Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления на стресс
20 ответовЗдравствуйте! На малейший стресс сильно реагирую, вплоть до 190/120 давления. Знаю, что стресс сильный будет через неделю, не знаю, что делать. Принимаю амлодипин на ночь и вальсакор утром. Ещё фазам и иногда атаракс. Врач назначал эсциталопрам утром и миртазапин на ночь....
Здравствуйте. Антидепрессанты начинают работать к 4 недели, эффект сразу не появляется. Возможно назначение Тералиджена или Атаракса (если нет проблем с сердцем) коротким курсом, чтобы снизить общую реактивность нервной системы. Либо обсудить с врачом назначение более сильного транквилизатора алпрозалама сроком до 14 дней. В момент паники делайте длинный выдох (в два раза длиннее вдоха). Это физиологически активирует блуждающий нерв, который замедляет сердцебиение. Так же необходима психотерапия (кпт). Ваше давление растет не только от события, но и от мысли о нем. КПТ учит разрывать эту связь. Если на фоне приема препаратов возникли проблемы с мочеиспусканием, необходимо обратится к лечащему врачу, возможно необходимо снизить дозировки если это возможно, либо рекомендована их замена.
Бессонница от таблеток
4 ответаЗдравствуйте,лечусь от хеликобактер,пью амоксициллин,кларитромицин,де-нол,энтерол и разо, на второй день лечения началась бессонница, и вот уже не могу уснуть 7 ночей. Это от таблеток или может другая причина?
Добрый день. На фоне приема кларитромицина вполне может быть бессонница или кошмарные сновидения, но с той же долей вероятности причина может быть и не связана с эрадикационной терапией.
Общая слабость, усталость
3 ответаПоследние 1,5 - 2 мес. Ощущается сильная, усталость, вялость, слабость, выпадают волосы, нет желания ничего делать и упала работоспособность.
Здравствуйте, Ася! Снижение ферритина ниже 30 нг/мл считается скрытым железодефицитом. В подобной ситуации обычно рассматривается прием препаратов железа на выбор очного врача( не БАД!): тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема, ферретаб, ферлатум фол. Последние три более щадящие для ЖКТ. Курс лечения от 6 недель в среднем. Когда латентный железодефицит будет компенсирован, показатели обмена железа достигнут целевых показателей, то пациенты переходят на поддерживающий режим приема железа- по 10 дней подряд ежемесячно. Раз в 6 мес после этого осуществляется контроль ферритина, коэффициента насыщения трансферрина железом. В рационе питания в таких случаях рекомендуется усилить потребление животного белка, витамин С содержащих фруктов и ягод по сезону, железосодержащих продуктов, листовых овощей. Все воспаления важно пролечивать, а хронические патологии держать в стадии компенсации, если актуально. Они могут ухудшать обмен железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс при беременности
7 ответовбеременность примерно1-2 нед. сильный стресс, сижу на дюфастоне с 16 дня цикла. Стреес то на работе был, а вчера очень был сильный испуг из за собаки которая набросилась внезапно . Даже пульс частый был, но потом все успокоилось .Скажите, это опасно то что был такой сильный...
Здравствуйте, на фоне гормональных изменений может отмечаться усиление психоэмоциональных реакций. Это обычно не оказывает влияние на эмбрион и его формирование, а оказывает влияние только на женщину. Рекомендуется все же постараться не воспринимать все так близко к сердцу, успокоиться и по возможности минимизировать стрессовое влияние
Хроническая бессонница
7 ответовЗдравствуйте, на триттико скачок давления до 220 и пульс до 100 и больше. Принимала разные дозы. Аммитриптилин - тахикардия и потливость.Сон был.В голове постоянно шум, подозреваю,что бессонница из-за недостатка мозгового кровообращения.Я невротик,депрессии нет.Постоянно...
Здравствуйте. Для длительного приёма подходят антидепрессанты с функцией нормализации сна, например феварин или вальдоксан. К сожалению, не всегда получается подобрать препарат сразу, иногда приходится перебрать несколько препаратов прежде чем найдете свой. Можно попробовать феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь длительно. Антидепрессанты начинают работать не сразу, а недели через две-три. Первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Невроз, бессонница
16 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста. Были у невролога (диагнозы и назначения лечения прикладываю), маме поставили остеохондроз шейно-грудного отдела, Дэп 2 степени, и астено-невротический синдром. Мама прошла курс лечения, но заметных результатов не наблюдает. Самое, что...
Здравствуйте ,вы анализы сдавали ? Какой ферритин у вас ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница. Страхи.
1 ответЗдравствуйте. В последнее время у меня бессонница. Я очень долго не могу уснуть, даже когда я рвёт сильно устала и чувствую себя плохо. Ночью могу просыпаться часто, просто или из за кошмаров. Постоянно какие то стрхи в голове. Допустим что с моим ребёнком может что то...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Излишняя раздражительность.
1 ответЗдравствуйте. Я студен(живу в общежитии),примерно пол года я нормально не спал. В купе с каждодневными нагрузками и стрессом я теперь не могу днем нормально уснуть(чувство что кто то придет и нарушит покой-беспокойство). Начал раздражаться от звуков издающимися моими соседями...
Здравствуйте. Попейте Новопассит, Тенатен, МагнеВ6 форте курсом 1-3 месяца, купите беруши от лишних звуков.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, нервозность.
1 ответНахожусь в декрет ом отпуске, помощи с ребёнком нет, родные далеко, муж не помогает, потеряла интерес к жизни, быстро раздрожаюсь перехожу на крик, ни чего не радует, ни чего не охото делать, усталость постоянно... Что с этим делать?
Здравствуйте. Послеродовая депрессия частое явление. Если нет грудного вскармливания-можно МагнеВ6 форте, Атарак, Грандаксин 3 месяца. Держитесь, ребёнок подрастёт немного, будет проще.