Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с отцом
14 ответовЗдравствуйте. Я задавал этот вопрос после работы и не вдавался в подробности. Я из Азербайджанской семьи,всю жизнь живу в Москве. Дело в том,что я не могу свободно жить,мне отец много чего запрещает,если иду гулять,то его должен предупреждать,если у меня однажды девушка будет...
Здравствуйте. Я помню ваш прошлый вопрос. Нужна тактика. Скажите пожалуйста, что произойдет, если вы один раз пойдете гулять и отца не предупредите? Он накричит? Побьет за это? Выгонит из дома? Запрет на сутки? Что конкретно случится? Или что уже случалось когда вы нарушали это правило? Что произойдет если вы скажете отцу, папа извини но я устал сегодня, побреюсь завтра? Именно в такой формулировке, а не я взрослый я хочу так. Что произойдет если вы скажете отцу что хотите встречаться с девочкой она славянка, ничего серьезного просто кафе кино, мне ведь нужен опыт общения с женщинами, а женится я буду на той на ком скажешь ты. Вы ведь все равно не планируете на ней жениться в ближайшее время? Потом начните делиться с отцом деталями и просить мужских советов по незначительным ситуациям. Постепенно вы можете увеличивать грань дозволенного. Ведь спустя время можно все эти моменты вытянуть по капельке на уровень компромисса. Сейчас ваш отец держит вас на максимальном контроле но у всего есть так скажем максимальная скидка. Это долгая работа, это иногда скандалы, но постепенные минимальные непослушания в самых незначительных деталях, чередующиеся с послушаниями в значительных могут в итоге вас постепенно со временем привести с отцом к более менее общему знаменателю. Родители отца живы? Он в вашем возрасте полностью их слушался во всем? Женился на ком сказали? Носил что они хотели? Брился когда скажут? Если они живы поговорите с ними. Это авторитетные взрослые, поддержкой которых вы можете заручиться.
Созависимые отношения
86 ответовПомогите разобраться! Токсичные отношения или нет? Здравствуйте! Прожила с мужчиной 3 года. 1,5 в браке. Детей нет. Живем в моей квартире. Родители на даче все время. Своего жилья у него нет в Москве. До меня снимал комнату. Стали жить у меня спусти месяц знакомства. Долгая...
Здравствуйте! А почему чувствуете себя виноватой? В чём конкретно Ваша вина? Можно взять лист бумаги и прописать, как много Вы для него делаете. Это снизит чувство вины. Если человек скупой, это уже не исправить, нужны ли Вам такие отношения? Если есть алкогольная зависимость, то это также с трудом поддаётся лечению и только при очень высокой мотивации, которой у Вашего мужа нет. То, что Вы описываете, действительно похоже на созависимость.
Парень знакомится с другими
1 ответЗдравствуйте. Проблема в том, что мой парень начал знакомится с другими девушками. Он пытался это скрыть, но я увидела фото в телефоне. Я думаю, что в этом есть и моя вина, так как я периодически хотела с ним расстаться и говорила,чтоб он искал другую. Расстаться хотела...
Дорогая Вера,добрый вечер! В ваших отношениях наблюдается самый настоящий кризис. У вас происходит адаптация друг к другу. В вашей истории уже были расставания по вашей инициативе и ваш молодой человек я думаю просто боится очередного разрыва отношений. Не уверен в ваших чувствах к нему. Если у вас нет любви к человеку что тогда держит вас рядом с ним? Какие вторичные выгоды? Задумайтесь, может это чувство собственности,возможно повышение вашей самооценки на фоне любви к вам. Когда вы ему советовали делать также, для вас это была своеобразная игра,чтобы убедиться в собственной привлекательности. А мужчина принял это как вызов, что он тоже вполне может кому то нравится. Впервую очередь это скрытое желание доказать вам что он очень интересный мужчина и вы тоже можете потерять его любовь. То,что выгнали это был ваш выбор.Просто бегством от проблемы ее не решишь. Постарайтесь начать ваши отношения с чистого листа. Проанализируйте все плюсы от этих отношений.Не пытайтесь его подогнать под какой то шаблон. Постарайтесь заняться своим повышением уверенности и самооценки, почаще хвалите себя и балуйте,посвятите свое время себе и своим интересам и перемены начнутся в вашей жизни очень скоро! Не бойтесь начинать что то менять! Все получится! Все будет у вас хорошо! желаю Вам добра!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как облегчить состояние до приема врача?
