Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница началась в субботу, сон короткий, засыпаешь и через 10 минут просыпаешься и не можешь уснуть. У меня такое было, врач прописал сонапакс 10мг. Начал принимать, ночь спал. Следующие ночи не мог опять уснуть. Увеличил до 2х таблеток и всё равно не уснул. До скольки...
Здравствуйте, меня беспокоит бессоница уже 3 дня. Мне 16 лет. Ложусь не позже 23, но засыпаю около 1 ч ночи, уснуть не могу от сердцебиения и тревожности. Просыпаюсь причем рано - в 6-7ч утра и не могу уснуть. Принимаю глицин и пустырник, иногда мелатонин, и они помогали,...
Здравствуйте.
Соблюдайте эти рекомендации в одно время перед сном.
За 2-3 часа до сна необходимо убрать гаджеты, сюда входит и телевизор. Можно читать книжные носители. Перед сном расслабляющие горячий душ или ванна.
Можете сделать легкий массаж ног, ступней с магниевым кремом или маслом за минут 30 до сна. В комнате в которой спите должно быть прохладно, темно, тихо!
Есть ли тревожные мысли или стрессовый фактор? Эмоциональное или физическое утомление в течении дня? Принимаете ли вы какие нибудь другие препараты?
Какой пульс?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После родов прошло 1,5 месяца. Не могу уснуть. 4 дня засыпала в 5 -6 часов утра. Спала часа по 3 часа. Выпила вчера мелаксен и вообще не смогла уснуть вообще сегодня. Сил нет, маленький ребёнок. Опускаются руки.Пью магний б6, афобазол ( 2 день), валерьянку. +от...
Здравствуйте. Вероятнее причина нарушения сна тревога. Пробовать можете валемидин курсом 14 дней для снятия тревоги. Кроме того дыхательные упражнения для снижения тревоги. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день выполняйте дыхательные упражнения . По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Если не поможет уже запишитесь на прием к врачу
Здравствуйте. После родов прошло 1,5 месяца. Не могу уснуть. 4 дня засыпала в 5 -6 часов утра. Спала часа по 3 часа. Выпила вчера мелаксен и вообще не смогла уснуть вообще сегодня. Сил нет, маленький ребёнок. Опускаются руки.Пью магний б6, афобазол ( 2 день), валерьянку. +от...
Здравствуйте, каждый раз такое происходит, потом очень болит палец, бывает уснуть не могу, что делать? Как снизить боль хотя бы? Ибо прямо сейчас лежу с невероятной болью в пальце, стриг утром, время час ночи, болит около часа-двух
Здравствуйте!
Если возраст, указанный в вопросе, верен, то сначала сообщите взрослым!
Вероятно проблема возникает из-за неправильной стрижки ногтя!
Рекомендую посетить подолога.
Здоровья ⚕️
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте!У меня под вечер когда ложусь не могу уснуть сложно дышать мокрота белая постоянно,отдает в лопатку где ребро левое немеет рука!В душных помещениях бывает как приступ сложно дышать немеет рука и боишься упасть в обморок
Здравствуйте. Мокрота белая- отделяется с кашлем? Тяжело дышать- одышка? Или сложно вдохнуть? Или выдохнуть? Есть ли проблемы с сердцем?
Рука немеет- есть ли проблемы с позвоночником?
в момент перехода сон резкое пробуждение паника боль в груди и спазм в голове как во время испуга каждую ночь ипри попытке уснуть днем уже полгода пью атаракс по 1\4 но на момент засыпания он не влияет
Здравствуйте, попробуйте попить Магне В6 и анвифен капсулы днём
1/4 аьаракса назначается детям,доза ни на что положительно не влияет,нужно пить хотя бы пол таблетки
Здравствуйте. На утро обнаружила небольшой толи укус, толи ожог на плече (думаю ожог так как могла близко уснуть к батареи)
Появился небольшой желтоватый пузырь, болит но не чешется. Не знаю что делать теперь, к врачу нет возможности сходить
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сейчас 7 день как я прохожу лечение от хеликобактер. Вчера внезапно начал щипать язык , а сегодня вся ротовая полость горит огнем , покраснело и дерет . С чем это связано? Опасно ли это? Даже уснуть не могу от этих ощущений .
Здравствуйте! Возможно это аллергическая реакция на препараты или нарушение микрофлоры в Жкт вследствие терапии. В подобных ситуациях рекомендуют очно показаться гастроэнтерологу. Можете прислать фото сюда, в хорошем качестве.