Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня 3 месячный ребенок, который очень беспокойно спит. Ночами не сплю, качаю его на руках, чтобы хотя бы он поспал. А в редкие моменты, когда он спокойно спит часик или полтора - я лежу усталая и без сил, но не могу уснуть никак. Все лежу и думаю, что мне надо поспать...
Здравствуйте, Виктория! Чтобы заснуть - нужно расслабиться. К сожалению, уговоры заснуть себя, мысли по типу "у меня сейчас есть немного времени, нужно непременно заснуть" - приводят к противоположному эффекту. Вы только еще больше напрягаетесь, нервная система получает сигнал об опасности, напрягаются мышцы и т.д. Можно сказать себе по другому - "у меня сейчас есть возможность отдохнуть, я полежу, будет отлично если засну, если нет - то спокойный отдых лежа - тоже принесет пользу". Сосредоточьтесь на воздухе, который входит и выходит из носа. Все внимание туда, как воздух нежно щекочет кожу над верхней губой. В идеале хорошо бы обратиться на очный прием к психотерапевту, возможно у вас есть дистимия (легкая депрессия, вызванная перегрузками). В таком случае нарушения сна - следствие дистимии и лечить нужно именно ее, а сон наладится сам собой.
Упала на колено
1 ответдобрый день, зимой упала на колено, спустя несколько дней защемило седалищный нерв, прошло время невралгии отпустила, колено стало сильно опухать, в итоге терпела пила обезболы, в итоге спустя пол года я уже встать просто не могла с кровати и уже 3 месяца лежу, нога не...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется сделать мрт коленных суставов, для оценки и мягких тканей и кости/суставы и тд. ( если есть киста Бейкера, то также может быть такие симптомы). Также на фоне мрт рекомендуется сдать:оак+соэ, срб, рф, мочевая кислота, креатинин, алт и аст( для назначение терапии эти показатели учитываются) Будьте здоровы!🙏🏻
Кружится голова
7 ответовДобрый день. Такое впервые. Уже длится неделю. При смене положения тела кружится голова. (Женщина, 38 лет) Например, я лежу. Потом поворачиваюсь лежа на другой бок (меняю положения тела) и кружится голова секунды 2-3. Или, например, я лежу и потом встаю, также кружится...
Здравствуйте симптомы головокружения похожи на ДППГ. Это состояние , при котором кристаллы кальция выпадают в полукружные каналы и вызывают головокружение. Для подтверждения данного диагноза необходимо выполнять пробы ( Дикса-Холпайка, ролл-тест). При выявлении пораженного канала необходимо провести маневры ( Эпли, Семонта, Гуффони), но это все делается на очном осмотре отоневролога, либо Лор-врача, либо невролога , если он разбирается в этой патологии. Происходит возникновение приступа системного головокружения ( как на карусели) после определенных движений: • повороты с бока на бок в постели, вставание с постели, укладывание в постель, запрокидывание головы при взгляде вверх, наклоны туловища вперед, а также любые другие резкие повороты головы. Приступ головокружения длится около минуты и чаще всего не сопровождается никакими другими симптомами (редко тошнота, еще реже рвота). Для купирования головокружения Драмина по 50 мг 3 раза в день. 3 дня Брандта -Дароффа упражнения 3 раза в день https://m.youtube.com/watch?v=VP0YG3QFTis&feature=youtu.be Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Чаще всего повреждается задний полукружный канал : для него лечебным маневром является Эпли : https://yandex.ru/video/touch/preview/4765959372719983986 Но во время выполнения маневра может усилиться головокружение , возникнуть тошнота и даже рвота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пузырьки на выдохе.
7 ответовДумал отравился с салата была сильная деарея не у меня одного. Но тут лежу была температура до 38 я ее скинул щас нармально деарея прошла. Но лежу дышу и как буд то на выдохе пузырьки хлопаются или попкорн. Да есть потливость. Может самовнушение не знаю. От диарее я много...
