ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 3-4 ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΅ΡΡΡ- 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ) Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ±Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Ρ
ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Β«Ρ
ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ). ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ½Π΅Π΅.
Π£Π·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ) ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-Ρ
Π»Π΅Ρ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘ΠΠ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ±Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ°...
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ
Π£Ρ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ...
Π¨ΡΠΌ Π²...
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ (ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°). Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΠΠ Π ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ½Π°Ρ
ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ½ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ , Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π’ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 2 Π±ΡΠ» Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π½ΠΎΡΠΏΡ, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ-Π½ΠΈΠ°ΡΠΏΠ°ΠΌ, Π°Π»Π»ΠΎΡ
ΠΎΠ». ΠΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠ», Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠ±ΠΏ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π» ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅. Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ- ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ. Π§ΡΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ - ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ - ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ - ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΎΠΊΡΠΈΡ
ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΡΠΎΠ΄Π΅Π·, ΡΡΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠΊ), ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ ΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ³Π΄Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ++. Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ: ΠΠ»ΠΠ’-61,4, ΠΡΠΠ’-33,5, ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Ρ-90,1, ΠΠΠ’-279,2, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° Π£ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠ Π’ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. Π’.ΠΊ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ - ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ° Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Ρ.ΠΊ. ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠΏΠΈΠ΄ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅. Π― ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ (Π»Π΅Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ) ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π», Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°.Π― Π±Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΠ Π’ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π²/Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ,ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π₯ΠΠ§,ΠΠ€Π.ΠΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· - Π₯Π ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ 2ΡΡ ΠΏΠΎ NIH . ΠΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ : ΠΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ , ΠΡΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΡΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ . ΠΡΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ . ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ? ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» .

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ Π’Π Π£ΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ 11 Π΄Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ
Π½ΡΡΡ (Π½Π΅Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π°ΠΌΠΈ). Π§Π°ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ.

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π€ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± Ρ
3 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ? ΠΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. Π‘ΠΏΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅? Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅? ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Ρ ,Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ?.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π΅, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ·Π»ΠΎΠ²:
- ΠΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ:
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°:
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