Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 14 капель (7000МЕ) утром с приемом пищи, 2-3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 2-3 месяца с последующим контролем в крови.
Гемоглобин если в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например (если нет проблем с ЖКТ), сорбифер 100 мг, утром до еды, прием ежедневный (запивать полным стаканом воды). Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием сорбифера также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (после приема сорбифера) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.
Частыми причинами железодефицита являются недостаточное употребление красного мяса/субпродуктов (либо же проблемами с усвоением) и обильные менструации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Витамин Д в дозировке 2000 ЕД 1 раз в сутки по утрам до июня месяца принимать. Летом можно не принимать. Возобновить прием витамина Д в такой же дозировке к октябрю.
К2 не нужно принимать дополнительно.
Добрый день! У меня повысился витамин В 12 до 700 пг/мл.
До этого месяц назад были проявления головокружения, я сдал анализ на железо- показал 7.60 мкмоль/л, гемоглобин приэтом 143.00 г/л, а ферритин 178.7 нг/мл, фолиевая кислота 2.0 нг/мл.
Месяц пропил БАД SOLGAR с железом....
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как можно повысить показатели витамина В12 и Д если на витамин В у меня побочка/аллергия в виде ужасного акне. Акне появилось на уколах кокарнита( назначал невролог от болей в спине). Дерматолог предполагает, что акне вызвал витамин В в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сейчас я на 11 неделе беременности. Никаких препаратов и витаминов кроме фолиевой кислоты не принимала до сих пор. Хочу со второго триместра начать пить Фемибион 2, но у меня дефицит витамина D (12.9). Пила до беременности витамин D 5000ед в капсулах, но он...
Добрый день! Ребенку 1 месяц и 17 дней. Сколько необходимо давать витамина Д в сутки? Врач прописал 1000 МЕ. Если препарат Вигантол, то сколько капель? Вроде в 1 капле 500 МЕ? Ребенок полностью на ИВ. Смесь HIPP, там в составе тоже ведь есть витамин Д. Суммарно в день выходит...
Здравствуйте
Того количества витамина д в смеси крайне низкое и не покрывает необходимую потребность для растущего организма
Согласно клиническим рекомендациям у детей до году профилактическая дозировка дополнительно витамина д 1000 ме - 2 капли
В первой половине дня, так как может влиять на активность и сон ребёнка
Здравствуйте, мне 35 лет, вес 65 кг. Из хронических заболеваний сахарный диабет 2 типа. Я ищу причину выпадения волос, сдала некоторые анализы, подскажите пожалуйста могут ли выпадать волосы при показателе ферритина 34 при норме лаборатории от 10 до 150. По-моему ведь хороший...
Ольга, за состояние обмена кальция отвечают: ногти, зубы, волосы.
Кариеса много?часто приходится зубы лечить?
К трихологу Вы уже обращались?
Обычно они еще назначают:
цинк, медь, магний, кальций, селен,пройти трихоскопию и фототрихограмму.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! По ошибке вместо витамина А пила витамин К2 в дозировке 120 мкг целую неделю, сейчас читаю что этот витамин (если пить его как я без анализа) может привести к тромбозу. Мне очень страшно, вплоть до панических атак. Действительно ли у меня может теперь случится...
Здравствуйте, при столь коротком сроке приема витамин К2 сгущение крови не произойдет. Не рекомендую без результатов коагулограммы самостоятельно принимать кроверазжижающие препараты. Переживать не стоит, но если волнуетесь сильное то можно сдать коагулограмму