10 ответовДобрый день. Жизнь за шесть лет полна взлётов и падений, хотя последних вероятно больше: вышла замуж, родила сына, переехала из области в столицу; узнала об изменах мужа, пыталась принять и простить в течении трех лет - но в итоге поняла, что это бесполезно и сама решилась...
Да, всё верно. После еды.
страдаю тревожным расстройством и агорафобией, мне 23 года. Я записалась на прием к своему психотерапевту(уже не впервые, месяц к ней хожу) и не смогла приехать в этот раз из-за панической атаки. Поэтому я решила остаться дома и созвониться с врачом по видеосвязи. Я...
Этот антидепрессант показан при агорафобии, но лучше его принимать с атараксом, грандаксином или тералидженом. 100 мг может не хватать для эффекта, поэтому если после 6 недель приема эффекта не хватает, думают о повышении до 125 мг, тоже под прикрытием одного из препаратов указанных мною выше.
Злюсь на ребенка за то, что она-ребенок
13 ответовЗдравствуйте! Моей дочке 3,5 года. Воспитываю одна, муж мобилизованный на СВО, помощников особо больше нету. Я смирилась и приняла то, что моя жизнь изменилась и теперь моя работа - быть мамой. Я смирилась и приняла то, что моя дочь - гиперактивная (об СДВГ говорить пока...
Евгения, здравствуйте! Моя поддержка Вам в вашей непростой ситуации. Поддержки нет, муж на СВО(здесь я вас как никто другой понимаю), активная малышка с кризисом трехлетки, как тут быть спокойной, когда нервы уже натянуты как струна, только тронь, и всё вокруг будет разнесено в пух и прах. Сейчас, Евгения, самое главное, это стабилизировать свое эмоциональное состояние, тк спокойная мама=счастливый ребенок. Ваши срывы формируют у дочки чувство вины(постоянно просит прощение у вас, задает игрушкам вопросы). Во взрослой жизни ей с этим чувством ой как сложно будет жить и строить отношения. Но у вас есть время еще все исправить. Возьмите себе за правило, перед тем как захочется крикнуть/сорваться, сделайте глубокий вдох и посчитайте до 5, эпо поможет сдержать крик. С дочкой всегда говорите спокойно, без повышения тона и на уровне глаз. Отмечайте когда малышка старается быть аккуратной, обязательно похвалите ее за эти старания. Не скупитесь на похвалы. И, конечно же, заботьтесь о себе, давайте себе время на отдых, вы должны быть в ресурсе. По возможности снижайте себе бытовую нагрузку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Созависимость
12 ответовЗдравствуйте! Закончила не здоровые отношения с мужчиной, который мне не подходит (разные ценности, разные интересы, не готов к браку, не выполнение обещаний, манипуляции чувством вины и неопределенности, живет с мамой, ленив в быту, игрозависимый). Сейчас период ломки,...
Здравствуйте! Вы всё сделали правильно. То, что вы описываете не любовная тоска, а ломка по привычному сценарию. Ваша психика сейчас паникует не потому, что потеряла «его», а потому что осталась без знакомой роли. Как пережить «ломку» и убить надежду? Надежда умирает не от силы воли, а от честного взгляда. Ведь вы скорее всего надеетесь не на него, а на то, что он станет другим человеком. Разве это возможно? Вы выбираете не «не тех». Вы выбираете знакомую боль. Там, где здоровая женщина почувствует скуку и уйдёт, вы чувствуете «искру» , потому что подсознательно узнаёте родной сценарий. Это и есть травма. Ваша агрессия это не патология, а защита. Она не портит отношения, она сигналит, что отношения пора заканчивать. Держитесь. Гордость за решение с бывшим супругом уже была, будет и за этого. Просто дайте себе время. И найдите себе психолога, который сможет войти в «контакт» с вами, не сильно важно в каком подходе будет работа. Если нужен быстрее результат, прекрасно работает КПТ. Важно убрать этот ваш сценарий из жизни, чтобы снова туда не «вляпаться»
Социофобия, тревога
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые психологи! Помогите, пожалуйста, советом! Мне 35, есть ребенок. Недавно расстались с мужем, причина – его невыносимый характер, бесконечные придирки, оскорбления и ревность. Бывший не платит алименты и вряд ли будет. Я решила выйти на вторую работу...
