Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
10 ответовДобрый день! В ноябре-декабре 2025г. переболела сначала кавидом, потом свиным гриппом. Был сильный стресс, так как болели сильно и мои дети, я была с ними одна, еле на ногах держалась. Потом приехал муж с вахты мне на помощь, дети поправились, вроде бы все хорошо, а у меня...
Здравствуйте! Прием Кветиапина может осуществляться неопределенно длительно, к нему не формируется зависимости и привыкания, при этом снотворный эффект он оказывает в дозах от 12,5 до 100 мг, поэтому для улучшения сна целесообразно подобрать такую дозу, на которой сон будет полностью стабильным. При этом в случае, если расстройство сна обусловлено повышенной тревожностью, более целесообразной тактикой считается именно прием антидепрессантов, так как они оказывают лечебный эффект в отношении непосредственно тревожности, как первопричины. Если же на их прием Вы категорически не настроены, целесообразно поработать с дозой Кветиапина в сторону увеличения. По представленным результатам анализов не зафиксировано изменений, которые могли бы указать на органическую причину такого состояния.
После сна красные глаза
12 ответовОчень часто просыпаюсь с красными глазами, не гноятся а просто залиты немного кровью. Мне 49 лет, женщина, проживаю в данный период климакс, беспокоит общее состояние организма, усталость, беспокоят суставы ног, просто хочется лежать и нечего не делать. А ещё начали часто...
Здравствуйте! 1. Во время климакса снижается уровень эстрогенов. Эстрогены участвуют во многих обменных процессах, в том числе и в увлажнении слизистых. Сухая слизистая приводит к повреждению и раздражению капилляров, некоторые из них могут лопаться или увеличиваться в объеме, от этого глаз краснеет. В первую очередь стоит проконсультироваться с врачом офтальмологом для оценки структур глаза. 2. Второй причиной покраснения склер может быть высокое артериальное давление в ночное время. Важно начать вести дневник контроля артериального давления, если давление стабильно повышено, стоит проконсультироваться с врачом терапевтом. 3. Для оценки состояния организма рекомендуют сдать следующие анализы: - Общий анализ крови и С-реактивный белок для исключения воспалительных процессов. - биохимический анализ крови - билирубин, АЛТ, АСТ, холестерин, глюкоза, общий белок, ферритин , мочевина, креатинин. - консультация офтальмолога - консультация гинеколога - консультация терапевта
Отказ от дневного сна
6 ответовДобрыйдень,ребенку 1,10.уже 4дня не спит днем,режим не меняли,встает около 7,ложится с 8 до 9 вечера.Не рано ли в таком возрасте отказ от сна,и может ли желание спать днем вернуться?Так же не можем привыкнуть к горшку,сидит на нем спокойно,а вот дела свои делала только 2...
Здравствуйте! "Горшочные дела" освоите к 2 годам. Так решила природа). А со сном скорее всего имеет место регресс. Без дневного сна будет сложно. Но тут нужно примлушиваться к ребенку. Не исключено что ему нужно больше маминого тепла, возможно зубы дают о себе знать. Ребенок познает мир. Интенсивно растет и развивается. Поэтому бывают разного рода скачки в режиме. Главное ребенок здоров). Не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последние часы сна
4 ответаЗдравствуйте! Чувствую в последние часы сна, как мышцы всего тела собираются в "гармошку". Это напряжение подолгу меня не отпускает. Поэтому сон превращается в пытку. Работа связана с ночными дежурствами, но так было не всегда. Вот уже месяц в отпуске, а это состояние не...
Здравствуйте. Я правильно понимаю все мышцы сводит судорогой? Это только в ночное время бывает?
Храп во время сна
19 ответовМучает храп во время сна. Храп и на боку и на спине. Обращалась к лору, врач сказала что все хорошо а плане лор, год назад обследовалась у кардиолога, делала кардиограмму и ЭХО КГ, все хорошо!муж каждую ночь уходит в другую комнату, говорит что храп очень сильный, даже...
Здравствуйте! Скажите, есть ли у вас дневная усталость, головные боли по утрам или проблемы с концентрацией? Нет ли избыточного веса? Пробовали ли вы какие-либо методы или устройства для уменьшения храпа? Употребляете ли вы седативные препараты перед сном?Помимо Лора и кардиолога, у сомнолога консультировались, полисомнографию делали?
