Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Мне 15 лет и я уже действительно чувствую себя уставшей ничего не хочется делать всё Дело в том что с 4 августа работаю в кафе работа несложная если несовершеннолетним там можно работать но ещё я хожу на тренировки занимаюсь легкой атлетикой, я изучаю английский...
Валерия, здравствуйте. Попробуйте взять паузу и решить, что из того, что вы на себя взвалили, действительно необходимо. Нужно расставить приоритеты и безжалостно убрать все остальное. Вам только 15 лет! Нагрузить себя всегда успеете. А сейчас какое может быть общение с друзьями, когда вам и выдохнуть некогда?
Часто хочется сделать глубокий вдох
9 ответовЗдравствуйте, часто хочется сделать глубокий вдох, кашля практически нет, что это может быть?
При сохранении жалоб показана очная консультация невролога для оценки тревожного расстройства и подбора терапии.
Помочь расшифровать результаты
8 ответовЗдравствуйте! Прошу помочь расшифровать результаты, все ли ок, к какому врачу надо обратиться, если нет. В последнее время выраженных простудных болезней не было. Мужчина, 38 лет
Здравствуйте! Приложите пожалуйста анализы. Жалобы на самочувствие есть? В общем анализе крови признаки вирусной нагрузки (повышены лимфоциты, снижены нейтрофилы). Если не болели в последнее время, рекомендую сдать анализы. ПЦР тест крови количественно на вирус Эпштейн Барр, цитомегаловирус, герпес. Кровь на вич, вирусные гератиты В, С. Повышены ретикулоциты, кровотечения не было? По результатам липидограммы выявлено увеличение уровня холестерина ЛПНП (плохого типа), триглицериды. Для контроля и поддержания оптимального уровня холестерина, я рекомендую начать следовать гипохолестериновой диете, которая включает уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления растительных и рыбных продуктов. Также для этой цели можно принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Омега-3 жирные кислоты помогут снизить уровень триглицеридов, ЛПНП и повысить уровень ЛПВП. Для дополнительного контроля состояния сосудов и профилактики атеросклероза, рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи. Если выявляются атеросклеротические изменения, то рекомендуется прием статинов. Также повышение уровня триглицеридов, алат, асат может быть связано с жировым гепатозом печени или застоем желчи, поэтому рекомендуется пройти УЗИ органов брюшной полости для выявления возможных проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне хочется умереть
1 ответМне хочется умереть я чувствую себя вообще никак и мне кажется что все с кем я была знакома или общаюсь будут только рады а тем более будут рады мои одноклассники почему все так я не хочу ничем увлекаться я не могу встать с кровати попить воды что же делать я не знаю как мне...
Добрый день, Натали. Неужели вы хотите умереть для того, чтобы обрадовать ваших одноклассников, ведь вы пишете о них, значит в них вся проблема. Если вы измените мысли, например "я буду жить, и буду счастливой, у меня будет всё лучше всех", что тогда будет, ваши одноклассники расстроятся. Может логично сделать, чтобы они расстроились, "стать счастливой", изменить ваше мышление. Когда вы меняете мышление, реальность подстраивается под вас. Например: вы легли с плохими мыслями-утром проснётесь с головной болью. Вы легли с позитивом-день пройдёт удачно. Это происходит плавно, каждодневные мысли строят ваше будущее. Попробуйте, и вы увидите результат, не сразу, но он придёт.
Почему ничего не хочется делать?
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет, есть годовалый ребёнок. Последний месяц у меня ужасная опатия, ничего не хочется делать, даже нету сил, что либо делать и не важно утро это и я только проснулась или вечер. Ещё меня всё стало раздражает и мой ребёнок в том числе(как бы это страшно...
Добрый день! Что изменилось месяц назад, были ли значимые события?
Как помочь пожилому человеку
6 ответовЗдравствуйте. Моей бабушке 83 года. Из диагнозов у неё сахарный диабет 2 типа и коксартроз 3 степени. По анализам крови у неё Креатинин 189, но по узи почки в норме. Сама бабушка отёкшая и холодная. Давление 167/92 ( примерно в этих цифрах каждый день, даю от давления 0,5...
Здравствуйте, добавьте таб Фуросемид 1 таб утром + во время приема фуросемида таб Панангин 1 таб 3 раза в день неделю.затем через день . Также для суставов таб Ксефокам 8 мг 1 таб в день 10 дней под защитой таб Омез 2 раза в день за 30 мин до еды 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно гонюсь за чем-то
3 ответаДобрый день. Наверное, вопрос странный, но я рискну задать) У меня следующая ситуация: я пытаюсь внедрить все и сразу как только узнаю об этом (дневник настроения, дневник благодарности, все возможные техники планирования и т.д.). Т.е. только узнал о технике и о том, что она...
Доброе утро В вашем случае внедрение маленькими шагами может быть эффективнее, кроме того - не гнаться за результатом, а войти в сам процесс и наслаждаться каждым моментом Чтобы подтвердить то, что это сработает, проведите эксперимент с самим собой Также можете поизучать практики осознанности и медитации - они помогают концентрироваться на настоящем моменте
Добрый день!Просьба помочь расшифровать анализ на антинуклеарный фактор.
Добрый день! Представленный титр в ревматологии относится к абсолютной норме.
Слабость, постоянно хочется спать.
13 ответовЗдравствуйте, последние два года чувствую слабость и постоянно хочется спать, зимой и летом шелушится кожа на лице, сдал общий анализ крови и сделал анализ на витамин Д, все анализы прикрепил
Здравствуйте Данное состояние может быть связано с анемией/железодефицитом (ОАК,ферритин,сыв.железо),дисбалансом гормонов щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4),дефицитом витаминов Д,В6,В9,В12,цинка и магния,медь,селен Имеется недостаток витамин Д. Рекомендую к приему Вигантол 14капель в день в течение 2х мес, затем обычно снижают дозировку, как правило до 7 капель в течение еще 1 мес, а после профилактическая доза в 3 капли (2000 МЕ) (хорошо усваивается с жирами -желток яйца, сметана, авокадо, орехи)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ехал в метро, держался за поручни, ехал в автобусе, приехал домой, поел, почесал глаза.Можно ли таким образом было заразиться чем-то серьёзным?
Здравствуйте, Андрей. Какие серьезные заболевания Вы хотите исключить?