Добрый день, как регрессолог могу предположить, что это конфликт либо раннего детства, либо более ранний. В сеансе регрессионного гипноза стало бы ясно насколько глубоко находятся убеждения и фобии касаемо общения и социума. Обычно такие фобии прорабатываются за один прием. Будьте здоровы!
Боль и вина за свой поступок
14 ответовЯ Вероника. Мне 40 лет. Совершила ужасную глупость, увидела в интернете мужчину, он мне очень понравился, влюбилась с первого взгляда. И мы начали общаться, переписываться. Честно сказать я не красавица, но симпатичная. Я ему отправляла свои фото, но они были отфотошопленные...
Вероника, здравствуйте. Вы уже признали свою ошибку: фотографии сильно отличались от реальности, и мужчина почувствовал себя обманутым. Это неприятно слышать, но его реакцию тоже можно понять. При этом сейчас самая опасная часть для Вас - продолжать пытаться вернуть доверие через новые сообщения, звонки с других номеров и аккаунты. После блокировки такие попытки обычно усиливают раздражение и закрывают контакт еще сильнее. Вы уже извинились. Сейчас самое уважительное действие - остановиться и больше его не преследовать. Вопрос "он любит человека или внешность" очень болезненный, но здесь важнее другое: он имеет право не продолжать отношения, если после встречи почувствовал обман и отсутствие притяжения. Ваши душа, сердце и ценность от этого меньше не становятся. Его отказ говорит о его выборе, а не о Вашей непригодности как женщины. Шанс на возвращение сейчас зависит уже не от правильных слов. Чем больше Вы будете объяснять, тем сильнее будете выглядеть для него человеком, который не слышит границ. Если когда-нибудь он сам захочет выйти на связь, он это сделает. А Вам сейчас нужно заняться не возвращением его, а своей виной, стыдом и болезненной привязанностью к образу "он особенный". С психологом можно разбирать, почему за 5 месяцев переписки он стал для Вас почти единственным источником любви и почему его отказ ощущается как приговор всей Вашей женской ценности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Материнское эмоциональное выгорание
23 ответаМоей дочке 11 месяцев. В последнее время очень сильно нарушился режим сна, днем спит 2 сна то 20 минут, то 2 часа, на ночь ложимся за полночь, ночью может проснуться и бодрствовать два часа и кое-как лечь обратно спать. Каждое укладывание превращается в кошмар. Просто с...
Здравствуйте , Причиной такого сложного состяния женщин в период декрета часто я вляется то, что они взвалива.т все проблемы на себя одну. У вас есть бабушки и это очено огромная помощь, и если ее правильно организовать, то можно иметь время на себя и свои интересы, да и просто на отдых. Вы пишите , что не оставляли еще ребенка с бабушкой и тревожитесь по этому поводу ? а что именно вас тревожит? насколько пожилые бабушки и смогут ли они осуществлять уход и присмотр за ребенком в ваше отсутствие? Или для вас это больше вопрос доверия бабушкам? Так же из вашего описания заметно , что эмоционально истощает вас и недорешенные проблемы с мужем , обиды и сложности в общении с ним. как так получается , чоо вы обижаетесь на него за егопоступки, а упреки слышите в свой адрес? С этим тоже стоит разобраться , поговрив с ним и все обсудив. И очень важно делить всю отвественность за ребенка на двоих, вед вы оба родители и оба несотете отвественнголсть за ребенка в разных пропорциях, поэтому и участие в жизни ребенка тоже должны принимать вместе. Так же , похоже , что вам не хватает времени друг для друга и это тоже усложняет ситуацию. Тут тоже может помочь или няня для ребенка или бабушки. Ведь вам нужно время решения ваших эмоциональных проблем с мужем и для близости с ним, да и просто приятно провести вреям вместе. Да , это все наладит самостоятельно бывает непросто, поэтому вы можете обратиться к психологу , и в процессе совместной психотерапевтической работы найти комфортные для вас способы общеняи с муужем, и налаживая вашей жизни, адаптации к новой соей роли матери.