Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответДобрый вечер,мне 35 рост 176 вес 62 кг, имею активную работу ,4 разовое стабильное систематическое питание 8,10,13,18 часов порции большие ,аппетит хороший но вес не растет, пил гейнеры высококолорийные набрал за пару месяцев 7 кг вес был 70 было трудно двигаться и дышать, ...
Здравствуйте. Проверьте кровь на гельминтозы, гормоны щитовидной железы, кортизол, общий тестостерон. Если вам комфортно на весе 62-64 кг, зачем что- то менять? Тем не менее мышечную массу можно набрать - белковые коктели (2-3 гр белка на кг массы тела) и регулярные тренировки в спортзале.
Планируем беременность. Пошла на плановый осмотр. Эрозия шейки матки - врожденная. Поставили эуктопию. Сдала анализы на флору и цитологию,анализы на флору хорошие, а вот цитология - поставили эдно и экзо цервицит. При этом за 25 лет было 3 партнера, из которых 1 мой муж. Врач...
Здравствуйте! Такие результаты цитологии связаны с наличием эктопии. Планировать беременность можно, эктопия - вариант нормы. А также: Для удачного вынашивания рекомендуется следующее: снизить стрессовые нагрузки, нормализовать режим сна и бодрствования, обеспечить умеренную физическую нагрузку. Т е отход ко сну не позднее 23.00 и его длительность 7–8 ч минимум. Сбалансированный рацион питания. Приём витаминов и минералов: 1. С начала попыток зачатия и до 12 нед беременности 400 мкг фолиевой кислоты в день; 2. Если в течение последнего года не обследовали обмен железа, не принимали препараты железа, то прием 30–60 мг элементарного железа в день в течение 3 мес до зачатия. 3. В течение 3 мес до зачатия прием препаратов йода (женщинам — в дозе 150 мкг/сут, мужчинам — 100 мкг/сут). 4. Приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. 5. Рекомендовано включать в рацион жирную рыбу (1 раз в неделю) либо принимать препараты с ПНЖК.
Здравствуйте! Примерно лет 8 назад я посещал сессии психоанализа, и, надо полагать, психоаналитик с помощью своих методов вывел меня на стадию, которая у Фрейда называется анальной. При сексуальном возбуждении я стал чувствовать, что возбуждается не только член, но и анус....
Видимо на вас случайно повесился якорь. Именно поэтому вы так активно следите за ощущениями в анусе. На самом деле сфинктер, а так же простата, часть которой находится возле прямой кишки, активно задействуются во время секса. Это нормально. Во время эякуляции сфинктер тоже сокращается. Большинство мужчин на это просто не обращают внимание. Вам нужно либо принять этот факт и попытаться наслаждаться всеми сексуальными ощущениями, либо игнорировать и сосредотачиваться конкретно на ощущениях полового члена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГЗТ. Быть или не быть?
3 ответаЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Вопрос следующий. Наслушавшись от друзей о том, что есть такое "явление" как ГЗТ, которое в западных странах назначают чуть ли не всем после 40 лет, решил выяснить для себя поможет мне это или нет. Мой возраст 41 год. Рост 187, вес 93. ...
да, инсулинорезистентность может быть причиной апатии, утомляемости, раздражительности, особенно после еды или наоборот - при голоде. Это связано с перебоями в уровне глюкозы и энергии в клетках. И то, что после шоколадки становится легче - очень характерный признак. Быстрые углеводы резко поднимают сахар, мозг радуется, но потом уровень глюкозы снова падает — и снова апатия. Что стоит сделать: Сдать глюкозу, инсулин, НОМА-IR, гликированный гемоглобин (HbA1c). Убрать сахар, белый хлеб, сладости. Добавить дробное питание с белками, клетчаткой, медленными углеводами. КОНСУЛЬТАЦИЯ ЭНДОКРИНОЛОГА, возможно понадобится и метформин, если ИР подтвердится (назначает СТРОГО врач). Так что апатия у вас, скорее всего, не гормональная, а метаболическая. И это хорошо - корректируется гораздо легче, чем садиться на ЗГТ. :) Удачи.
Не доверяет и обвиняет
3 ответаМуж утверждает что я мастурбирую, он в ка аждом моем движении видит что я себя пытаюсь поласкать. В ванной люблю поваляться, он уверен что я там доставляю себе удовольствие. Я этим не занималась, и никогда не нуждалась. Он к людям удовлетворяющим свое тело отрицательно...
