Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как работает тревога ?
27 ответовСкажите пожалуйста нормальное ли это телесное состояние при тревоге и стрессе ? Поругалась с мужем , сильно , нервничаю где то в себе , телесно очень проявляется чувством сильного напряжения , прям чувствую как мышцы сжаты , в груди особенно . Тремор тела как будто , в...
Анастасия,добрый день! Да, вы правы- всегда эмоции(а при ссоре они точно яркиеи разные)- это энергия. которая ждет выхода- и если мы не выпускаем их - они проявляются в теле. Как ранее с этим справлялись? Сейчас в таких ситуациях- сразу старайтесь сделать что то физическое- тем более что чувствуете напряжение мышц- очень хорошо работает прогулка в активном темпе, можно любые упражнения- физические махи руками. отжимания, все что Вам будет помогать выпустить напряжение и расслабить мышцы. естественно дыхательные техники (квадрат, дыхание животом- все что знаете можно пробовать). Можете представить так же- где это конкретно в теле, на что похоже, какой формы. плотности, цвета- по ощущениям и попробуйте сконцентрировать все внимание на этом- потом прямо поработайте с этим "зажимом"- меняйте визуализацию- свет на теплый и приятный Вам, размеры- понаблюдайте и поэкспериментируйте и потом можно представить чем то светлым и приятным. которое растекается по телу или легким шариком который улетает вообще из тела в верх...Как будет работать подсознание не сопротивляйтесь- это поможет убрать напряжение. Но в целом- это работать с причиной- не держите в себе переживания и делитесь с мужем тем. что вас волнует, сразу при малейшем напряжении внутри- отмечайте это и спрашивайте себя- что со мной, чего хочу, как могу это сделать? так как вы скорее всего очень долго все копите и потом это идет в такой комплекс эмоций и зажимы в теле. Посмотрите практики КПТ методик - можно в Р.Лихи "Свобода от тревоги".Д.Бернс"Терапия беспокойства"
Месячные раньше
1 ответ23 04 у меня был секс с незнакомым мужчиной. Я не помню был ли он защищен презервативом. Сегодня пришли месячные раньше на 7 дней. Может это быть выкидыш? И еще волнует вопрос о заболеваниях, когда они могут проявить себя чтобы я сдала анализы
Здравствуйте. Беременность в этом цикле маловероятна,но может быть с предыдущего если были контакты. Исключить беременность поможет кровь на в-хгч. Вс ИППП в среднем проявляются через 7-21 дней,можно сдать через 2-3 недели пцр(из влагалища) на основные возбудители ИППП. А вот заболевания сифилис, гепатиты и вич имеют длительный инкубационный период от месяца до 6 месяцев(1года)(вич)
Здравствуйте,девочке 10 месяцев половые губы как будто слиплись до этого все было нормально.фото прикреплю
Здравствуйте Да, по фото половые губки действительно слиплись на всем протяжении достаточно плотно. Есть отверстие для мочеиспускания. Проблемы с ним есть? Писает свободно? В таких случаях рекомендуется использовать крем с гормоном Овестин или Орниона втирать 2 раза в день в место слипания по 1.-2 минуты ватной палочкой или пальцем до 3х недель или до полного разведения. Подмываться просто водой, со средствами по необходимости. После каждого подмывания наносить увлажняющий крем с ланолином, а после полного расхождения синехий использовать его на постоянной основе для их профилактики
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка больше месяца
1 ответЗдравствуйте,дело в том что я ввиду календарь месячным и отмечаю когда они есть,а когда их нет. Мне 16 лет и я живу половой жизнью. У меня последние месячные были 27 сентября и посейдень их нет..а сегодня уже 3 ноября,получается больше месяца нет месячных. А последний половой...
Здравствуй. Задержка менструации может быть связана с гормональным дисбалансом, стрессом, может быть с анемией. Обратитесь к гинекологу для проведения осмотра и ультразвукового исследования органов малого таза, также сделайте тест на беременность чтобы исключить беременность.
Месячные (или не они) раньше срока
7 ответовНа 20 день цикла (цикл 29 дней) начались мажущие розовые выделения. Сходила на УЗИ, всё нормально (насколько нормальным м.б аденомиоз). Рекомендавали повторить УЗИ на 5-6 день цикла. Спустя три дня, сегодня, начались более обильные выделения. Но светлее месячных как будто....
Здравствуйте! Можете прикрепить УЗИ?
Кота как будто кто то кусает
6 ответовПодскажите, что с котом. Сегодня кот начал себя странно вести. Постоянно подергивается как будто его кто то кусает, себя покусывает, вылизыает. Давали до этого каждый 3 месяца давала Мильбемакс, он закончился и в вет. аптеке порекомендовали другое. Капали на холку примерно...
Здравствуйте. Описание характерно для проявлений зуда. Наиболее частые причины - аллергия на компоненты пищи и гиперчувствительность к укусам насекомых. В некоторых случаях может быть нейрогенная гиперестезия. Каким препаратом проводили обработку от блох питомцу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровотечение отмены пришло раньше
7 ответовДобрый вечер, принимаю кок Джес 11 месяцев, на данный момент конец 11 упаковки и кровотечение отмены пришло раньше на 1.5 дня. Обычно кровотечение отмены начиналось либо на 4 пустышке ближе к вечеру, либо уже в 1 день приема активной таблетки. В этом же цикле впервые за время...
Здравствуйте Это абсолютно нормально Кровотечение отмены может приходить совершенно на любой пустышке. Хоть на 1й, хоть на 4й день. Беременности быть не может при правильном приёме
Одно глазное яблоко больше другого
39 ответовЗдравствуйте уважаемы врачи. Что то попало в глаз и 4 дня болит глаз. Как будто песок соринка или реснички попала. Ходила сейчас к лору говорит на глазном яблоке царапинка.выписал лечение. Глаз смотрел в аппарат. Я изначально ему сказала что такое чувство что как будто...
Здравствуйте. Визуально по фото есть умеренная ассиметрия. По результатам узи глазных яблок все нормально. По результатам узи щитовидной железы есть изменения. Рекомендуется дообследование, проверить гормоны щитовидной железы и посетить эндокринолога.
Здравствуйте, мне врач эндокринолог по моим анализа выписала велгию, начала с дозы 0,25 на этой дозировка не худеющих, ела как обычно, затем повысила через три недели дозу на 0,5 первые двя дня была тошнота, потом нормально, за 2 недели на 0,5 велгии скинула 2кг, сейчас 3...
Можно добавить препараты магния (например, цитрат магния 400 – 800 мг в сутки (, также подойдёт минеральная вода Донат магния её пить по стакану утром (в идеале выпустить газы и пить комнатной температуры). Для кого-то отличным средством является чашка кофе со сливками или сливочным маслом - запускает перистальтику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные приступы как будто хочется кашлять но не кашляю подскажите какие анализы сдать.флюлаграфия хорошое . меня это очень тревожит приступы только днём ночью нету. Жилудак не болит кислоты нет. Приступ длится как будто хочет выйти макрота.
Ирина, здравствуйте. Вы курите? Какие условия труда?