Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток цинка
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какую правильную дозировку цинка подобрать для восполнения дефицита? И можно ли его принимать вместе с омегой 3 и витамином Д? По прошествии какого времени повторно сдать анализ? Спасибо.
Добрый день, Даниил . В связи с недостаточностью цинка по анализам вам показа прием цинка Хелат 50 мг 1т в день в обед. Прием витамина Д и Омега 3 лучше выполнять во время завтрака . Добавьте также в ежедневный рацион питания продукты богатые цинком ( рыба ,морепродукты ,сыр твердых сортов, говядина ,кешью, яйца, авокадо, темный шоколад, тыквенные семечки, овсянка) Контроль анализа крови на цинк нужно выполнить через 1.5- 2 месяца для оценки эффективности
Недостаток железа
11 ответовДень добрый. Пытаюсь снижать вес, обращалась к диетологу и сдавала анализы, и вот там ферритин есть. Терапевт говорит надо пить железо, гинеколог говорит не надо пить железо. К диетологу никак не попаду
К2 при дозе витамина Д 10 тыс- 200 мкг. Магний цитрат или глицинат 400 мг, вечером.
Сыпь у ребенка 1.5 года
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1.5 года. Заметила у малыша высыпание под коленками, то краснее, то бледнее. Также сухая шершавая красная кожа на бедрышках, локтях, голени и щечках. Не чешет. Что это может быть? В данный период проходим лечение от железо и b12 дефецитной анемии : пьём...
Это нумулярный дерматит. Это заболевание связано с сухостью кожи. Для лечения можно использовать крем Комфодерм К 1 раз в день на 7-10 дней. Для увлажнения кожи используйте эмоленты (Сенсадерм, Липобейз, Белобаза, Атопик, Эмолиум, Липикар, Атодерм, Цераве). Любое из этих средств наносите на кожу всего тела 1 раз в день после водных процедур. При необходимости, можно наносить эмоленты еще несколько раз в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витаминов
7 ответовдобрый день, сильно начали сыпаться волосы, плюс постоянно дрожат руки и учащенное сердцебеение и вообще состояние стало гораздо хуже. сдавалала анализы. общие анализы в норме, сдала на витамины, сильный дефицит ферума, низкий витамин д
Здравствуйте, если можно прикрепите анализы и проверяли ли щитовидную железу?
Недостаток внимания
30 ответовДобрый день. Живу с молодым человеком три года. Иногда он уезжает на свою родину ( в другой город) к маме и друзьям. Во время этих отъездов не считает нужным поддерживать связь. Ответы по типу:" Всё хорошо, я дома, отдыхаю, приеду- расскажу. То, что я два дня не позвонил-...
Помочь может, нужно попробовать чтобы узнать наверняка. Вы ничего не теряете. По сути если разговоры не привели ни к чему то нет другого выхода. Или принять его таким, или уйти или попробовать перед этим выбором сменить тактику.
Недостаток лития
6 ответовЗдравствуйте! Как поднять литий? Однажды была паническая атака, сейчас повышена тревожность из за чего учащается пульс, аппетита нет,иногда плачу без причины, иногда болит голова и постоянно шум в ушах(5й день после панической атаки, слыша его у меня опять тревога)но...
Здравствуйте, литий поднимать не надо, литий-это не тот элемент, который надо отслеживать и поднимать. Так что повысив его ничего не изменится. сдавать этот анализ , если вы не принимаете препараты литий тоже смысла нет. По описанию скорее можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если к ад пока не готовы, да и не начинаем обычно с них сразу, то делайте упор на психотерапию, никакие микроэлементы эмоциональное состояние так не нормализуют. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток железа
1 ответЗдравствуйте, лежали в больнице с ребёнком сделали анализ крови и там недосток железа. Врач педиатр сказала купить мальтофер, но в нашем городе его нет и сказали в аптеке, что больше привозить не будут и во всех аптеках его так же нет. Врач сказала какое железо купите...
Здравствуйте У вас есть анализы на руках? Чтобы прикрепить на яндекс диск и сюда прислать ссылку Я бы хотела анализ крови посмотреть Ферретин сдавали? Сывороточное железо?
Недостаток веса
1 ответМне очень тяжело набрать вес,мне 34года при росте 163см вес 44кг,набираю с трудом и очень долго,потом резко вес уходит и с минусом от основного веса этот вес у меня лет с 16 стоит,что делать ,???????
Здравствуйте. Проверьте гельминтозы, функцию щитовидной железы, УЗИ брюшной полости. В питании должно быть 2-2,5 гр белка на кг массы тела, которую хотели бы набрать. Желательно физические нагрузки, силовые тренировки.
Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 46 лет. Помогите рассчитать дозировку витамина Д и ферритина. Месяц назад, я начала пить Тиромель 12.5 и тироксин 75. Ранее была на моно терапии Эутирокс 100. Очень плохо себя чувствовала. Отсутствие сна, разбитость, отеки, набор веса,...
Будьте здоровы !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 37 лет, 8 месяцев назад пережила сильнейший стресс- смерть близкого человека, пила успокоительные, сейчас перестала, но постоянно чувствую усталость, раздражительность ,апатия, плохо сплю, подавление состояние, работать совсем не хочется. Ничего делать не...
Здравствуйте. Вам необходимо сдать - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, гликированный гемоглобин, мочевина, креатинин, АЛТ, АСТ, билирубин, калий, натрий, магний, кальций) - кровь на витамин Д, В9, ферритин 0- гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободный). И с результатами к терапевту.