Здравствуйте, это всегда так было ? Или началось недавно? В сторону мужа вы не говорили никогда что он вас не достаточно удовлетворяет ?
Здравствуйте! Мне 27 лет. Мужу 32. Вместе 10 лет и оба созрели для рождения малыша 😊 Дело в том, что я давно уже на антидепрессантах, лет 5. Меняли препараты, отменяли, но вывод один - без них я никак не могу, начинается все тоже самое, что потом не могу встать с кровати....
Здравствуйте. Конечно есть вариант вновь пробовать отменить, либо производить замену на сертралин, и понаблюдать за состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикорм, недобор веса
18 ответовДобрый день! Ребенку 5 месяцев, вес 6 кг. Родился 3120. Грудное вскармливание, молока хватает. Ребенок ни берет ни бутылку ни соску, грудь сосет между снами. По рекомендации педиатра начали ввод каши гречневой на грудном молоке 60-80 мл для набора веса и чтобы в будущем...
Добрый вечер Недобора веса у вас нет, к полугоду дети свой вес от рождения удваивают. А у вас уже в 5 мес 6 кг. Прибавки хорошие. Стул описанный вами не является запором, если он кашей. Делайте массаж, гимнастику велосипед. Помимо каш, больше ничего не вводили?
Венлафаксин+миртазапин
6 ответовДобрый день, принимал венлафаксин в дозировке 225 мг , особого лучения не было , психиатор снизил дозировку до 150 и назначил миртазапин (каликста )15 мг на ночь + параллельно занимаюсь КПТ , через стало лучше Метро - есть тревога, па нет Ресторан - первые 2 раза была ПА,...
Здравствуйте! Улучшение вашего состояния вероятнее всего произошло на фоне как антидепрессивной терапии, так и психотерапии методом кпт. Рекомендую продолжать как медикаментозную терапию, так и психотерапию для закрепления результата и в дальнейшем стойкой ремиссии состояния.
Ощущения у девочки
3 ответаЗдравствуйте! Девочка 7,5лет. Около 5-6 мес назад почувствовала «удовольствие» в женских органах, когда скрещивает ножки и напрягается. По началу делала изредка. После вошла во вкус и делает часто. Ругать , запрещать совсем не хочу, боюсь усилить тем самым интерес. Но это...
Анастасия, когда замечаете, что дочка готовится или уже напрягается для мастурбации - переключайте её внимание: на книги, игры, телевизор, просьбы что-то сделать. Т.е. ругать или стыдить её нельзя, только отвлечение внимания на другие действия. При общении с ребёнком не акцентируйте внимание на проблеме. Проявляйте больше заботы, ласки, положительных эмоций. Добавьте больше активной нагрузки: спорт.секции, прогулки Научите дочку играть самостоятельно, чтобы ей не было скучно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешутся глаза
24 ответаЗдравствуйте, 2 дня чешутся безумно глаза там где рост ресниц на обоих глазах что внизу что вверху , расчесываю так что жжение потом и больно моргать . По утрам чуть чуть сухих корочек в углах глаз . Косметикой не пользуюсь, кремами вокруг глаз тоже. Аллергий никогда не было...
Фото просмотрела. Спасибо. Фото четкие, хорошо видно. Учитывая симптоматику и данные фото , это блефарит. В данном случае рекомендуется использовать комбинированные капли тобрадекс или дексатобром по 1 капле 4 раза в день. Курс лечения 7 дней. Перед этим протирать спонжиком, смоченным в разбавленном растворе фурацилина, веки, от внешнего угла глаза к внутреннему. А также капли, содержащие декспантенол и гиалуроновую кислоту, это стиллавит или оптинол с декспантенолом, по 1 капле 4 раза в день. Интервал между каплями 10 минут. Далее, плите того, как пройдет острый период, рекомендуется вначале сухие компрессы на веки ( сваренное вкрутую яйцо или мешочек с теплой солью) на 5-7 минут ( это нужно для того, чтобы разжижить секрет мейбомиевых желез, чтоб он не застаивался, а проще выходил). Затем делаете массаж век ( кстати, массаж век стеклянной палочкой делается и офтальмологом, курс обычно 10 сеансов, но можно и самой сделать) - от середины века массирующими движениями подушечками пальцев по направлению от середины к реберному края ( где начинают расти реснички). Затем протираете веко салфетками блефаклин и используете блефарогель 1. Такой курс утром и вечером 10 дней