Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала за последнее время очень худеть. Уже развиваются комплексы в связи с этим. При росте 164, мой вес 48 кг. График и рацион составить не могу нормально, так как работаю 12 часов на работе. Можете пожалуйста помочь набрать вес? Желаемый вес для меня 55-57 кг.
Здравствуйте! Прежде всего необходимо наладить режим труда и отдыха. затем - диета и режим питания... ЖКТ ранее обследовали?
Высыпания на теле
7 ответовРебёнку 1 год и 1 мес. На общем столе с 8 месяцев, смесь (козья) только на ночь. По всему телу высыпания мелкие появились (спина, шея, плечи, внутренний изгиб колена и локтя). Шею сзади чешет, во сне особенно. Ничего нового в рацион не вводили. Что это может быть?
Здравствуйте, Анна Простуда была? Сопли?
Остеохондропатия?ребенок 11 лет, частые боли в ноге,назначен ренген, что лучше КТ, МРТ, ренген, болит давно около года, обращались к врачу,лечили мазями, боль не постоянная, чем лечиться? Какое должно быть питание для ребенка ,что конкретно из продуктов включить в рацион,...
Здравствуйте! Скорее имеем дело с остеохондропатией Шинца (остеохондропатия пяточного бугра) Остеохондропатии – группа цикличных, длительно текущих заболеваний, в основе которых лежит нарушение питания костной ткани с ее последующим асептическим некрозом. Остеохондропатии развиваются у пациентов детского и юношеского возраста, чаще поражают кости нижних конечностей, характеризуются доброкачественным хроническим течением и относительно благоприятным исходом. Как правило после завершения активного роста ребенка наступает полное выздоровление В таких случаях рекомендуют : -дообследование рентген + УЗИ (этого обычно бывает достаточно ) -уменьшение активной физической нагрузки -физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -полноценное сбалансированное питание с полным комплектом витаминов, минералов и других микро- и макроэлементов; -массаж -НПВС для детей для купирования болевого синдрома(ибупрофен-акос до 2 раз в день при болях) Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка 11 дней, в чем причина?
2 ответаЗдравствуйте.С прошлого месяца начала ходить в тренажерный зал(3 раза в неделю) и изменила рацион питания, так же были проблемы с пищеварительным трактом. Раньше кушала не правильно и никогда не занималась спортом, на данный момент задержка 11 дней. В настоящее время тянет...
Здравствуйте, Ульяна! Женский цикл- это очень тонкий механизм, любые изменения в нашей жизни могут на него повлиять, тем более такие существенные как начало занятий спортом и изменение рациона питания. Стоит немного подождать. Если через несколько дней не начнутся месячные, надо показаться гинекологу и сделать тест на беременность, если у вас был незащищенный секс
Девочка. 15 лет. В принципе, всё нормально, но: Болит голова, усталость, сонливость, головокружение. Также на подушечках пальцев отслаивается кожа (белые пятнышки иногда появляются). Еще болит спина и шея (от долгих занятий за компьютером при обучении). Вопрос, что можно...
Здравствуйте! По анализу крови у девочки всё хорошо, признаков анемии нет, гемоглобин хороший, эритроцитарные индексы в норме. Лейкоциты лейкоформула и СОЭ в пределах нормы. Признаков воспаления нет. Тромбоциты в норме , так как общепринятые нормы от 180 до 320 (по некоторым источникам от 150). Уровень гормонов щитовидной железы в норме. Уровень ферритина нормальный, значит скрытого дефицита железа нет. Уровень витамина Д понижен. Нужно восполнять приёмом витамина Д в виде капель (АкваДтрим) или в капсулах, таблетках. Можно принимать поливитаминные комплексы и восполнять дефицит витамина постепенно, тем более что впереди лето, и витамин Д будет синтезироваться в организме более активно. По поводу дозировки лучше проконсультироваться с педиатром или гастроэнтерологом. Так как у девочки есть недостаток витамина В12, рекомендую проверить состояние желудка, сделать ЭФГДС, нужно выяснить причину, почему не усваивается витамин В12, часто это связано с гастритом. Посетите гастроэнтеролога, для назначения комплексного лечения. Самостоятельно начинать колоть уколы витамина В12 не советую, лучше в виде таблеток, витаминных комплексов.
