Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте меня зовут Кристи, я считаю, что у меня есть лишний вес. Мне 20 лет. Рост 158 вешу 60кг,хотелось бы весить 50кг вес стоит и не уходит. Работа сидячая, и образ жизни малоподвижный. Можете помочь
Здравствуйте. Используйте интеравальное голодание, с 18-00 до 11-00 следующего дня не принимать пищу. Пейте достаточно воды, тренировки можно делать и дома, общий калораж не более 1100-1200 ккал.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста, не могу похудеть 2 года, после смены гормонального фона начала сильно полнеть. Кушала я нормально. Я уже много чего перепробовала и в итоге получалось где то 2-3 кг сбросить. Мои параметры:13 лет рост 156 вес 67
Здравствуйте
Ттг после родов
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста может ли повышаться вес поле родов из за гипетериоза, у меня хронический аутоимунный тиреодит, во время беременности ттг был второе принимала эутириокс 150, после родов принимала эутириокс 100, сейчас ттг 26.1 моль , вес идёт только вверх...
Здравствуйте. Да, на фоне декомпенсации гипотиреоза возможен набор веса. Необходимо увеличить дозу эутирокса до 125, контроль ТТГ через 2 месяца, так же. Необходим контроль уровня ферритина, так как дефицит железа может повышать ТТГ и так же из за него может не снижаться вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит, почему?
1 ответМой рост 165 см, вес 56 кг, но я очень хочу похудеть и скинуть кг 6, мне так нравится. Но ничего не получается. Я не считаю калории, ни знаю, что не добираю, чтобы добиться дефицита, могу не позавтракать или не поужинать, всю неделю занималась домашними тренировками, а вес не...
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Живот после родов
6 ответовДобрый день. Очень беспокоит один вопрос. 4 месяца назад родила малыша. Роды вторые, и тоже естественные. После первых родов живот ушел через месяц, живот был плоским. Вес до вторых родов 55 кг, во время беременности набрала 14кг. Через 2 недели после родов весила 60кг, вес с...
Здравствуйте. Это не является органической патологией, каким-то заболеваниям. После второй беременности мышцы передней брюшной стенки, соединитель наяву ткань становятся менее упругими, поэтому живот "выпячивает". Всё это коррекируется спортом. Активными физ нагрузками.
Цикла нет уже полгода, лишний вес, Анализы ТТГ-1.19(0.27-4.2) Т4-0.92(0.97-1.58) Анти-ТПО 8.4 Пролактин 9.9(4.8-23.3) ЛГ-15.32 ФСГ-4.35 Е2-61.3 Тестостерон 1.0(0.08-0.48) Кортизол 7.98 ДГЭА-С 390.1(148-407) Андростендион-7.9(0.3-3.3) КОК (белара)не приннимаю 9 мес(тк...
Нужно сдать кровь на 17-он Прогестерон, для исключения ВДКН. Кровь на Ферритин, при дефиците ферритина щитовидная железа не может работать правильно, витамин д, при дефиците этого витамина очень сложно снизить вес. Пересмотреть свое питание, создать дефицит калорий 15% от нормы, ежедневно пить не менее 2 литров чистой воды, добавить адекватные физические нагрузки, хотя бы ходьба 10 тысяч шагов в день. После нормализации веса структура Яичников и цикл могут восстановиться. Если планируете беременность проверять проходимость труб, спермограмму и стимулировать овуляцию. Если беременность не планируете нужно возвращаться к приему КОК, можно начать Ярина плюс, выводит лишнюю жидкость из организма, КОК не стимулируют набор веса, но могут стимулировать аппетит. Сейчас основное дообследоваться и пытаться снизить вес. Гиперандрогению по анализам поможет снизить Ярина, но обязательно сдать 17-он Прогестерон для исключения ВДКН.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответПравильно питаюсь, трачу много калорий, а вес не уходит
Здравствуйте. Терапевты не занимаются снижением веса, по этому поводу необходимо обращаться к диетологу или эндокринологу.
Лишний вес
13 ответовДд. Вес 75. Рост 165. Окружность талии 83. Вес резко начал расти. За пол года просто плюс 10-12 кг.Ни правильное питание ни спорт не помогают похудеть. Единственное только, что вес перестал расти. Анализы сдала. Что делать?
Здравствуйте. По анализам у вас недостаток витамина д, начинайте принимать аквадетрим 5000 ме в сутки 2 месяца затем 2000 ме длительно контроль витамина д через 6 месяцев. Дефицит железа, ферритин низкий для вас, принимайте ферретаб 2 капсулы в день 1 месяц затем 1 капсула в день 1 месяц затем ферритин повторить. Есть инсулинорезистентность, снижена чувствительность к своему инсулину, необходимо снижать вес, соблюдать низкокалорийную диету, увеличивать физическую активность. С приемом препаратов железа и витамина д худеть будет легче. Дополнительно необходимо проверить щитовидную железу, сдайте кровь на ттг
Не могу забеременеть уже два года, прошла обследование и прикрепила результаты, УЗИ, только не сделала проходимость маточных труб. Беспокоит лишний вес 75кг/160 см. Атопический дерматит уже три года, врач выписывала мази противовоспалительные, мазала, а толку нет. Перхоть с...
Здравствуйте! Парам до 30 лет дается 1 год на планирование беременности самостоятельно, если в течение этого времени беременность не наступает- требуется консультация репродуктолога и дообследование. Вы все верно начали с узи и гормонов . Судя по узи овуляции у вас происходит. Об этом же говорят и результаты гормонов . Однако анализ на инсулин может говорить об инсулинорезистентности . Отсюда и плохо уходящий лишний вес , выпадение волос . В таком случае обычно рекомендуют консультацию эндокринолога и дообследование. По спермограмме все хорошо. Подвижность, концентрация, морфология - все прекрасно и не мешает наступлению беременности. Проверка проходимости маточных труб - вполне необходимое обследование, которое как раз и требуется после уже пройденных анализов и узи . Проверять трубы лучше при помощи рентгена , а не узи , это более информативное и объективное исследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудения после родов
3 ответаРодила год назад,мой вес до беременности был 68,после родов мой вес составлял 90,и на протяжении года я сижу на диетах ,а вес не меняется,не уменьшается и не увеличивается,не знаю что делать как похудеть,спорт правильное питание,даже жиросжигатели пробовала не помогает,что...
Здравствуйте