужасное настроение, хочется плакать из-за любой мелочи. Стала очень раздражительна, срываюсь на близких на пустом месте. Не могу начать делать задания по учебе, потому что когда что-то не понимаю, сразу начинаю нервничать,...
Добрый день! По рез-м мрт незначительное повышение внутричерепного давления, на тот момент головные боли были из-за этого. С настоящими жалобами эти измнения не связаны. По поводу раздражительности и плаксивости сейчас: Фенибут 1/2 вечер -7 дней, далее по 1/2т *3 р/д до 1 мес Атаракс 1/2 т вечер-1 мес препараты по рецепту у невролога
Эмоциональная зависимость
3 ответаДобрый вечер. Постараюсь в кратце объяснить ситуацию. После решения моего бывшего мужа о разводе, рядом со мной оказался человек, который утешал меня. Сначала это были слова поддержки, затем от слов он перешел к действиям, которые намекали на секс. Все случилось. Он начал...
Добрый день, Ксения! А какие у Вас нынешние отношения сейчас? Как давно Вы встречаетесь? Мужчина утешал Вас в тот момент, когда Вы были уязвимы. Сейчас Вы сомневаетесь и задаётесь вопросом: "А вдруг всё бы получилось?". Но не забывайте, почему Вы не хотите быть с мужчиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная зависимость
2 ответа4 месяца назад мы были с парней на грани разрыва наших отношений и даже расходились на некоторое время, но после снова сошлись. мы проработали свои взаимоотношения, однако есть одно но.. вчера снова произошло небольшое недопонимание, ему стало плохо. я не спала всю ночь,...
Вот несколько конкретных шагов, которые помогут Вам. 1. Сместите фокус с него на себя. Ваша бессонная ночь из-за его плохого самочувствия(физического или эмоционального) — яркий признак созависимости. Вы чувствуете ответственность за его состояние. Важно осознать: вы не можете и не должны контролировать чувства другого взрослого человека. Его плохое настроение — это его опыт, с которым он должен справляться. Ваша задача — справляться со своими чувствами. 2. Разделите факты и катастрофизацию. Остановите мысленную жвачку.Возьмите листок и разделите его на две колонки. · Факты: «Вчера было недопонимание. Ему стало плохо. Я переживаю». · Мои мысли-катастрофы: «Это конец. Мы снова расстанем. Я не переживу этого. Он всегда будет таким». Увидьте,как ваше сознание раздувает из частного случая глобальную катастрофу. 3. Вернитесь в настоящее. Тревога живет в будущем(«а что, если опять…»). Верните себя в «здесь и сейчас». Используйте технику «5-4-3-2-1»: 4. Восстановите личные границы. Начните с малого.Выделите время только для себя — хобби, встречи с подругами, спорт. Вам должно быть хорошо и интересно наедине с собой. Ваша ценность не определяется его настроением. Когда у вас будет свой полноценный мир, его колебания не будут так сильно раскачивать вашу лодку. 5. Практикуйте открытую коммуникацию без требований. Когда успокоитесь,можно сказать: «Мне было страшно, когда тебе стало плохо, потому что я боюсь нас потерять. Давай договоримся, как нам лучше действовать в таких ситуациях в будущем». Это не обвинение, а предложение команды. Вы проделали большую работу, чтобы сойтись. Теперь новая работа — выстроить отношения, где вы два целых человека, а не два половинка, которые не могут жить друг без друга. Будьте к себе добрее, дайте себе время. Вы справитесь.
Эмоциональная зависимость
1 ответКогда был в армии я познакомился с девушкой, встретились пару раз и с первой встречи все завертелось и закрутилось слишком быстро. Начали говорить об отношениях, но через некоторое время она написала, что хочет остаться друзьями, я отказался от этого и так мы прекратили наше...
Алексей,Добрый день.Вы получили как вы говорите зависимость,так как девушка не идет с вами на контакт.Если бы она вам звонила каждую. минуту и писала бы вам у вас не было бы такого интереса.Всегда интересно,то,что сложно завоевать!Когда просто,то не интересно) Это заложено природой.Просто вам нужно,знакомиться с другими девушками и жить полноценной жизнью.Как только вы отпустите ситуацию,она может объявиться.Не нужно все же жить в ожиданиях! Значит вероятно это не ваше.Вы молоды и обязательно найдете свою судьбу.Сейчас весна и так много красивых девчонок!
Эмоциональная неустойчивость
13 ответовЮноша 17 лет , учащийся 11 класса, хорошо учится , хорошие отношения в семье , без вредных привычек. Стал эмоционально неустойчив, смена настроения ,неуверенность в себе, раздражение. Какие анализы стоит сдать , чтобы понять нужна медикаментозная помощь ? Гормоны , витамины?
Добрый день. Проверить можно гормонально секретирующую функцию щитовидной железы сдав анализа на ттг, т3 и т4 свободные. Провести тестирование на употребление наркотиков и ПАВ, даже если субъективно исключаете. Можно аптечными экспресс тестами. Затем беседа с клиническим психологом или психотерапевтом расставит все на свои места в плане возможного диагноза и необходимости каких либо назначений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная зависимость
1 ответЗдравствуйте! У меня безвыходная ситуация. Два года назад я познакомилась с молодым человеком из Индии. Первое время все было нормально, а потом он начал запрещать мне абсолютно все, т.е.нельзя работать, нельзя ни с кем общаться в сети и даже выходить из дома. Дальше...
Здравствуйте. Это аддикция, вы слили себя совершенно человеку, которому вы не нужны и даже противны. Выбирайтесь из ямы, ищите свою личность, себя. Самостоятельно не получится- обратитесь к психологу очно. Препараты не помогут, нужна самостоятельная работа над собой. Удачи и взаимной любви вам.