Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нервничаю и худею
9 ответовДобрый день Мне 32 года На протяжении пол года-год,из за событий произошедших в жизни,испытываю постоянный стресс и нервное расстройство! Постоянно нервничаю,психую,срываюсь на близких, испытываю тревожность и апатию! Похудела, а из за того что я итак худая,очень...
Здравствуйте. Стресс , тревога часто способствуют похудению, такая связь есть. Вам нужно прорабатывать беспокоящие Вас события с психологом или психотерапевтом, врач при помощи когнитивно-поведенческлй терапии научит Вас как правильно реагировать и справляться со стрессом. Психотерапия это терапия №1. Что попить: препараты те которые более менее эффективные по рецепту идут и даже те что легкие. Можно попробовать простой Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день после еды 1 месяц, далее по пол таблетки 2 раза в день 10 дней и отмена. Выписать может невролог, терапевт, а могут и так в аптеке дать, спросите. Из нерецептурного - Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц, слабенький, но хоть что-то. + Пустырник форте по 1 таб 2 раза в день во время еды 1 месяц. Вы уже можете начать психологические занятия, сами читать литературу, например Корин Свит- Сам себе психотерапевт. Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Медитации, йога. Это помогает.
Ребенок постоянно тужится
5 ответовЗдравствуйте.Малыш 3 недели,почти постоянно,даже во сне,сильно кряхтит и тужится,а когда не спит,кричит переодически.Пропукивается сам редко,только после массажа.Но все равно потом тужится.Стул 2-3 раза в день,нормального цвет и консистенции.Срыгивает иногда,немного,а сегодня...
Здравствуйте Как правило такое поведение ребёнка связано с периодом коликов и младенческой дисхизии (малыш тужится тренирует мышцы живота и сфинктер ) К сожалению колики не лечатся но можно облегчить состояние малыша Обычно рекомендуют чаще выкладывать на живот ,делать массаж по часовой стрелке от пупка ,грелку или прогретую утюгом пеленку на живот. после кормления держать ребенка столбиком как минимум 5-10 минут Во время кормления малыш может заглатывать много воздуха и хочет выпустить лишний воздух в момент кормления Поэтому когда видите что малыш беспокойный в период кормления ,остановитесь ,поднимите столбиком пусть малыш выпустит воздух и продолжайте кормление Обязательно смотрите что бы полностью обхватывал ротиком соску ,что бы не заглатывал много воздуха Препарат Семитикона беби давать перед кормлением Можно использовать газоотводную трубочку , но не часто (можно травмировать слизистую ) Обычно мамы отмечают положительный эффект от пробиотика Биогая , релалайф, пробиэль беби курсом на 14 дней. Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% Если нет крови в кале Маленькой прибавки в весе Обильных срыгиваний больше 2 ст ложек (после каждого кормления ) Запоров или наоборот жидкий пенистый стул,то данных за АБКМ нет
Постоянно повышенный пульс
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста,в 2015 году впервые случилась паническая атака,долго не могла понять, что это было,обошла всех врачей, последний был невролог, он то и сообщил мне что со мной, потом атаки часто повторялись , я два месяца боялась выйти из дома. Сейчас прошло...
Ирина,здравствуйте! Судя по описанию действительно можно предположить тревожное расстройство.Тревога и все ее соматические проявления-частый пульс,давление,жжения по телу,ком в горле и т.п(без наличия серьезной органической патологии) возникает в результате сильного длительного напряжения. Происходит истощение нервной системы и организм переключает Ваше внимание на симптомы с решения причины ,которая привела к тревожности. Вспомните,что происходило за 3-6 мес до появления тревожности.Как изменился Ваш контекст жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно трет глаза
13 ответовВсем здравствуйте нам 4 месяца Ребенок уже недели 2-3 трет глаза постоянно кажется , особенно ночью во сне из за этого просыпается потом тяжело уложить так как будит себя Пеленать пробовала не успокоится пока потрет глаза Так же это началось и днём Проснулись после 3х...
Здравствуйте Отделяемого из глаз нет? Наследственность по аллергии не отягощена? Можно фото глаз ?
Постоянно сухие губы
1 ответУже около +- года постоянно сухие губы, покрытые коркой, как при псориазе. Нижняя губа иногда лопается в одном и том же месте и начинает гнить, приходится обрабатывать перекисью водорода и пользоваться заживляющей мазью. Увлажняющие помады никакого эффекта не дают. Половой...
Здравствуйте!К данной проблеме нужно подходить комплексно я думаю,а именно,исключить все возможные причины.К ним я бы отнесла малое потребление воды, ронические заболевания,дающие сухость во рту и как следствие сухие губы,вредные привычки(курение,алкоголь),правильное питание,сдать анализы на витамин д,ферритин,вит с для исключения дефицита,и далее подобрать витамины по необходимости.Если трещина появляется,это похоже на хроническую трещину.Надо губы постоянно увлажнять,просто гигиенические не помогут.Из самого бюджетного ,но действенного,масляный раствор витамина А. Например.Пейте больше воды и мажьте губы.Защитным кремом перед выходом на улицу,тем более если ветрено ,губы прикрывать.Как только трещина заживет,стараться поддерживать в увлажненном состоянии.
