Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как быть с подругой
1 ответЗдравствуйте, уважаемые эксперты, хочу обратиться с таким вопросом, ибо не знаю, что делать, а посоветоваться не с кем. Меня зовут Алина, мне 16 лет, а подугу, о которой пойдёт речь, зовут Лиза, ей 14. Итак, четыре месяца назад я поссорилась со своей лучшей подругой. Мы...
Здравствуйте. По вашему рассказу, подруга использует вас, преследуя свои цели. Общайтесь с ней спокойно, без особой близости, как с одноклассницей или знакомой.
Вопрос психотерапевту
4 ответаЗдравствуйте! прошу помощи. Начну всё детально, рассказ будет большим. Мне 24 года. когда мне было 17 лет я получил травму головы. По началу она не давала о себе знать, но в 18 лет начались мои самые страшные годы, которые продолжаются и по сей день. У меня начались...
Заочная помощь в области психологии и психотеорапии не имеет смысла.Советов у нас давать можно много, но важно методическая очная работа
Не наступает беременность
15 ответовХочу поговорить о беременности, со своим молодым человеком навали планировать ребёнка. Ни о чем не думая, примерно начиная с цикла 19-20 по Календарь я замечаю у себя такие симптомы как- в первую очередь, зеваю на работе, текут слёзы, потерянность внимания, и слышу как...
Здравствуйте Это неспецифические симптомы. Характерно для многих состояний. Может быть ПМС. Рекомендую вам сдать кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4. Общий анализ крови, вит Д, ферритин. Принимать вит Д 3000ед в сутки, Омега 3 1000 ед в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь...я не знаю что делать... мы с моим молодым человеком встречаемся недолго. Недавно мы очень сильно поругались, его очень зацепили мои слова и он обиделся. Всяческими мольбами, просьбами и извинениями я вернула наши отношения на круги...
Здравствуйте. Зря вы так себя изводите. Попейте Персен, новопассит, пустырник форте. Молодому человеку вы не нужны, он срывается и обижается, чтобы посмотреть на сколько далеко вы зайдёте, унижаясь и умоляя его остаться. Начните с уважения к себе. Зачем вы цепляетесь за человека, который не дорожит отношениями с вами? Переключите внимание на спорт, учёбу, хобби, интересные занятия. Выбор за вами, как поступать. Удачи вам.
Частая смена работ
33 ответаЗдравствуйте. За последнее время я сменил большое количество работ. На сегодняшний момент понял, что дальше так дело не пойдет. И нужно подобрать оптимальный способ зарабатывания денег. В 17 лет после окончания колледжа я пришел на первую работу и не продержался там одного...
Да, так и есть. Проблема по сути в налаживании коммуникации и всё. Либо в Вашем отношении к этим коммуникациям. Довольно часто встречается такое, что начальник действует адекватно, всё слажено работает, но коллеги (подчинённые) его недолюбливают и этому начальнику плевать, как к нему относятся И тут уже решать Вам как относится к ситуации.
Добрый день! На протяжении нескольких месяцев (ближе к году) на фоне постоянного высокого нервного напряжения нарастает тревожность, раздражительность, очень сложно сосредоточиться на одном деле, все время переключаюсь и забываю что делала. Очень сложно сосредоточиться и...
Здравствуйте! У вас симптоматика тревожно-депрессивного расстройства. Лечение заключается в назначении антидепрессанта и противотревожного препарата. Так же желательно пройти психотерапию, помогает методика кпт. Выписать рецепт на таблетки может врач в поликлинике - терапевт, невролог. В частных центрах можно так же получить рецепт и не вставать на учет (у психиатра, психотерапевта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абулия, апатия, прокрастинация
11 ответовЗдравствуйте! Долгое время я пытаюсь разобраться в своей психике, изучала какие бывают расстройства, проходила тесты и прочее (науки ради). Не могу найти даже похожего ответа на свой вопрос, разве что частично. Более всего с раннего детства меня беспокоят состояния абулии,...
Вас понял. Теоретически СДВГ вполне может быть. Симптомы подходят. В России есть атомоксетин, его можно попробовать попринимать. Но он тоже рецептурный.
Здравствуйте! Мне 30 лет, хронических заболеваний не имею (разве что иногда повышенное давление). В последние годы мне сильно стала мешать такая проблема: в складках кожи на теле - кожа красная, сухая, шелушёная, с трещинами. Года два назад я ходил к дерматологу, когда у меня...
Примерно 2 недели с поддерживающие терапией 1 раз в 2 дня 1 раз в 3 дня, и тд
Необычная побочка от золофта
18 ответовДобрый вечер. Женщина, 45 лет. Пью золофт 2 месяца. 10 дней по 1/4 от 50, далее по 1\2 (25 мг). Состояние улучшилось, но хотелось бы уже перейти на 50 (назначенную врачом дозировку). У меня повышенная чувствительность ко всем препаратам и лекарствам (особенность...
Здравствуйте! Золофт на самом деле может вызывать побочные эффекты в виде кошмарных сновидений с изматывающими сценами, после таких снов обычно не приходит ощущения отдыха, человек чувствует себя так, будто никогда и не спал, из-за чего тревожность закономерно возрастает. Никотин - быстрый способ снизить тревогу в моменте, вполне естественно, что психика "ищет" способы быстрого снижения напряжения. В таких случаях эффективным вариантом может оказаться прием Триттико в низких и экстранизких дозировках, например, по 25 мг на ночь - данный антидепрессант часто используется в комбинации с другими антидепрессантами в качестве корректора расстройств сна. Другим вариантом может быть использование транквилизаторов в ночное время - Атаракса, Тералиджена - тогда они работают не как прикрытие, а как корректоры расстройств сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь беременности
17 ответовДоброго времени суток! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Опишу всё с с самого начала. У нас с мужем двое детей с небольшой разницей в возрасте. Перед тем, как появится первый ребёнок мы предохранялись методом ППА, всё было в порядке. Когда же мы начали...
Здравствуйте! Страх перед третьей беременностью может возникать из-за переутомления и стресса, связанных с двумя маленькими детьми. Постарайтесь открыто обсудить свои переживания с мужем, поддержка друг друга поможет справиться с напряжением. Попробуйте установить четкие границы и правила по поводу интимной жизни и контрацепции, чтобы снизить уровень тревожности. Если есть возможность, подумайте о сеансе терапии или консультации с психологом, чтобы разобраться в своих страхах и эмоциях. Не забывайте об отдыхе, даже небольшие перерывы могут помочь восстановить баланс. Попробуйте найти время для себя, чтобы расслабиться и отвлечься от мыслей о беременности. Напоминайте себе, что вы уже принесли в мир двоих детей и что сейчас это время для наслаждения моментами с ними и супругом. Ваши ощущения не означают, что вы сходите с ума, это всего лишь часть процесса адаптации к новой жизни.