Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С вечера не заснуть, засыпаю к утру. Утром нужно вставать на занятия. Просыпаюсь с трудом. Весь день сплю на уроках. Что можете посоветовать в данной ситуации. В выходные дни также ложусь ближе к утру, встаю поздно , могу и до 17 часов проспать. И так по кругу.
Здравствуйте. Прежде всего нужно отрегулировать режим дня. В одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Можно пить мелатонин 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром.
Заключение экг
1 ответСлелали экг ребенку 4 года для справки на футбольную секцию. Занимается футболом уже год. Синусовый ритм с чсс 65-100 уд. Брадиаритмия. Вертикальная ЭОС. Замедление проводимости по правой н.п гиса. После физ. нагрузки - ритм синусовый с чсс 110-115 ударов. Подскажите не...
Здравствуйте! Ритм синусовый, это хорошо, так и должно быть. Норма ЧСС в 4 года 90-110 ударов в минуту. 65 - это значительное замедление ритма, даже учитывая тот факт, что ребенок занимается спортом. В подобных случаях рекомендуется провести суточное мониторирование ЭКГ - Холтер ЭКГ, для того чтобы оценить ритм за сутки, в том числе и ночью, определить характер брадикардии. Допуск до занятий спортом дает врач спортивной медицины.
Мрт и грыжа спины
7 ответовЗдравствуйте. Прикладываю 2 результата мрт. Один за май 2025. Другой за август 2025. Усилилсь боли в ноге. По мрт я так понимаю вторая грыжа. Можно ли обойтись без операции? Папа ходит на занятия Бубновского. Ранее это облегчало состояние. Но эти 4 дня боли усилились. ...
Здравствуйте! По результатам МРТ-диагностики можно отметить отрицательную динамику в виде увеличения размеров грыжи диска L4-L5 с формированием очень грубого стеноза позвоночного канала, который также усугубился в динамике: ранее просвет позвоночного канала был 6мм, а теперь 4мм! при номе более 12 мм. Это довольно критичное сужение позвоночного канала. В условиях такого стеноза, нервные корешки, иннервирующие ноги, грубо сдавлены,поэтому присутствует и усугубляется боль в ноге. Также в условиях такого стеноза могут возникнуть слабость в ногах, а также нарушение функции тазовых органов. При таких изменениях в позвоночнике прибегать к ЛФК по Бубновскому не рекомендуется. На фоне неправильных упражнениях могла возникнуть отрицательная динамика. В быту рекомендуется применять полужёсткий ортопедический корсет на поясницу, а также придерживаться охранительного режима для поясницы: не наклоняться, не поднимать тяжести, избегать длительного сидячего положения. С учетом грубого стеноза позвоночного канала и длительно сохраняющейся боли в ноге, рекомендуется очная консультация нейрохирурга для решения вопроса об оперативном лечении. Для лечения и купирования болевого синдрома в ноге возможно назначение терапии (Габапентин, препараты Тиоктовой кислоты, антихолинэстеразные препараты), но основное лечение стеноза позвоночного канала - хирургическое. Т.к. не существует консервативных методик, способных расширить позвоночный канал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неполная блокада пр.ножки пучка Гиса
8 ответовУ внука при план экг делаем т.к ходит на занятия спортом .футбол плавание . Синусовая дыхательная аритмия ччс 73 полугоризонтальная порци я поворот по час стрелке неполная блокада пр.ножки пучка Гиса .Это опасно перед 1 классом делали .в пошлом году делали .пленок не видела...
Здравствуйте. Такое ЭКГ вариант нормы.
Какой препорат может помочь?
1 ответКакой препарат может помочь талкнуть реч?Здравствуйте. Сыну 6 лет он ходит в группу онр. Съедает звуки к-г, з-с,, д-т. Б-д, слабый фонатический слух. Если что то не может сразу в слезы. Адин на один занематься, а груповые занятия отвлекается не концентрироваться.
