Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не удаётся скинуть вес
1 ответДобрый день! Мне 26 лет, рост 164 кг, вес 68 кг. Год назад на подсчете калорий (1200-1500 ккал в день) сбросила 5 кг за месяц и весила 60 кг. Меня этот вес в принципе устраивал. Потом я ушла с работы, год не работаю на данный момент. Я расслабилась и какое-то время не следила...
Василиса, добрый день! Когда Вы физически тренируетесь, вес может уходить мало, уходят объемы. Мышечная масса на тренировках интенсивных увеличивается. Уходить должен жир, это Вам должен объяснить фитнес инструктор. Кроме того, длительные малокалорийные диеты приводят к тому, что организм переходит в режим энергосбережения и любые поступления тут же уходят в жир. Это я говорю, исходя из того, что Вы написали. А по-хорошему, нужно задать еще десяток вопросов и получить на них ответы, и увидеть результаты анализов. Нужна очная консультация диетолога и эндокринолога ( или гинеколога-эндокринолога).
Здравствуйте. У меня такая проблема я не могу вдохнуть полностью и часто зеваю. Что со мной. Может ли это быть рак лёгких на фоне курения. Переодически возвикает чувство страха. К какому врачу обратиться
Добрый день. Если рентген легких в пределах нормы, то консультация психотерапевта.
Не могу похудеть
33 ответаЗдравствуйте, изначально 2 месяца назад ттг был 6.09. Пила два месяца 25мг тироксина. Сейчас не много уменьшился он. Результаты прикрепила а также сдала дополнительные анализы. Не могу не как похудеть, сколько себя помню все время худею, ели как сбрасывается весь по 50гр. А...
Здравствуйте. Ттг ещё высокий 25 мкг мало, принимайте 50 мкг и через 2 месяца повторите ттг. Препарат важно принимать правильно натощак за минимум 30 минут до завтрака и отдельно от всех препаратов чтобы хорошо усваивался. Для повышения витамина д можно принимать фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 2 месяца, дефицит может тормозить вес. Ферритин в норме не повышен. Ещё сдайте кровь на креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы, если будут узлы сдать кровь на кальцитонин. Для снижения веса можно попробовать один из следующих препаратов, орлистат 120 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца и не повышается давление выше 145 /90 или семаглутид велгия подкожно 1 раз в неделю она самая эффективная
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне идёт 19 год, я уже мама, до родов вешала 56-54... Беремена вешала 68-69 Родила буквально пару месяцев я сбросила сильно вес , на данный момент 44-42 хочу по поправиться и не могу, и аппетита нету, на стресах ещё(
Добрый день. Как давно были роды? Вели ли дневник питания с подсчетом калоража (суточного)? Что используете для снятия стрессов?
Долго не уходит узел
7 ответовЗдравствуйте. Уже на протяжении двух недель не уходит узел. Принимаю Детралекс по схеме, мажу узел гепариновой мазью и релиф про. Подскажите, что еще можно предпринять, чтобы он быстрее рассосался. Боли нет. Испытываю дискомфорт и чувство распирания в районе узла. И я так...
Добрый день Ева. Я не видел исходного состояния, но в настоящий момент узел производит впечатление неосложненного наружного геморроидального узла без признаков воспаления. Он за 2 недели никак не изменился?
Не могу похудеть
2 ответаЯ худой парень мне 25 из-за довольно сидячего ритма и образа жизни появился живот и в мае для себя, я решил похудеть выбрал себе режим диету (омад) честно мне очень тяжело без каких-нибудь сладостей , а тут просто идеальный выбор для меня поел 1ин раз в день обычно для...
Здравствуйте! Недостаточно информации по росту. Сложно оценить, если сейчас избыточный вес и стоит ли продолжать снижать вес. Объём талии в пределах рекомендуемой нормы для мужчин. В этом случае может помочь биоимпедансометрия для уточнения состава тела, удостовериться, есть ли избыток жировой массы тела и не было ли потеря мышечной массы тела. Если вы придерживались дефицит калорий, тем более выраженный, это могло привести к замедлению метаболизма и выходу на плато. Возможно следует пересмотреть рацион на баланс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему Акне не уходит
1 ответЗдравствуйте, я бы хотел понять, что происходит с моей кожей, ухаживаю за ней, акне не уходит, и вообще что за ситуация у меня на лице, хотел бы понять, как это убрать, и как лушче действовать, и слишком критично все?
Здравствуйте, Владислав. Нужно понимать что акне это хроническое заболевание. Для назначения терапии необходим осмотр. Прикрепите фото.
Почему не могу похудеть?
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема. Еще 3 месяца назад я начал худеть ибо для моего возраста вес 52 довольно велик. И вот с тех пор ни как не могу похудеть, ел и по три огурца в день и от сахара отказывался, но никаких измений.
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол
Не получается набрать вес
13 ответовО себе - 21 год, 65 кг, 182 см. Хочу набрать вес, поэтому питаюсь примерно на 3300-3500 ккал в день, бжу - 140/ 100/ 450. Интенсивной дневной активности нет, т.к работаю дома, поэтому калорий за день сжигаю немного, следовательно профицит калорий должен быть в запасе. Но вес...
Здравствуйте, бжу и калораж неплохой в целом, много углеводов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не снижается
7 ответовДобрый вечер! После вторых родов набрала вес более 10 кг(прошло 6 лет), пробовала сидеть на пп, на период помогало, потом бесполезно, также мучалась с ПА, прописали антидепрессанты "флуоксетин", удалось сбросить вес, но после их отмены кже пролшло 6 мес, вес...
ИМТ показывает 26,6в так случаях препораты от избыточной массы тела не рекомендуется, если вы ранее прописали препарат достинекс рекомендуется повторный контроль пролактина с фракциями соблюдая правила сдачи