Постоянно повышен лпнп
3 ответаЗдравствуйте скажите почему не могу сбить правильным питанием лпнп? Уже месяцев 5 бьюсь что бы его довести ниже 3. То жирное исключал почти полностью,то сладкое и мучное,раз только получилось бить до 2,90. И то не пойму вроде бы все так же ел без всяких ограничений. А так он...
Здравствуйте. По данным анализа липидограмма в норме. Целевые уровни ЛПНП рекомендованы только пациентам из группы рисков - высокий риск или очень высокий риск или с наличием бляшек в сосудах. при нормальной массе тела, нормальном давлении, отсутствии курения, диабета и гипертонической болезни, риск низкий и не рекомендовано снижение уровня холестерина. пока он не станет более 8,0 или ЛПНП более 4,9.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок постоянно тужится
11 ответовЗдравствуйте, ребенку 1,5 мес. Постоянно тужится, круглыми сутками, спит плохо, максимум два часа и то с трудом, кряхтит во сне, засыпает и через пару минут скручивается и просыпается. При выписке вес 3,400, сейчас 5кг, на гв. Раньше ела молочку, стул был жидкий по 5-6 раз в...
Здравствуйте! Анализы прикрепите пожалуйста? Какой стул на выходе ? Опишите консистенцию Вы описываете Период младенческой дисхезии( синдром кряхтящего ребёнка), обусловленную неспособностью координировать повышенное внутрибрюшное давление с расслаблением мышц тазового дна, проще говоря ребеночек учится сам опорожнять кишечник . (может наблюдаться до 9 месяцев.) Понимаю ваше беспокойство, мы можем с вами только облегчить немного малышу этот период - обеспечить контакт кожа к коже (Носите в позе "тигр на ветке" , поза ^Будды^ , кладите голого малыша к себе на голый живот,) делайте массаж животика по часовой стрелке , высаживание . Можно давать Био Гая или Рела Лайф по 5 кап 1 раз в сутки 14 дней. При газообразование повышеном Давать препараты Симетикона( например , Эспумизан) нужно набраться терпения , спокойная мама-спокоен малыш, все мамочки проходят этот этап. Стул может отсутствовать до 7 дней ,быть любого цвета и консистенции ( кроме черного/белого и без прожилок крови ) не должен пенится , полностью впитываться в подгузник , раздражать перианальнуную область .
Постоянно накручиваю себя
8 ответовДобрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе. Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления •исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.
Постоянно плохое самочувствие
13 ответовЗдравствуйте! Началось все 3 года назад возвращаясь с похорон резко стало плохо, сердцебиение, нехватка воздуха и т. Д как сейчас уже знаю это было ПА и с тех пор мучаюсь каждый день! Сначала лечили от шейного остеохондроза медикаментозно, массажи эффекта особо не было! МРТ...
Здравствуйте. Это действительно может быть ПА. Тревожное расстройство есть, судя по симптомам. Можно начать магний 2т 3р/д 1 месяц, фенибут 1т 3р/д 1 месяц. Консультация психотерапевта однозначно очно необходима.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нарушается микрофлора
4 ответаДобрый день! Месячные идут обильно 4 дня, потом еще 2-3 мажут. Из-за длительности месячных постоянно нарушается микрофлора, тесты на кислотность показывают 4,8-5,2. Выделения густые, белые, но дискомфорта никакого нет. Уже много раз ходила к гинекологу, пролечивала...
Здравствуйте! Основные причины рецидивирующего дисбиоза - дисбактериоз кишечника, пролапс органов малого таза, инфекция мочевыводящих путей, необоснованный и частый прием антибиотиков, сахарный диабет и инсулинорезистентность, иммунодефицитные состояния, дефицит витаминов и микроэлементов. Дополнительно рекомендуют консультацию гастроэнтеролога, сдать анализ крови на уровень глюкозы. Лечение, обычно, рекомендуется противорецидивное в подобных ситуациях на полгода по результатам чувствительности и фемофлор. На постоянной основе 1 раз в 1-3 дня вводить во влагалище с помощью аппликатора Мультигин Актигель. Как показывает практика, приносит очень хороший и стойкий противорецидивный эффект. Препарат способен разрушать биопленки бактерий, в этом его основное преимущество. ИЛИ Св. Вагинорм по 1 св 6 дней ИЛИ Ежедневно Фагогин-гель во влагалище с помощью аппликатора. Из продуктов питания рекомендуют включить в рацион чеснок, если нет противопоказаний. В его состав входят вещества, которые разрушают биопленки (из- за возникновения которых, как раз, и происходят рецидивы в том числе)