Здравствуйте ,основное лечение это занятия с логопедом ,дефектологом.Мультики не более 40 минут в день и больше читать ребёнку .В препаратах необходимости нет
Расшифровка ЭКГ
5 ответовПросьба прокомментировать результат ЭКГ. К врачу пока нет записи, а очень нервно. Пациент мужчина 47 лет. Из симптомов : периодическая слабость, непереносимость жары, стрессовые ситуации часто. Регулярные занятия спортом, физ нагрузки на выносливость, частота 170 уд доходит...
По данным ЭКГ регистрируется нормальный синусовый ритм, клинически значимых аритмий, пауз и других нарушений ритма выявления, ишемические изменения не зафиксированы Неспецифические изменения по ЭКГ могут фиксироваться и у здоровых людей, в таких случаях для исключения возможных причин изменений обычно ещё рекомендуют общий анализ крови, ферритин, железо, ТТГ и ЭХО КГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка 7лет, четыре года занимается хореографией. У ортопеда были, поставлен диагноз нарушение осанки. Она гибкая, хоть и диагноза про дисплазию соед.ткани и не стоит, выперает животик,прогибает поясницу. Полезны ли нам дальнейшие занятия хореографией или выбрать лыжи. (...
Я сомневаюсь, что лыжи будут менее способствовать простудным заболеваниям, чем бассейн. Нужно все-таки двигаться в сторону плавания. Это наиболее физиологичный вид спорта, который позитивно влияет развитие опорно-двигательного аппарата. Достойной альтернативы плаванию нет. Сейчас лето и самое время начать ходить в бассейн, чтобы получить закалку для зимы. Если выбирать между хореографией и лыжами, я бы рекомендовал лыжи. Лыжи укрепляют мышечный корсет спины и профилактируют сколиоз, хотя его еще нет. Хореография больше развивает гибкость. На хореографии страдают стопы, из-за нагрузки и обуви, которая их не защищает. Это не совсем то, что нужно.
Плохой анализ крови
20 ответовДобрый день. В последнее время стала замечать, что ребёнок очень бледный, 9 лет. Возможно из за нагрузки в школе + занятия хоккеем. Вечером прямо белый и очень сильно уставший. Решила сдать ему кровь, общий + на паразитов. Сейчас пришёл результат, как он не радует. Что...
Здравствуйте Прикрепите результаты анализов
Есть ли смещение
8 ответовДобрый день, сегодня ещё раз посетили травматолога. Говорят есть смещение по снимку, через неделю ещё раз делать снимок м по результатам будут решать, скорее всего нужно переделывать в стационаре вновь(((срастается не правильно, так ли это. И какие прогнозы в дальнейшем для...
Имеется перелом дистального метаэпифиза лучевой кости с допустимым смещением. По мере роста ребенка деформация будет нивелироваться. В будущем данный перелом никак не повлияет на функциональность руки.Спортом заниматься можно будет. При таких переломах обычно рекомендуют: -Гипсовая иммобилизация до 4 нед; -иммобилизация на косыночной повязке ; -возвышенное положение конечности для уменьшения отечности --НПВС для детей для купирования болевого синдрома(ибупрофен-акос до 2 раз в день при болях). --препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 для детей по схеме) для лучшей консолидации перелома -Рентгеноконтроль через 7 дней с момента травмы(для исключения вторичного смещения костных отломков ); через 4 нед(без гипсовой лонгеты,для определения степени консолидации перелома) -После прекращения гипсовой иммобилизации выполнение ЛФК смежных суставов. Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правосторонняя гемиколэктомия
4 ответаДобрый день Три года назад у меня были операции правосторонняя гимиколэктомия также ушивание колостомы, со стомой ходила не долго месяц Сейчас хочу ходить на тренировки. Там будут занятия с нагрузкой на живот, подскажите могу ли я после моих операций заниматься тренировкой,...
Добрый день Алена. Гемиколэктомия была выполнена лапароскопически?