Какие анализы сдать?
27 ответовЗдравствуйте планирую беременность с апреля пока без успешно. За короткий промежуток времени набрала в весе 15 кг не меняя рацион питания Проверяла щитовидной железу (УЗИ) все в порядке Работаю медсестрой анестезистом стресса на работе достаточно. Какие сдать анализы ...
Здравствуйте. Перед походом к эндокринологу. Необходимо проверить функцию щитовидной железы, для этого сдайте анализ на ттг. Так же проверить дефициты- витамин Д Сдайте ферритин, для оценки железодефицита. Данных анализов достаточно для первичной консультации эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после кишечной инфекции
10 ответовЗдравствуйте. Нам 10мес, была кишечная инфекция, из симптомов был жидкий стул у ребенка и у взрослых. Малыш ровно 2 недели на безмолочной смеси, безмолочных кашах, без овощей и фруктов, 10 дней пили баксет беби. Подскажите что можно добавлять в рацион и как? Чтоб не...
Если вчера давали овощи, то сегодня добавляйте фрукты.
Давление 107на 73
10 ответовДавление было повышенное 160 на 110 пил 2 года телмисту 50на 80 и бисопролол. Последнии 2недели давление без таблеток верхнее 109-117, нижнее 83-77. Изменил рацион питания последних 2 месяца. Меньше , сладкого и жирного, ничего из соленьев. Больше зелени. Других изменений не...
Здравствуйте, Давление сейчас на приемлемом уровне. Но если оно приносит дискомфорт, лекарство лучше немного уменьшить, а не отменять полностью: без него давление снова подскочит, ведь концентрация в крови падает не мгновенно. Поэтому при низких цифрах врачи советуют пить по полтаблетки. Возможно, давление упало из-за изменился образа жизни и снижения соленой пищи. Также в таких случаях необходимо пройти обследование. Оно поможет оценить, как работает сердечно-сосудистая система, и проверить состояние органов-на которые может воздействовать повышенное давление и принимаемые препараты. От этих данных будет зависеть дальнейшее лечение: ✎ Полный анализ крови ✎ Полный анализ мочи ✎ Бх(аст алт кфк креатинин калий натрий мочевина холестерин лпнп лпвп) ✎ ЭКГ ✎ Эхо сердца ✎ УЗИ почек и надпочечников В качестве терапии, обычно рекомендуют: ✦ ограничить количество соли до 5г в сутки. В качестве усилителей вкуса можно использовать специи на основе трав. ✦ регулярная физическая активность(бассейн, йога) ✦ вести дневник давления, измеряя его утром и вечером ✦ при повышении ад выше 160/90 мм рт ст моксонидин 0,2 мг/ каптоприл 25 мг не более 2х таб в сутки, интервал между приемами должен быть не меньше 2х часов, чтобы избежать лекарственной гипотензии. ✦телмисартан 5+80 мг по 1/2 таб утром ✦ бисопролол утром Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Ночное кормление
25 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста чем кормить ребенка на ночь? Рацион у нас такой: Утром - каша Обед - суп Полдник - печенька, творожок, булочка Ужин - готовлю разное Перед сном - каша (варю на молоке) В 20:30 Уходит на ночной сон в 21:30 Подскажите пожалуйста, стоит ли...
Здравствуйте По представленнному описанию режим дня и кормления соответствует возрасту, если ребенку уже есть 12 мес Для уточнения необходимо указать возраст ребенка Молочные каши вводятся только с возраста 12 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес 14 лет
2 ответа170~ см 69~ кг, как лучше подобрать рацион и физическую нагрузку? Малоподвижный образ жизни, с чего начать? Каким образом питаться? Пробую кардио натощак, позже когда хоть немного разомнусь, на волейбольную секцию. Как тогда питаться? Вопрос был изначально про вес, так что...
Здравствуйте.