Эмоциональная захватченность

Здравствуйте, в 2021 году на моих глазах умерла мама, я вроде отошла, но теперь когда делаем уроки с дочкой 2й класс, дико ору,проорусь , успокоюсь и мне противно от самой себя, больно, за дочь переживаю. Дочь стала дерганной и боится меня, я теряю её доверие. Помогите пожалуйста, может нужно что попить, обычные методы не помогают, всё перепробывала, до смерти мамы я была эмоциональной и всё к сердцу принимала, теперь же я иногда не чувствую ни чего совсем, плохо ем и плохо сплю. Боюсь стать монстром для своей любимой дочки.