Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложусь в 8 утра, встаю в 4 вечера
16 ответовЗдравствуйте, понимаю, что нужно уже что-то делать. Сил после пробуждения нет, мотивации тоже. За окном уже темно, работа удаленная, и поэтому графика нет как такового. Пробовала не спать весь день и ночь, но когда ложилась в 22-23 часа, не могла уснуть, от перенапряжения...
Здравствуйте! Важно установить режим сна, чтобы вы могли чувствовать себя лучше. Каждую неделю ложитесь на 30-60 минут раньше, пока не достигнете желаемого времени. Установите вечерние ритуалы, это может быть чтение, расслабляющая музыка или легкая йога, избегайте экранов за час до сна. Обеспечьте темноту и тишину в спальне, попробуйте использовать маску для сна и беруши. Включите в день 30 минут легкой физической активности, это поможет улучшить качество сна. Старайтесь не есть тяжелую пищу перед сном, употребляйте больше овощей, фруктов и избегайте кофеина. Если проблемы сохранятся, стоит обратиться на очную консультацию к врачу.
Просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть.
13 ответовПереживаю тяжелый период в семейной жизни. Психологически очень тяжело. Не могу нормально спать, просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть, чувствую тревожность. Днем чувствую легкую сонливость, вечером засыпаю нормально. Что можно с этим сделать, чтобы и ночью не просыпаться и...
Вы можете принимать магний в первой половине дня Меларена перед сном Вы можете совмещать но пить в разное время
Добрый день, бескопоят после сна красные уголки глаз и засохшее гнойное отделяемое в уголках, ничего не зудит, дней 5 назад немного болело под глазом при надавливании и прошло самостоятельно. Все это проходит на фоне этапа выздоровления от сильного ОРВИ(острый...
Да, конечно, для долечивания, чтобы восстановить передний отрезок глаза и стабильность слезной пленки после длительного лечения как раз рекомендуются капли с декспантенолом составе(Оптинол мягкое восстановление или Стиллавит интенсив), их можно уже сразу начать капать через 10-15 минут после основного лечения(по 1-2 кап. 4-5 раз в день до конца флакончика)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенок 4 лет.Утром наблюдала слабость,сонливость,бледность,плаксивость и жажду у ребёнка. Предположила что мог снизиться сахар в крови,дала конфетку,сразу же все нормализовалась. Что это может быть? P.S.Проверяли щитовидную железу,сахар,в целом чек апп. Все...
Здравствуйте!🌸 Для детей данного возраста действительно характерно наличие гипогликемии утром натощак. С возрастом это проходит. Чтобы этого не было, нужно позавтракать как можно скорее, чтобы не было длительных промежутков между последним приемом пищи и завтраком. Так же важно соблюдать питьевой режим. В этом возрасте ребёнок должен выпивать не меньше 1200 за сутки. Планового можно будет сдать повторно кровь на глюкозу (желательно в тот день, когда будут симптомы) и гликированный гемоглобин. Можно замерять утром натощак глюкометром. Норма сахара: I. Кровь на глюкозу из пальца (глюкометром) Натощак = <5,6 ммоль/л Нижняя граница 2,9 (то, что ниже уже гипогликемия) Ч/з 2ч после еды = <7,8 ммоль/л II. Кровь на глюкозу из вены: Натощак = <6,1 ммоль/л Ч/з 2ч после теста с глюкозой = <7,8 ммоль/л Гликированный гемоглобин: <6,0%
Хеликобактер
14 ответовПролечилась от хеликобактер. По сопутствующим болезням принимаю много таблеток в день. Поэтому с утра принимаю разо. Забыла, что приняла с утра разо и сдала анализ дыхательный тест на хеликобактер. Результат отрицательный 1,6. Теперь я так понимаю надо пересдавать?
Здравствуйте! Да, верно. Группа средств ИПП (нексиум, нольпаза, разо, омез) могут искажать результаты на инфекцию хеликобактер пилори и крайне важно проходить исследование при полной отмене группы ИПП в течение 14 дней, препаратов висмута (денол, улькавис) и любых антибиотиков в течении месяца. Будьте здоровы!
Линдинет20
1 ответЗдравствуйте, пью Линдинет20 в 9 часов утра с 1 МЦ цикла, утра был незащищённый половой акт на 10 таблетки, он в меня не кончал , есть рис забеременеть от смазки? Есть ещё чуть выделения , и болит грудь это нормально?
Алина, добрый день! Вероятность беременности равна 0!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы после прививки
1 ответ16 января сделали подростку прививку АДСМ. 18 с утра поднялась температура до 37,6. Принял нурофен. С утра температура падает до 36,2. В течение дня и вечером поднимается до 36,9-37. 20.01- сдали ОАк. Инфекция или реакция на прививку?!
Мария, здравствуйте! - изменения по лейкоцитарной формуле (повышение лимфоцитов, пропорциональное снижение нейтрофилов) - это реакция на введение вакцины. В инструкции к вакцине прописано, что в течении двух суток (а по опыту знакомых педиатров, до трех суток) после введения АДСМ может повыситься температура, может быть болезненность в месте введения, или во всей конечности. Если сейчас мальчика ничего не беспокоит, нет признаков ОРВИ, то это точно влияние вакцины; - нормальные лейкоциты и СОЭ говорят за отсутствие острого воспалительного процесса; - со свертываемостью проблем нет, так как тромбоциты в норме; на средний объем тромбоцитов внимания не обращайте, так как это клинически мало значимое отклонение в данном случае; - легкое повышение гемоглобина и гематокрит характерно для подростков. Опасного ничего нет. Попытайтесь научить ребенка принимать больше жидкости (из расчета 30 мл на 1 кг массы тела); признаков анемии нет, также нет признаков дефицита витамина В12, железа, фолиевой кислоты. ___________________ С уважением, Евгений!
Приём мовипрепа!
8 ответовЗдравствуйте! Завтра у бабушки колоноскопия в 17:00 с седацией, но ещё в 10 утра у неё анализы (кровь), как быть с мовипрепом?? Сегодня выпить два литра? Или завтра с утра? И повлияет ли его приём на анализы ?
Здравствуйте , если колоноскопия завтра в 17:00 , то необходимо пить завтра раствор 8-9:00 первый литр, 10-11- второй литр раствора . Анализ какой сдаёте ? В 10 утра наверное будет не комфортно сдавать анализ .
Болит голова при беременности
4 ответаДобрый день. Плановая беременность. Срок совсем крошечный - задержка 5 дней. Хгч 1458 Сегодня с утра очень сильно болит голова (я метеочувствительная). Давление 110 на 80. Что можно выпить от головы? Терплю с утра. Сил нет. Ношпу 40мг? Спасибо
Здравствуйте! Можно парацетамол 500 мг/ ибупрофен 200 мг / можно ношпу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть отравление?
1 ответЗдравствуйте,собаке 7 месяцев, живёт в частном доме.Симптомы начались с утра...вялая,нет аппетита,с утра не встаёт лежит ничего не ест,и рвота(на вид как слюня белая с небольшой пеной,пару раз было немного с желтизной)
Здравствуйте. Отравление, инородное тело, острое расширение желудка или заворот и тд. Лучше показать доктору