Что вас беспокоит?
Плохо засыпает
Добрый вечер малышу 2,9 как вечер приходим из сада малыш очень активный и никак не засыпает в 23.30 ато и позже просто вырубается за один миг. А до этого вообще никак. Пробовала давать Эдас не помогает. А в 7-8 утра мы встаем в дет сад. И ночью тоже плохо спит, может в 5 утра проснуться
Принятый ответ
Здравствуйте! Есть ли какие-то дневные жалобы, связанные с дефицитом сна?
Ольга Валерьевна, нет днем спит хорошо может и три часа проспать
Ольга Валерьевна, и всегда голова мокрая когда засыпает потом нормально
Общее время сна в сутки 11,5 часов, при норме 12,5 часов. Если это не доставляет ребёнку ухудшения самочувствия, то может быть вариантом нормы. Есть дети, которым для полноценного отдыха необходимо меньшее время, чем другим. Для более раннего засыпания нужно укоротить дневной сон, в возрасте Вашего ребенка он должен составлять 2 часа
Можете давать ребёнку глицин для нервной системы: по 1/2 таб 3 раза в день, 1 месяц
Ночная потливость у детей это норма, но иногда она может быть симптомом дефицита витамина Д. Следует сдать анализ на этот показатель.
Принятый ответ
Здравствуйте, мультфильмы не смотрит?
Во сколько точно встаете утром?
Татьяна Владимировна, мультики смотрит, вставали в 7.20 на этой неделе решили ходить в сад попозже так как засыпаем поздно. В 8.00
Необходимо вставать рано, в 7, чтобы ребёнок засыпал по раньше вечером.
И мультфильмы не смотрим., перевозбуждают.
Татьяна Владимировна, пробовали не помогает
Для ребёнка главное, это режим.
Если по другому не получается, значит для ребёнка это нормально и ему хватает, чтобы выспаться.
Возможно такой период.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Так как ребенок хорошо просыпается утром значит ему хватает того времени которое он спит.
Возможно это скачок роста.
Витамин Д даете в утренние часы?
Принятый ответ
Здравствуйте
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Обязятельно нормализовать режим дня
Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии
Гулять не меньше 2 х часов в день
Ограничить просмотр телевизора и телефона 1 час в день
Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки
если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном
Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости 2-3 часа до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Еще можно пропить Глицин по 50 мг (1/2 таб )
Растолочь с порошок чуть размешать с водой до состояния пасты и наносить трансбуккально (между внутренней поверхностью щеки и десной )можно на обеденный и ночной сон , на месяц
Сейчас жарко из за отопления рекомендую нормализовать температуру в комнате 21-22гр ,60% влажность включите увлажнитель воздуха
Похожие вопросы по теме
- 7 Сентября 20204 ответа
- 14 Декабря 20211 ответ
- 6 Января 20228 ответов
- 7 Февраля 20228 ответов