Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испытываю проблемы со сном, связываю с алкоголем. С января начала замечать, что если выпить больше (праздники, застолья), долго не могу уснуть. Сократила алкоголь до сухого вина раз в 4-5 дней, но сон все равно скачущий, особенно фаза засыпания, по несколько часов лежу....
Здравствуйте. По описанию, вероятнее всего, сформировалась связка: алкоголь - несколько неудачных ночей - ожидание бессонницы - попытка заставить себя уснуть - дополнительное возбуждение. Четвёртая плохая ночь после однократного употребления вина у человека, не употребляющего алкоголь ежедневно, уже вряд ли объясняется прямым действием этанола или синдромом отмены. Скорее сохраняется тревожное ожидание бессонницы. Алкоголь может облегчить первоначальное засыпание, но затем нарушает структуру и восстановительность сна, усиливает пробуждения. Даже 200–300 мл вина до 18–19 часов у чувствительного человека способны ухудшить сон. Гарантированно нейтральной для сна дозы нет. Наиболее информативен сейчас полный перерыв в алкоголе на две недели. Это не пожизненный запрет, а диагностическая проба. Первые улучшения могут появиться через несколько дней, но устойчивое восстановление засыпания иногда занимает несколько недель. Если сон стабилизируется, переносимость можно проверить меньшим объёмом — 100–150 мл вина с едой в раннее вечернее время. Если после этого вновь последуют две-три плохие ночи, значит, сейчас алкоголь является индивидуальным триггером бессонницы. Правило 20 минут не требует постоянно смотреть на часы. Если сон не приближается и нарастает напряжение, можно выйти в полумрак, заняться спокойным монотонным делом и вернуться при появлении сонливости. Основной доказательный метод лечения такой бессонницы — когнитивно-поведенческая терапия инсомнии
Нормы ХГЧ, и прогестерон вина 4 неделе
36 ответовЗдравствуйте беременность 4 недели, плодное яйцо в полости матки, выделений нет, проверяю ХГЧ в динамике 6 декабря был 3736, от 9 декабря стал 3428((( прогестерон 83,7 бывает тонус матки, пью утрожестан 200 мг. Почему ХГЧ падает? 3 года назад была зб
Здравствуйте! В одном и том же лаборатории сдавали?
Добрый день! Несколько раз во время беременности ела пасту в ресторане с фаршем из говядины, оказывается, томленном в томатном соусе и красном вине. Не знала про красное вино в составе данного блюда. Опасно ли это для плода? Может ли это как-то повлиять на ребёнка? Заранее...
Добрый вечер! Ничего страшного в этом нет, не переживайте! Вина там ооочень мало. Можете продолжать кушать это блюдо и дальше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста на 18нед.4 дн выпила сухое красное вино бутылку 0.75 какие последствия могут быть для ребенка? Переживаю сильно что не справилась с эмоциональн.состоянием и дала слабину. Сорбент уже бесполезно пить ?
Здравствуйте. На таком сроке однократное употребление бутылку вина не должна никак повлиять на течение беременности и на плод , но лучше в таком количестве не употреблять и исключить алкоголь до родов .
Пропуск приема препарата
1 ответГемалолог назначил прием эликвиса: 2,5 мг утром и 5мг вечером на 45 дней. Потом контроль. Диагноз: синдром гиперкоагуляции неясного генеза. Принимаю по схеме 2 недели. Можно ли пропустить 1 день или вторую половину дня приема препарата. Завтра планирую выпить бокал красного...
Здравствуйте, если не было тромбозов, то в принципе прием антикоагулянтов сомнителен. Пропустить в этом случае прием можно.
Приём алкоголя ри эпилепсии
1 ответДобрый день! У меня стоит диагноз эпилепсия более 10 лет, всё это время принимала депакин, сейчас энкорат. Приступы были очень редко 1 раз за 5лет. Скажите могу ли я принимать алкоголь, не литрами конечно, ну скажем так бокал вина или пару рюмок коньяка по праздникам? Спасибо.
Здравствуйте Нет, прием алкоголя строго противопоказан (любого алкоголя, в любом количестве). Прием алкоголя приеведет к возобновлению и утяжелению приступов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий гемоглобин
7 ответовРазъясните пожалуйста анализы? В чем причина от чего. Сказали печень виновата.я прям испугалась.Это что печень поохая? Нужно ли печень ещё проверить? Чем это грозит? Чем может закончится если в ней вина? Мне 38 лет вроде не пью столько. Чтобы печень испортить. Гемоглобин...
Здравствуйте, Ирина. Ничего критичного по результатам нет. Почему сразу печень? По анализам - классическая железодефицитная анемия + дефицит фолиевой кислоты. И признаки перенесенной вирусной патологии. Порекомендовал начать прием: - феррум лек (сорбифер) по 1 т х 2 р/день - ежедневно. - ангиовит по 1 т х 1 р/день - месяц. Во время месячных : Дицинон по 250 мг х 3 р/день + отвары гемостатических трав (крапива, тысячелистник) Контроль ОАК, уровня ферритина через 3 недели, по результатам коррекция терапии
Помогите пожалуйста
2 ответаЯ не чувствую уверенности, любви, очень много обид внутри, которые я не могу отпустить, не знаю в чем именно вина, прошу помощи. ..детство, Сейчас 26, я не могу ответить, заступиться, иногда не навижу всех и себя особенно... Я не знаю что мне мешает справиться с собой...
Добрый день, Ирина. В каждом конкретном случае обиды, вины и тд, работа должна проводиться индивидуально. Причины ваших проблем кроются в детстве. Вам можно помочь, это индивидуальная консультация.
Корвалол и алкоголь
1 ответЗдравствуйте. Выпила вчера на ночь корвалол капель 30 и сегодня капель 40, а скоро идти на день рождения... Не знала, что алкоголь и корвалол нельзя совмещать. От того вопрос: если через 2-3 часа после приема корвалола выпить бокал вина или 2 бокала, могут быть серьезные...
Здравствуйте! В таком количестве неопасно, но не более.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость лекарства
4 ответаДоброго дня! Прописали курс лекарства Анвифен из-за нервного тика. В выходные иду на день рождения, хотелось бы выпить немного вина. В этот день лучше исключить прием лекарства и возобновить на следующий день? Или прием алкоголя крайне нежелателен? Не смогла найти в...
Конечно же приём алкоголя не желателен, приём препарата курсовой?, который лучше не прерывать