Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Моему сыну четыре месяца и четыре дня. Сон испортился в последние две неделе. Сын плохо спит днём, не получается уложить спать более 4ех часов подряд. Дома засыпает с грудью. Я считаю часы сна и получается в сутки 13 часов. На улице засыпает не очень хорошо....
Женщина 37, рост 176, вес 67. Беспокоит левая грудь, точнее сосок - плохо пахнет, есть очень небольшие выделения видимо, так как сосок чуть влажноватый. Роды 4 мес назад, закончила кормить грудью 2 месяца, пила достинекс по 0.5 таблетки 2 раза в день два дня, в течении...
Добрый день. Три дня болела сильно голова, поднималось давление, на 4 день проявились симптомы простуды температура , кашель, насморк. Но уже 2 недели не падает температура держится 37-37,4, кашель остаётся. Но самое главное я не могу спать ночами, нет аппетита мне просто...
Ошибки в том, что вы глотаете таблетки,запивая водой, нет, не переживайте.
При инфекционном синдроме чаще хочется лежать. Если не можете найти себе места, то скорее это проявление тревожности
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коту около 3 лет,в прошлом были проблемы с мочекам. вчера внезапно стало плохо- начал бегать писать, как давно после болезни, - каждый пару минут.моча с кровью...,поел - вырвало всё сразу за два раза,сегодня также рвало ,издает странные звуки,еле двигается прозрачные...
Здравствуйте, у кота критическое состояние, требуется срочная ветеринарная помощь. В домашних условиях Вы ему ничем помочь не сможете. Ищите работающую клинику или домой вызывайте доктора.
Добрый день! Ребенку год и месяц, с рождения очень плохо спит ночью. Часто просыпается и не засыпает пока не поест смесь. Просыпается через час-два. Стала класть смеси в два раза меньше, в надежде, что откажется, не помогло, все равно просит. Бывает просыпается, когда совсем...
Здравствуйте. Моим мальчикам по 1,8. Вчера завтрак и обед кушали нормально, а ужин совсем плохо кушали. На перекус съели по 2 кусочка сыра.А сегодня отказываются от еды. И ночью плохо спали. Но они не жаловались, спокойные и играют. Ели только смесь. Посоветуйте, пожалуйста,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите, что делать. Малышке 1,5 месяца. Почти с рождения, ещё с роддома, начались проблемы с животом (поджимает ножки газики и тд) в связи с чем ребёнок плохо спал, особенно по ночам, и часто плакал. но при этом ее можно было укачать и ребёнок...
Здравствуйте!
в этом возрасте малыши спят около 15-17 часов в сутках. Возможно, Вы фазу поверхностного сна (когда малыш может кряхтеть, гримасничать с закрытыми глазами) относите к бодрствованию. Поверхностный сон у малышей в этом возрасте занимает около 40 % всего времени сна. Проблемы с животиком могут, конечно, влиять на качество сна, но при коликах малыши, как правило, плачут. Обратите внимание на дневные сны, нет ли пересыпа. Дневной пересып ведёт за собой ночные гуляния.
Здравствуйте. Ребенку чере пару дней будет 10 мес, уже месяц плохо ест пркорм. До нормы даже близко не дотягивает, съедает максимум 4-5 чайных ложек и все. Начинает баловаться с едой, размазывать, кидать на пол, ложку вообще не хочет брать в руки. Лезет в тарелку, выбрасывает...
Здравствуйте
Необходимо постепенно развивать пищевой интерес
Кушать вместе с малышом, дать возможность ребёнку кушать самостоятельно (пусть это будет не очень опрятно, но так мы сможем познакомить малыша с едой). Со временем и появится пищевой интерес
Молоко и молочные каши вводим с года
Ребёнку больше двух месяцев, полностью на грудном вскармливании, сутки – 1,5 суток задержка стула, всё время тужится,из за этого спит плохо, газики выходят, но стул редкий, что делать?
Здравствуйте
На грудном вскармливании допускается отсутствие стула до 7 дн, это связано с хорошим усвоением грудного молока
При выраженном беспокойстве рекомендуется выполнять постановку газоотводной трубочки, по необходимости
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.