Здравствуйте. С учетом жалоб со стороны дыхательной системы, рекомендуется выполнить рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях, сдавать общий анализ крови и анализ на определение с - реактивного белка. С учетом ваших жалоб, для облегчения состояния можно проводить ингаляции 7-10 дней: Рекомендуемая схема ингаляций: 1. Ингаляция с беродуалом (20 капель)+ физраствор (3 мл) дышим 10 минут, перерыв 30 минут, после 2. ингаляция лазолван (3мл) + физраствор (3мл) 10 минут В случае обнаружения признаков воспаления на рентгене или в анализах крови, потребуется проведение антибактериальной терапии. В настоящее время беспокоит температура тела? Потливость может быть связна с пищевым отравлением или с воспалением в легких.
Гипертонус матки
39 ответовДобрый день. Беременность 29 недель и 3 дня. Обычно когда я лежу живот всегда мягкий. Утром тоже мягкий после сна, обсолютно не напряженный. Вчера после обеда заметила как-будто живот стал более упругим, как колом встал. И даже когда ложусь он не такой мягкий как обычно....
Здравствуйте. матка это мышечный орган и в ответ на любое воздействие она будет сокращаться, это и есть тонус. в норме тонус должен быть так как ребенок живой и постоянно шевелится воздействуя на матку. если у вас при этом болей нет- то ничего делать не нужно,это нормально, тем более для такого срока, когда ребенок начинает существенно подрастать
Головокружение
46 ответовЗдравствуйте, беспокоят головокружения, учащённое сердцебиение, шаткость походки, невозможно что либо сделать. Лежу , все в норме, иногда бывает резко кружится голова и сердце колотится быстро. Но в положении стоя и если сделаю несколько шагов постоянно , немеет палец на...
Здравствуйте МРТ головного мозга выполняли ? Вероятнее это психогенное головокружение , его еще называют Персистирующее постурально-перцептивное головокружение В таком случае эффективны в лечении препараты из группы сиозс, например , ципралекс Длительно, не менее 6 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 7 недель темная кровь
17 ответовЗдравствуйте, в 6 недель было кровотечение алая кровь, положили в стационар кололи транексам 750мл 4 дня и по 3 таб дюфастон. Выписали через 6 дней, выведений не было. На узи определили сердцебиение и отслойку 29*5 мм. Через пару дней началась коричневая мазня. Ещё через 4...
Обильных больше быть не должно. Могут мажущие быть ещё некоторое время. Точный срок не подскажет никто.
Боли в пояснице
21 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема, болит поясница внизу, нагинаться очень больно, немного в левую ногу даже отдает. По весне похоже так болело, врач назначал Аркосиа, через 10 дней приема прошло. А сейчас опять, но дело в том что у меня был короновирус, интересует...
Да, значит упражнения не подходящие . Именно надо искать при ишиасе, там статические упражнения будут . Ещё можно эпликаторе Кузнецова 3 раза в день по 15 минут- 15 дней. Лежать в ванне горячей можно. Потом хорошо скипидарной мазью натирать шею и поясницу.
Температура. Сыпь
4 ответаДобрый день. 9 июня вечером начало морозить, температура поднялась до 37,6 и потом сама спала. Утром не было температуры, ничего не болело, просто слабость. К обеду поднялась температура до 38, я выпила парацетамол, ничего не болит, общее состояние плохое, температура спала,...
Здравствуйте. В описанной ситуации и по представленным анализам можно предположить бактериальную инфекцию (в анализе крови повышены нейтрофилы), поэтому лечение антибиотиком назначено верное, его необходимо продолжить. Сыпь возможна при скарлатине, йерсиниозе, ковиде.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид 19 в больнице
8 ответовлежу в болнице с ковидом уже неделю состояние нервное сплю плохо я вобще больнице плохо перевариваю температуры нет ставят капельници гармоны и антибиотик посоветуйте успакаительные попить какие можно чтоб полехче состояние проходило
Здравствуйте, не переживайте, вы находитесь под профессиональным контролем. Врачи все делают для вашего полного восстановления. Можно пропить фенибут 1 таблетка три раза в день, нейробион.