Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность, скованность
27 ответовЗдравствуйте. У нас на работе принято отмечать дни рождения с размахом. Группа у нас, примерно, из 10 человек. Каждый раз накрывается стол и сидим около 5 часов в рабочее время. Дело в том, что мне всегда крайне не комфортно на данных мероприятиях. Перед ними я всегда...
Здравствуйте! Можете рассказать подробнее про такие мероприятия, что на них происходит, все просто сидят за столом? Какие темы обсуждаются рабочие или личные? Как все эти 8 лет Вы переносили эти мероприятия?
У меня депрессия?
7 ответовАлексей 34 г. Последний год участились чувства тревоги. Причины есть: собственный магазин,сам в нем работаю, у отца рак, обнаружили год назад, неутешительные прогнозы,матери предстоит операция, строительство дома,подходит к завершению, финансовые трудности. Перестал...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Пока тест не подгрузился, Вы можете написать баллы по тесту текстом. Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов (Ранквилон можете попринимать), без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Добрый день, всю жизнь была жуткой мерзлячкой, жара 30 и выше, духота в кабинете - все это легко переносила, даже в удовольствие, что не мёрзну и не простываю от сквозняков. В этом году в феврале непонятно с чего стало не очень хорошо на работе - была нехватка воздуха при...
Здравствуйте, в таких случаях обычно рекомендуют сдать анализы общий анализ крови, анализ крови на ТТГ, Т3, Т4, для исключения заболеваний щитовидной железы, так как нарушение работы этих гормонов могут влиять на терморегуляцию, так же для исключения дефицитных состояний обычно рекомендуют сдать анализы на железо, ферритин, витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожное состояние.
12 ответовБеспокоит тревожное состояние, апатия, низкая работоспособность. Отсутствие интереса к любимым делал. Раздражительность. Плохо переношу стрессы. Эмоциональные качели. Я закодирован 2 год. Недавно раскодировался, выпиваю редко, в запои не ухожу. Выпивать вообще бы не хотелось,...
Здравствуйте, укажите уровень тревоги по шкале от 0 до 10, на сколько выражена апатия,как давно эти симптомы и отсутствие интереса к любимым делам и раздражительность? Как ночной сон, либо до и аппетит? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Здравствуйте! Возраст 32 года. Последние 2 года наблюдаются данные симптомы. Достаточно сильно поправилась особенно а бёдрах ( 7 кг.) Эмоциональная активность к ночи, от этого бессонница. Утром разбитость и упадок сил. К вечеру снова рост сил. Полное отсутсвие Либидо,...
Здравствуйте, Елена! Менструации регулярные? В первую очередь нужно проверить функцию щитовидной железы. Сдать кровь на ТТГ, ферритин, витамин д. Проблемы с волосами, усталостью, либидо, сном могут быть следствием проблем в этих показателях. Сдать кровь на андрогены, учитывая акне, на 3-5 день цикла кровь на свободный тестостерон и 17-он Прогестерон. Но акне могут быть и следствием проблем с питанием, особенно если в питании много лёгких углеводов. Какой сейчас рост и вес? Какая контрацепция? Сделать УЗИ органов малого таза, УЗИ мочевого пузыря.
Что это за состояние ? И чем лечить ?
16 ответовПомогите пожалуйста! Обратиться к психиатру платно нет сейчас возможности. Мне 26 лет, маленькая дочь 1 год. Я в последнее время не могу прикасаться ко многим вещам - любая сырая еда, тряпки, раковины и даже иногда к одежде. Меня это не просто раздражает, но ещё и появляется...
Здравствуйте Вероятнее всего, у вас генерализованное тревожное расстройство. В этой ситуации я бы посоветовала тералиджен по 5 мг 3 раза в день и курс антидепрессантов (золофт 50 мг в сутки) не менее трёх месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недопонимание с мужем
12 ответовМуж не прислушивается к моим предпочтениям в сексе, причем я говорю о них прямо, не намеками. Вместе 8 лет, оргазма за эти годы не было ни разу. Я люблю долгие прелюдии, долгие поцелуи (меня возбуждает сильнее, когда они без намека на секс), а его это раздражает, хочет скорее...
Такая ситуация на протяжении всех 8 лет? Видимо муж вас слышит, но не слушает. Игнорирование ваших просьб это эгоизм. Вы спрашивали его почему он не прислушивается к вашим просьбам? Как именно вы говорите ему о ваших желаниях? Это похоже больше на просьбы или на требования? Как обстоят дела с платоническими отношениями?
С 16 лет испытываю отсутствие желания к каким-либо достижениям, социальным контактам, отношениям или построению будущего. Не понимаю, кем хочу быть, ни одна сфера не вызывает интереса. При этом у меня есть устойчивый интерес к играм, я получаю удовольствие от общения с...
Здравствуйте. Вы не игнорируете свои особенности, а стараетесь понять, что с вами происходит и это уже начало движения. Вы умеете замечать, где вам комфортно, от чего получаете удовольствие, с кем и в каком формате общаться легче, что даёт хорошую опору для постепенных изменений, если они будут нужны. Вы устроены по-своему. И это не значит, что у вас нет будущего. Будущее будет в своём темпе, через свои каналы. У вас уже есть чувствительность, интерес. Остальное можно постепенно выстроить.
Дискомфорт от мыслей
12 ответовЗдравствуйте! У меня все время возникают и крутятся в голове вопросы/размышления о простых фундаментальных вещах и явлениях в жизни. Например "почему мы видим именно в таком цветовом спектре" или "почему я ощущаю холодное/горячее именно так, а не иначе". Подобные вопросы...
Дмитрий, здравствуйте, то, что вы описываете очень похоже на руминацию -мыслительную жвачку. Вот она как раз и проявляется такими навязчивыми, беспокоящими мыслями, некой озабоченностью в каких-то вопросах. Вы как будто пережевываете в голове эти мысли, возвращаетесь к ним снова и снова в попытках найти ответы на вопросы. И вот эти мысли ходят у вас по кругу хороводом и никак не могут вас покинуть. При этом возникает ощущение потери контроля над своими мыслями и соответственно тревога и дискомфорт усиливаются. А ведь вопросы, которые вас беспокоят зачастую требуют достаточно поверхностных ответов и их хватит, чтобы удовлетворить интерес, не задумываться очень уж глубоко и жить дальше. Руминация является поводом для обращения к врачу-психотерапевту, поскольку зачастую является одним из симптомов психологического неблагополучия, депрессивных и тревожных тенденций..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внутренний тремор
42 ответаДевушка 22 года, живу в Донецке, в течение последних двух лет беспокоят различные соматические проявления, боли по всему телу, частая головная боль, боли в сердце, нарушена работа ЖКТ. Два года ходу по врачам и все в относительной норме, но иммунитет упал, часто болею ОРВИ....
Абсолютно не токсичный для печени. Отмена также проводится постепенно, в обратном порядке. Но вам рано еще об этом думать.