Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Меня зовут Александр мне 33 года. Вредных привычек нет, не курю, алкоголь не употребляю. Подскажите как наладить полноценный здоровый сон. Сплю мало часов 6 мож больше. Ложусь в часов 11 вечера. Могу долго не заснуть, потом пробуждаюсь по ночам раза 3...
Здравствуйте. В целом по описанию режим у Вас нормальный, перед сном не смотрите тв и гаджеты ( телефон). Хорошо еще с психотерапевтом поработать, как уровень тревоги понижается обычно сон улучшается. По препаратам, можно атаракс, Вы его принимали уже,он безопасный,привыкания не дает, попробуйте только его на ночь половинку таблетки - 1-2 месяца. маленькая доза, сон давать должен а вялость нет. если вдруг половинка помогать не будет, то пейте 1 таблетку, это тоже не много, но только на ночь.Травы всякие можно пить, но толка от них мало (валериана , пустырник). Сдайте кровь на магний. кальций, магний, витамин, ферритин.
Здравствуйте. У меня ГТР и депрессия. Мне ПТ прописал Атаракс(1/2) на ночь и Феварин(50мг), но когда Феварин пить не сказали. Пью Атаракс перед сном, а Феварин утром, но от Феварина весь день клонит в сон и вялость. Хотелось бы узнать можно ли принимать Феварин с Атараксом на...
Здравствуйте. Феварин назначается на вечер. Можете принимать оба этих препарата перед сном.
Сон.
1 ответМоей дочери 36 лет. Заболеваний букет: поражение ЦНС с эписиндромом, лейкоплакия (пролечена), кератоз кожи и т.д. 21 год пробыла в ПНИ, сейчас взяли домой. Ситуация потихоньку меняется к лучшему: стала спокойнее. многому научилась. в быту. Но нас в семье измучило то, что...
Здравствуйте. Применяйте Мелаксен 1 т на ночь 1-3 месяца или Донормил. Желательно курсами витамины группы В 2-3 р в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить ночной сон
1 ответЗдравствуйте,дочке 1г и полтора месяца.Примерерно с 11 с половиной месяцев перешли на один дневной сон.Утренний подъем в 7:40-8:00, дневной сон 13:00-15:00,бывает спит 1,40мин.На ночной сон ложимся примерно 20:30 или 21:00.Ночью спит всегда по разному бывает спит...
Здравствуйте, Ксения! К сожалению, ваш вопрос не в компетенции терапевта. Терапевты занимаются лечением людей старше восемнадцати лет. Ваш вопрос оптимально было бы перенаправить педиатрам. Здоровья вам!
Беспокоит тревога и ПА , обратилась к психотерапевту , выписал Атаракс и Анвифен. Можно ли их принимать вместе ? Почитала , что обычно одновременный прием не назначается .
Здравствуйте. Атаракс можно принимать как ситуативно, только в моменты сильной тревоги или при проблемах с засыпанием, так как он начинает действовать уже через 20 минут и эффективно снимает острые симптомы, как и курсом, так как не вызывает зависимости. В целом возможен совместный прием с Анивефом, противопоказаний к приему нет. Анвифен не имеет доказанной эффективности против тревоги, а Атаракс является лишь временной подстраховкой, пока вы проходите психотерапию. Продолжайте обязательно работать с психологом, так как именно КПТ лечит причину расстройства и дает устойчивый результат.
Плохой сон
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку 4 месяца. Рождена кесаревосечение-не было раскрытия. Сейчас наблюдаемся у невролога по поводу тонусных нарушений и вегетососудистой дисфункции. Плохо очень спит. Раньше часто вскидывала ручки и будила себя. Сейчас более или менее прошло. Но стала...
Здравствуйте. Можете прикрепить последний протокол НСГ? Голову во сне не запрокидывает? Дормикинд не пробовали давать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
10 ответовУ меня ГТР. С С июля по назначению принимал кветиапин 25мг и флувоксамин 50мг. От Кветиапина 1т(25мг) клонило в сон через пол часа. Тревога была снижена, чувствовал себя хорошо. Был у врача в октябре, мне назначили снижать Кветиапин, попробовать спать без него, с декабря....
Здравствуйте. Флувоксамин можно повысить Еще до 125-150 мг постепенно. Кветиапин на какой дозе больше комфортно?
Беспокойный сон
1 ответЗдравствуйте, нам через 4 дня 2 мес. Очень беспокойный сон, во время сна начинает головку кидать с одной стороны в другую, трогает личико и так всю ночь. Какая может быть причина? Мы на ив, ест хорошо, засыпает после кормления
Амина, здравствуйте. Возможно малышу мешают ручки))), он сам себя иногда и будит. Если совсем критично, попробуйте на сон нетугое пеленание. Со временем он научится спать спокойно. Возможно сухой воздух в комнате, попробуйте увлажнять до 60%. Возможно забит носик, промывайте перед сном солевыми растворами, например аква лор.
Ночной сон
2 ответаРебенку 10 месяцев, встала но ножки почти в 7 месяцев. Как только научилась вставать и стоять у опоры, стал ужасный ночной сон. Во время сна переворачивается на живот, начинает ползти, держится за кровать, встаёт на ножки и начинает плакать.
Добрый день. Это абсолютно нормально. Ребенок освоил новый навык, но пока не вполне с ним освоился. Судя по всему, пытается ночью поползти, будит сама себя и расстраивается. Попробуйте использовать коконы или пеленание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневной сон
22 ответаЗдравствуйте! Малыш 1 месяц 19 дней,больше недели днем почти не спит,может уйти пару раз на короткий сон по 30 минут, поест,сходит в туалет,срыгивает и дальше просит есть, стоит ли обращаться к специалисту или это норма?
Здравствуйте,какой у ребенка стул? Стул может быть любого цвета, кроме черного, белого или с прожилками крови. Срыгивания до 2 ст.л? Как ребенок прибавляет? Не забывайте давать Вит д3 по 1000 ме ежедневно.