Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное опустошение
30 ответовДобрый день! У меня в жизни такая ситуация, я в детстве много чего пережил негативного из семьи. Как и почти каждый ребенок в семье в то время. Мне 21 год. В жизни я испытывал кучу эмоциональных потрясений. Были 3 года панические атаки, тревоги, депрессии, апатичные эпизоды...
Здравствуйте Матвей! Ваши переживания могут быть связаны с перенесенными в детстве травмами и эмоциональными потрясениями. Защитная реакция, сформировавшаяся в то время, могла привести к эмоциональному оцепенению. Ангедония это возможный вариант, но важно исключить другие причины, такие как дефицит витаминов и микроэлементов. Я бы посоветовал сдать анализы, чтобы проверить уровень витамина Д, Б12, железа и гормонов щитовидной железы. Обратитесь к психологу или психотерапевту, специалист поможет разобраться в причинах вашего состояния, проработать травмы и научиться заново проживать эмоции. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и переживаниях, даже если они кажутся вам странными или нелогичными.
Эмоциональное выгорание
1 ответПоследний год не хочется прямого контакта с людьми, упадок сил, в связи с этим не хочу искать работу, но она мне нужна. Состояние скрыться, спрятаться от всех. Как войти снова в своё ресурсное состояние ?
Вы проходили тесты на эмоциональное или профессиональное выгорание? Пройдите, нужна причина, почему с вами такое происходит
Эмоциональное выгорание
16 ответовЗдравствуйте, постоянно нервы , ору на детей , могу ударить ,не могу сдержаться . Могу просто заплакать оттого что что нибудь не выходит , усталость , простые успокоительные не помогают. Хотелось бы помощи
Здравствуйте! 1) Это стоит начать работать с врачом-психотерапевтом/психологом для научения работы со своими эмоциями; 2) Можно подумать о приеме препаратов, скажем так для успокоения нервной системы и тревоги (фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день или атаракс 25 мг (1/4 табл. утром, 1/2 днем и 1/4 вечером) или адаптол по 1 таблеке 2 раза в день. Эти препараты снимут тревогу и раздражительность несколько уйдет. Основное упор стоит делает на психотерапию, именно на изменение образа мышления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное выгорание
1 ответПоследнее время полная апатия к жизни ничего не радует постоянные смены настроения непонимание зачем что-либо делать делаю одно думаю по другому нарушение сна излишнее беспокойство обо всем раздрожительность
Олег здравствуйте? Ваша симптоматика достаточно часто встречается сейчас. Я рекомендую Вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру, доктор назначит Вам необходмое лечение, скорее всего это будет антидепрессант и анксиолитик. Не бойтесь принимать эффект от препаратов хороший и стойкий. Есть препараты с седативным действием - с ними Вы будете спать хорошо и долго. К лекарственной терапии хорошо подключить когнитивно-поведенческую психотерапию. Вместе эти два способа лечения стойко побеждают недуг. Будьте здороовы и всех Вам благ!?
Эмоциональное уплощение?
17 ответовЗдравствуйте. Уже год пью Ламиктал 200 мг (и сначала Пила Венлафаксин 300, потом с него перевели на Золофт 200). Весь год не могу испытать вообще никакие эмоции. На депрессию не похоже. Просто, настроение ровное, но никак не испытать интерес радость любовь и тп. Но и...
Здравствуйте, по моему мнению подобное нарушение эмоциональной составляющей скорее в рамках такого побочного эффекта как СИОЗС индуцированная апатия. Это характерный побочный эффект антидепрессантов. Постоянно так не будет, постепенно после отмены ад все восстановится, но по времени это около месяца от отмены, порой чуть дольше, постепенно будет легче. Важно в дальнейшем дифференцировать этот побочный эффект с депрессией , потому что не известно как организм на отмену ад отреагирует. Постарайтесь начать вести дневник эмоций и быть на связи со своим врачом.
Эмоциональное напряжение
14 ответовДобрый день! Девочке 15 лет, беспокоят частые головные боли, бывают головокружения, тошнота, плохой сон. Часто бывает, что не может долго заснуть. Когда встаёт с постели, бывает помутнение в глазах. Ребёнок очень эмоциональный, нервничает из-за всего, из-за учёбы постоянно на...
пожалуйста, девочке психологического здоровья! если вдруг у вас девочка вдумчивая, и ей интересно самой разобраться в причинах своего состояния, и также у вас есть обеспокоенность по поводу того как ей помочь, рекомендую посмотреть видео этого психолога, с точки зрения физиологии и доказательной медицины все верно рассказывает. Особенно если нет возможности ходить к психологу или психотерапевту. https://www.youtube.com/watch?v=oovL5wme7kI
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное перенапряжение, мрт
3 ответаЗдравствуйте. Осенью 2023года попала в аварию. Было только сотрясение мозга. Весной 24года почувствовала себя хуже, головокружения, слабость и состонияние будто во сне. Сделала мрт. 2 очага и жидкость. Выписали: нейпилепт 6 недель , кокарнит 2 недели, авиандр 6 недель. Всё...
Здравствуйте! Вам нужно записаться на очный приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и возможного назначения антидепрессантов. Давайте пройдем тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Кроме болей в шее вас что-нибудь еще беспокоит: сон, настроение, тревожность, аппетит?
Нехватка дыхания, перенапряжение
8 ответовБывает когда пересижу в телефоне (работаю удалено, много сижу в телефоне) или же эмоциональный день был, обостряется окр (повторяю слова некоторые по несколько раз, могу что-то поправлять) и появляется будто бы нехватка дыхания, и непонятное напряжение в голове, даже не...
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на тревожную или соматоформную симптоматику, точнее нужно разбираться на очном приеме, запишитесь пожалуйста к психотерапевту или неврологу. Самостоятельно можно начать прием безрецептурных препаратов афобазол ретард и магний в6 по 1т три раза в день курс 1-2 мес и пройти общеклинические обследования (кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, ЭКГ).
Перенапряжение мышечного аппарата
12 ответовНазначено физио. После физио улучшение кратковременное наступает, но буквально на час. Муж уже ползком ползает. Чем можно помочь, улучшений пока нет. Может какие то ещё лекарства можно применить в данном случае
Назначается комплексное лечение , физиотерапия наряду с медикаментозным, ЛФК, возможно санаторное лечение, массаж только у профессионального специалиста. Проколоть мильгаму, мовалис, мидокалм. Принимать нейробион . Полезно плавание, йога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перенапряжение икроножной мышцы
8 ответовЗдравствуйте Позавчера занималась на степпере Утром проснулась икроножная мышца напряжённая и мышцы иногда подергиваются.боли нет,красноты и отека тоже нет . Занимаюсь спортом год не первый раз хожу на степпере Вчера мазала диклофенаком,делала массаж Сегодня...
Сразу не возвращаются. Начните завтра с разминки и тренировки с 3-х кратным уменьшением нагрузки. Если всё нормально пройдёт, то постепенно наращивайте. Если снова будут проблемы, стартовать нужно с ещё меньшей нагрузки.