Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я не могу спокойно жить. Меня постоянно мучает страх и тревожность. Бывают светлые промежутки, но не долго (1 месяц), а потом все заново. Бывает что все нормально, мысли все равно посещают дурные, но живу спокойно, а потом какой то тригер и снова как по кругу....
Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Очень часто мы начинаем глобализировать в тревожном ключе.Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, иррациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Вам нужно обратиться к психологу. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
Паника у реенка
5 ответовДобрый день. Какое успокоительное средство можно пропить ребенку. 9 лет. Постоянная паника. Боязнь оставаться одному. Постоянные страхи. Раньше спокойно оставался один. Какой препарат можно пропить для профилактики.
Здравствуйте, обязательно консультация психолога . Ограничьте зрительные нагрузки . Нормализуйте режим дня . Почаще отвлекайте и разговаривайте с ребёнком , пускай рисует свои страхи
Сухость в носу
1 ответЗдравствуйте ! У ребёнка 3 лет сухость в носу , увлажняю олифрином, промываю , ничего не помогает . Спит спокойно, рот закрыт . К Лору на прием ходили , толком ничего не сказала
Здравствуйте . В такой ситуации важно увлажнять воздуха дома ,пользоваться увлажнителем воздуха . Оптимальная влажность 45-60%,температура не выше 21С . Не бывает корочек в полости носа ? .. . .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает зуд половой верхней губы несколько лет. Начинается вечером, после принятия вечерней гигиенической процедуры. Меняла средства гигиены, белье ....утром и на протяжении дня все спокойно. Что делать?
Здравствуйте Анна, такой длительный зуд в области половых губ может быть при склероатрофическом лишае вульвы и промежности- это доброкачественные поражения наружных половых органов у женщин, однако при отсутствии лечения в запущенных случаях имеет место онконастороженность. Необходим очный осмотр гинеколога.
Плохо дышит левая ноздря
1 ответЗдравствуйте мне 14 я пол года назад заметил то что моя левая ноздря плохо дышит когда я просто спокойно дышу у меня практически не дышит левая ноздря
Здравствуйте . В такой ситуации в первую очередь рекомендуется исключить искривление перегородки носа , признаки хронического ринита . Рекомендуется обратиться на очный прием к лор врачу для диагностики и оценки состояния полости носа
Нормально!
1 ответЗдравствуйте, у меня в глазе появился черный пятна, из за удушья на спаринге зала борьбы, что мне делать, можно же убрать? , скажите пожалуйста а то не спокойно!.......................................
Здравствуйте, вам необходим очный осмотр офтальмолога для исключения патологии сетчатки или стекловидного тела. К сожалению, не на все вопросы можно дать ответ дистанционно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Флюорография и фиброаденома
2 ответаЗдравствуйте! Необходимо сделать плановую флюорографию. Имеется фиброаденома в правой груди около 4см. Покажет ли какое-либо затемнение на флюорограмме или можно спокойно проходить и не переживать? спасибо!
Здравствуйте. На ФГ видно откуда тень- в лёгких или молочной железе. Проходите смело, модете сообщить просто медперсоналу.
Ночное Ээг ребёнка
12 ответовЗдравствуйте, провели ночное ээг ребёнку, 2,10 месяцев.Получили заключение.Насколько все серьезно ?к неврологу только через 2 недели попадём, сердце не спокойно, может тут кто нибудь разбирается в заключении?
Здравствуйте. Не переживайте-ничего страшного по результатам видеомониторинга нет. Выявлены диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга,что свидетельствует о перенесенной гипоксии в период беременности или в родах. Эпиактивности у ребенка нет. Что вас беспокоит?
Расшифровка анализа
3 ответаЗдравствуйте вчера задавала вопрос про узел щитовидки Сегодня пришёл анализ. Расшифруйте пожалуйста хороший это анализ или плохой , что бы ждать биопсию спокойно , а то нервы сдают уже
Здравствуйте, Оксана! Скрин анализ на кальцитонин, отрицательный, медуллярный рак можно исключить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги во сне
19 ответовРебенку 7 дней сегодня появились странные судороги во сне. Скажите это нормально? Что нужно делать в такой ситуации? Ребенок спал 2.5ч на тот момент. До этого спокойно.
Здравствуйте, если это были действительно судороги вам нудно обратился в приемный покой, если вдруг повторится попробуйте зафиксировать.