Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D
1 ответЗдравствуйте. Всегда страдала очень низким уровнем витамина D, в 2019 году - 13 нг/мл, в 2020 году - 30 нг/мл, 2023 год - 21.7 нг/мл. Купила витамин Д в дозировке 10.000 в капсулах, подскажите, пожалуйста, как правильно принимать.
Здравствуйте, Ольга. Недостаточность витамина Д в результатах анализов говорит о недостаточном потреблении витамина Д из продуктов питания. Часть витамин Д врабатывается в коже под воздействием УФ-излучения. Но одного загара мало. На территории РФ рекомендуется прием профилактической дозировки витамина Д 500-2.000 МЕ в сутки в масляной форме (Аквадетрим, Вигантол). Лечебные дозировки 6.000-8.000 МЕ в сутки рекомендуется при недостаточности или дефиците витамина Д на протяжении 6-8 недель.
Мужчина, 23. Упал уровень тестостерона, эстрадиола и ЛГ гормона...Прописали общий анализ витамина Д... По анализам суммарный витамин Д - 6 нг/мл, кальций - 2.53. Как я понял, нужно принимать Витангол. Сколько капель принимать Витангола?
Здравствуйте, можете принимать вигантол в дозе 8000МЕ-это 16 капель, два месяца, далее сдаете анализ на витамин д3, если он в норме, переходите на поддерживающую дозу-2000ме это 4 капли, длительно
еще в том году выявили дефицит витамина Д (был 14), ребенок хромал хотя повреждений не было и нам назначили комплекс анализов. После этого месяц пили витамин д в лечебной форме, потом поддерживающее, пересдачу не назначали в этом году решили перед занятиями спортивными снова...
Тогда сейчас провести узи и по результатам определять дальнейшее наблюдение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина Д
5 ответовУ ребенка 11 лет сдали анализы на витамина Д, было 30, попили Аквадетртм по сначала 5 капель,потом 4,потом 3(постепенно убавили).Через 3 месяца сдали анализы,витамин Д было 25.Начали пить Вигантол по 5 капель,через 3 месяца витамин Д стало 20.Что делать?
Добрый день! Меня зовут Екатерина Ивановна, я врач-педиатр. Такой уровень витамина Д считается недостатком, при таких состояниях рекомендуется принимать витамин Д в дозировке 3000 МЕ ( 6 капель Аквадетрим или 6 капель вигантола). Существуют данные о том, что витамин Д лучше усваивается, если его принимать совместно с жирной пищей ( рыба, орехи, масла) или совмещать с приемом Омега, а так же с витамином К2. Контролировать уровень витамина Д необходимо 1 раз в 1-2 месяца. Остались ли еще у вас вопросы?
Дефицит витамина Д
9 ответовДобрый день, подскажите, пожалуйста, по анализам Витамин Д-15. Врач эндокринолог назначил Фортедетрим 4000, можно ли его заменить на другую фирму и какую? Ещё ребенок на ГВ принимает Вит.Д, ему перестать давать витамин?
Здравствуйте. Ему давать отдельно не нужно. Можно принимать аквадетрим водный раствор так же 4000 ме в сутки 2 месяца
Дефицит витамина Д
13 ответовПодскажите пожалуйста, сдала анализ, витамин Д : 22. Мне 29 лет Какую дозу и сколько времени пить ? Укажите пожалуйста в единицах а не в кол-ве капель И какая далее профилактическая доза для взрослых?
Здравствуйте. Если ежедневно, то 5000 МЕ 2 мес, затем по 1000-1500 МЕ длительно, до мая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д.
10 ответовЗдравствуйте, последние годы плохо себя чувствовал, слабость , боль в костях , мышцах, плохой сон. Решил сдать на витамин Д, анализы прилагаю. Хотел бы узнать какая дозировка и срок прием должен быть при таких анализах.
Артем, здравствуйте. Можно отметить дефицит витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. Дополнительно возможно при таких симптомах оценить ферритин -депо железа, его норма не менее 40 , В12 ( не менее 300) и В9 ( не менее 6, 0)
Дефицит витамина д
4 ответаСдала анализы на витамин д, результат 29,7 Врач назначил выпить целый пузырёк Аквадетрим разово. Переживаю, не будет ли передозировки и все ли усвоится. Из проблем очень сильное выпадение волос. Железо чуть выше нормы.
Здраствуйте. Сверхвысокие дозы витамина д гепатотоксичны. Возможно использовать схемы менее радикальные. Например вит д по 10капель 1 раз в день(около 5000ед в сутки) 2 -3месяца, далее контроль витамина д. Перед сдачей отменить препарат на 2-3дня.
Дефицит витамина Д
6 ответовДоброго времени суток! Недавно сдала анализ крови, показатели огорчили. Ферритин 22,1 мкг/л, витамин д 14,4 нг/мл. Подскажите какими препаратами лучше повышать их уровень, и как принимать правильно витамины, чтобы лучше усваивались
Добрый день! Давайте разберем ваши показатели и рекомендации по их коррекции: ### Ферритин Уровень ферритина 22,1 мкг/л свидетельствует о недостатке железа. Рекомендуется принимать препараты железа. Вот несколько вариантов: 1. **Феррум Лек** (Железо(III) гидроксид полимальтозат) — принимают обычно по 1 таблетке (100 мг) в день 2. **Сорбифер Дурулес** (Железо с аскорбиновой кислотой) — по 1 таблетке (100 мг) 1-2 раза в день. 3. **Тотема** (Жидкое железо) — по 1 ампуле (50 мг) 2-3 раза в день. ### Витамин D Уровень витамина D 14,4 нг/мл указывает на дефицит. Рекомендуется принимать добавки витамина D3. Вот несколько вариантов: 1. **Вигантол** (Жидкий витамин D3) — 10 капель в день (1 капля содержит 500 МЕ). 2. **Аквадетрим** (Жидкий витамин D3) — 10 капель в день (500 МЕ). 3. **Витамин D3 в капсулах** — 1-2 капс -по 5000 МЕ в день (например, Декристол, Супрадин и др.). Через месяц дозировка должна быть 2 тыс МЕ в профилактической дозировке. ### Правила приема для лучшего усвоения 1. **Железо**: - Принимайте на голодный желудок или за час до еды. - Запивайте витамином C (например, апельсиновый сок) для улучшения усвоения. - Избегайте приема вместе с молочными продуктами, чаем, кофе и антацидами (уменьшают усвоение железа). 2. **Витамин D**: - Принимайте во время или после еды, содержащей жиры (например, орехи, авокадо, рыба). - Оптимально принимать утром или днем, так как витамин D может влиять на сон. ### Дополнительно - **Питание**: Включите в рацион продукты, богатые железом (красное мясо, печень, бобовые, шпинат) и витамином D (жирная рыба, яйца, обогащенные молочные продукты).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамина Д
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора! Скажите, пожалуйста, сколько витамина Д должен получать здоровый ребёнок в 3,5 года? Дозировка зависит от места проживания? (живём в Новосибирске)
Здравствуйте! Профилактическая дозировка с 3 лет 1000 МЕ 1 раз в день без перерыва на летний период, даем только лекарственные формы-аквадетрим, вигантол.