Что дела если не могу набрать вес — вопрос №930464

Добрый день. Как давно были роды? Вели ли дневник питания с подсчетом калоража (суточного)? Что используете для снятия стрессов?

Добрый день ! В первую очередь сдать ТТГ, проверить , нет ли патологии щитовидной железы ( тиреотоксикоза) . Питание точно регулярное , сбалансированное? ,с достаточным количеством белка , жиров , полезных углеводов ? Если не можете набрать вес - попробуйте вести дневник своего рациона , взвешивать порции в течение 2 недель- месяца . Тогда уже будет более понятней , в чем причина , возможно вы сами не замечаете в заботах о ребёнке, что забываете поесть или едите крошечные порции на бегу.

Здравствуйте, Дарья. Рекомендую обратиться к участковому терапевту для направления на анализы:общий анализ крови, ферритин, гормон ТТГ. Если всё в норме, то пересмотреть режим питания. С малышами редко находишь время и силы (да что уж там, и желание) чтобы приготовить себе полноценную еду. Возможно, есть родные, которых можно попросить о такой помощи. Либо заботиться о себе самой. Уделяйте внимание мясу, кашам, яйцам.Молочные продукты умеренно, пока кормите грудью, но тоже не забывайте о них. В каши не забывайте добавлять масло. Также не помешает восстановить витаминный баланс, можно пить витамины для кормящих Элевит.
При отсутствии аппетита всё равно ешьте, небольшими порциями, раз 5-ть в день.
Малышу нужна сильная Мама)
Берегите себя.