Красный глаз после сна
18 ответовЗдравствуйте беспокоит красный глаз после сна, потом капаю капли визалергол потихоньку отходит. Косметику не меняла, уходовые средства тоже. Аллергия никогда не страдала сезонной. Но такая ситуация уже на протяжении двух недель, выделений никаких гнойных нет. Что это может...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом, посмотрела фото. Уточните, пожалуйста, беспокоит только один глаз? Помимо покраснения, есть ли какие-нибудь субъективные жалобы: слезотечение, чувство инородного тела, зуд, ощущение сухости? Пользуетесь ли контактными линзами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики после сна
7 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста понять, что происходит с ребёнком. Девочке 3 года, ранее были эпизоды плача после дневного сна, в том числе и до года. Например, в 10-11 месяцев она могла долго плакать после второго дневного сна, успокоиться могла только спустя час. После...
Здравствуйте! Если на утро спросить о ночном плаче, помнит ли его ребёнок?
Ребенка 10 лет рвет
26 ответовРебенка рвет, что поест, что попьет, выходит минут через 10. Температуры нет, живот не болит, поноса нет. Что дать ребенку? Пить давать? Раз всеравно вырывает.
В первые 4-5 дней кроме банана и замеченного яблоко лучше ничего не давать, затем можно вводить, если хорошо переносится, нет дискомфорта в животе, повышенного газообразования, то можно продолжать, овощи с грубой клетчаткой (капуста, морковь) и кислые фрукты вводятся последними
Нарушение сна, не сплю ночью
6 ответовДобрый день. Моя работа связана с умственной активность (много анализирую, строю прогнозы) и после работы часто не могу отпустить это из головы, хотя, когда ложусь спать, то стараюсь об этом не думать, но все равно мозг переключается на анализ. Из-за этого последний месяц...
Здравствуйте !Ваше описание очень показательно: умственная работа, связанная с анализом и прогнозированием, часто создаёт мыслительный захват мозг продолжает решать задачи, даже когда тело уже устало. Это не просто привычка, а защитная реакция нервной системы, которая пытается удержать контроль.Что, возможно, усиливает проблему:Отсутствие «ритуала отключения» после работы нет чёткого сигнала для мозга, что пора переключиться с аналитики на отдых (например, короткая медитация, запись мыслей на бумагу).Страх перед бессонницей тревога «а если опять не усну?» сама по себе становится барьером для сна (это называется парадоксальная бессонница).Физическая активность в вечернее время прогулки и растяжка полезны, но если они ближе к сну, могут временно повышать уровень кортизола (гормона стресса). В таких случаях рекомендуется: «Ментальный дамп» за 1 час до сна: Возять блокнот и выписать все «недодуманные» задачи из работы. Написать: «Я отложу это до завтра в 10:00». Это «закрывает» когнитивный цикл. Правило 20 минут: Если через 20 минут после лёжки в кровать сон не приходит встаньте, сделайте что-то монотонное (например, читайте бумажную книгу при тусклом свете). Вернутся в кровать только когда почувствуете сонливость. Температура в спальне: Держать её на уровне 18–20°C прохлада ускоряет выработку мелатонина. По поводу витаминов и препаратов: вы уже на правильном пути с фолиевой кислотой и витамином D (это важно для планирования беременности!). Однако магний (особенно форма цитрат магния) часто недостаёт при хроническом стрессе он помогает расслабить мышцы и нервную систему. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, так как дозировка должна быть адаптирована под вашу ситуацию. Помните: ваш мозг не «сломан» он просто привык к высокой нагрузке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нурофен при ЭЭГ сна можно?
8 ответовДобрый вечер. Назначено ЭЭГ ночного сна для исключения эпилепсии у ребенка 1,5 года. Как назло режутся клыки, все 4 разом, сон очень беспокойный. Можно ли дать ребёнку при проведении ЭЭГ нурофен на ночь или не надо? Не повлияет ли на достоверность результата ЭЭГ беспокойный сон?
Здравствуйте! Можно дать нурофен. Он никак не повлияет на результат ээг; как и беспокойный сон .