Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложусь в 8 утра, встаю в 4 вечера
16 ответовЗдравствуйте, понимаю, что нужно уже что-то делать. Сил после пробуждения нет, мотивации тоже. За окном уже темно, работа удаленная, и поэтому графика нет как такового. Пробовала не спать весь день и ночь, но когда ложилась в 22-23 часа, не могла уснуть, от перенапряжения...
Здравствуйте! Важно установить режим сна, чтобы вы могли чувствовать себя лучше. Каждую неделю ложитесь на 30-60 минут раньше, пока не достигнете желаемого времени. Установите вечерние ритуалы, это может быть чтение, расслабляющая музыка или легкая йога, избегайте экранов за час до сна. Обеспечьте темноту и тишину в спальне, попробуйте использовать маску для сна и беруши. Включите в день 30 минут легкой физической активности, это поможет улучшить качество сна. Старайтесь не есть тяжелую пищу перед сном, употребляйте больше овощей, фруктов и избегайте кофеина. Если проблемы сохранятся, стоит обратиться на очную консультацию к врачу.
Со вчерашнего вечера у ребенка заметила красные лодошки, утром проснулся и чешет их , очень переживаю подскажите что может быть и что делать, сейчас пойдем в неотложку, но может по фото получиться подсказать
Здравствуйте! По фото и описанию можно предположить проявление контактно-раздражительного дерматита. Подобное возможно на фоне трения, потения, контакта с грубой тканью, сухим или морозным воздухом, пластилином, красками, песком и т.д. С чем-то можете связать? В подобных случаях обычно рекомендуют рассмотреть использование наружно крема Неотанин, наружно противовоспалительные средства, например, крем Адвантан крем, курс определят врач очно обычно 1р/сут 3-5 дней
Дочке 1.10 лезут верхние клыки. Примерно 4 дня назад дочка просыпается с оранжевым засохшими соплями, приоритетно из одной ноздри, также вчера появились высыпания под носом, возможно от мандарина, а возможно это связано. Увлажнитель ночью работает, 50 % влажности есть....
Здравствуйте На фоне прорезывания зубов происходит раздражение общего нерва между челюстью и полостью носа, на фоне чего может снижаться местный иммунитет в полости носа, а корочки зачастую являются следствием обильного роста золотистого стафилококка на фоне сниженного иммунитета. Обычно в таких случаях рекомендуют сдать посев из носа на флору и при его выявлении используют стафилококковый бактериофаг или отофаг 2-3 раза в день 10 дней. Перед его применением промывают нос морской водой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и побуждение в 6 утра без причин
11 ответовЗдравствуйте ! К наркологу пошел по причине злоупотребления лирикой - прокупалася год назад ,стал лечиться от зуда в теле и бессонницы Пил Трилептал - за год дозу подняли до 900 на ночь 300 утром Триттико - 150 мг Олагзапин - 2,5 мг на ночь Начался каждодневный вечерний...
Здравствуйте! Судя по описанию можно предположить развитие тревожно-депрессивного расстройства. Триттико не плохой антидепрессант, однако в таких ситуация он не дает нужного эффекта. Основное лечение такого состояния - антидепрессант группы сиозс-сертралин или эсцитолопрам Так же добавляем анксиолитик. Препараты рецептурные, поэтому нужно будет обратиться к лечащему врачу для выписки рецепта
Здравствуйте. Ребенку 7 ноября исполнилось 4 мес. С 26 октября вечером, когда ребенок уснул на ночной сон, у него резко начался приступ сухого лающего кашля, он не мог откашляться и вздохнуть. Дома ни кто не болел и у него до этого не было ни каких признаков заболеваний, это...
Достаточно капать физраствор и отсасывать из носика.
Диарея желтого цвета с утра и после еды.
27 ответовДиарея желтого цвета после еды, с резью в животе слева с бурлением. Облегчение после стула, но ощущение вздутия. Тупая боль слева. Была у гастроэнтеролога, прикреплю все анализы. Скажите что это может быть. Назначила лечение, но от него ещё сильнее диарея.
Здравствуйте!. Вероятно стул ухудшился из за приема урсосана, он дает послабление стула! Его необходимо отменить! Хофитол также! Скажите, сколько вам лет? Анализ на фекальный кальпротектин не выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утром на нижнем веке появилось несколько прыщиков, в течении дня наблюдала, глаз стал опухать, сейчас сверху и снизу покраснение глаза и опухший, лечение не начинала, что изначально делать, сегодня суббота врача не вызвать, это ячмень или конъюктивит так начинается
Здравствуйте. Приложите, пожалуйста, фото глаз ребенка к вопросу
Просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть.
13 ответовПереживаю тяжелый период в семейной жизни. Психологически очень тяжело. Не могу нормально спать, просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть, чувствую тревожность. Днем чувствую легкую сонливость, вечером засыпаю нормально. Что можно с этим сделать, чтобы и ночью не просыпаться и...
Вы можете принимать магний в первой половине дня Меларена перед сном Вы можете совмещать но пить в разное время
Добрый день, бескопоят после сна красные уголки глаз и засохшее гнойное отделяемое в уголках, ничего не зудит, дней 5 назад немного болело под глазом при надавливании и прошло самостоятельно. Все это проходит на фоне этапа выздоровления от сильного ОРВИ(острый...
Да, конечно, для долечивания, чтобы восстановить передний отрезок глаза и стабильность слезной пленки после длительного лечения как раз рекомендуются капли с декспантенолом составе(Оптинол мягкое восстановление или Стиллавит интенсив), их можно уже сразу начать капать через 10-15 минут после основного лечения(по 1-2 кап. 4-5 раз в день до конца флакончика)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Линдинет20
1 ответЗдравствуйте, пью Линдинет20 в 9 часов утра с 1 МЦ цикла, утра был незащищённый половой акт на 10 таблетки, он в меня не кончал , есть рис забеременеть от смазки? Есть ещё чуть выделения , и болит грудь это нормально?
Алина, добрый день! Вероятность беременности равна 0!